Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
1
если я нарушала, то у меня были минимальные отвесы. если вообще не нарушала, то по 4 - 4.5 кг уходило. Желательно сделать хоть 1.5 круга лепетков.
Привет, Ника!
Ми показали на 3 дня на конгресс в Киев, уже сегодня вечером вернемся.
С завтрашнього дня я буду очень строго браться за себя.
Набрала на ваших столичних харчах прилично...
Ми показали на 3 дня на конгресс в Киев, уже сегодня вечером вернемся.
С завтрашнього дня я буду очень строго браться за себя.
Набрала на ваших столичних харчах прилично...
Доброе утро, девочки.
85,3 на весах, вся одежда давит, белье впивается в тело, тяжело и тошно.
Начинаю
85,3 на весах, вся одежда давит, белье впивается в тело, тяжело и тошно.
Начинаю
Но я,конечно, очень злюсь на свой организм: сколько месяцев, сколько гребанных месяцев я ограничивала себя в каждом куске! А вес набрался за несколько дней и даже не пытался вернуться вниз! Но я также отлично понимаю, что ограничивать себя всегда я не смогу, поэтому обречена на пожизненные ’качели’ в лучшем случае, в худшем — быть толстой...
Вы в каком санатории? Мы 3 раза были в Гилеи —она тогда была последняя, за ней уже степь с палаткам
Буду ПП осваивать, мне только нужно без излишеств.
Позавтракала 2 яйца с руколой
Сейчас кефир с отрубями
Обед будет постный борщ, оладушки из икры с салатом
Полдник творог с горсткой ягод
На ужин филе с кабачками и грибами.
Порции 200-300 г, нужно привыкать
Позавтракала 2 яйца с руколой
Сейчас кефир с отрубями
Обед будет постный борщ, оладушки из икры с салатом
Полдник творог с горсткой ягод
На ужин филе с кабачками и грибами.
Порции 200-300 г, нужно привыкать
Съела утром 4 яйца за 2 раза. Варю еще 10. В себя не верю вообще — я жалкая раба своего аппетита...
Ната, просто обед не ем весь, а только первое, второе забираю с собой и ем позже, плаваю, поставила шагомер(вечером вдоль моря прошла почти 5 км)
Доброе утро, сегодня пробую на гречке без соли. Если получится, то завтра даже не знаю, что придумать... разнообразно мне нельзя, только строгая диета.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу