Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

На самлм деле я поэтому и выбрала ддя себя быстрые диеты где уходит по многу кг.чтоб если сорвалась и накушалась.то вернулось меньше , чем ушло. Ну это конечно если ежедневно взвешиватся и вовремя спохватыватся, что вес уже полез вверх и быстро отсиживать диетку или разгрузку

Сейчас)))
Вот, первое фото - сынок 1 год и 3 месяца, дочке 5,5 лет, потом общая семейная и мы с сыном и кофе бочком)))

Девчата, чего вы спорите? Мы по-моему и так питаемся кто как хочет, никто никого не заставляет))
Но Настюша, ведь у тебя пока не ушло 20 кг на быстрой диете? Просто нереальные обещания и не стоит на них обращать внимания. А во-вторых все мы разные, со своим обменом веществ, привычками, пищевыми пристрастиями. Так что давайте жить дружно

Сейчас)))
Вот, первое фото - сынок 1 год и 3 месяца, дочке 5,5 лет, потом общая семейная и мы с сыном и кофе бочком)))

та нет просто Вероника придралась к надписи 10кг за 10 дней. Понятно что это нереально. Ну или реально при весе 100 и более. А я имела в виду не обещанные кг. А то что диетка реально работает и не плохо как и лепестки)))))) и подольше лепестков поэтому можно чуть больше скинуть. И при этом шиповник водичку лишнюю выводит....как то так. Ничего такого плохого не имела в виду

Вообще, читая все эти диеты, я в очередной раз убеждаюсь, что РАЗДЕЛЬНОЕ питание - рулит. А я про него только весной и узнала, вернее, знала давно, но не предполагала, что оно так эффективно ) Настюша, если я тебя чем-то обидела, то извини, ради Бога,
я не со зла, я больше не буду критиковать твои диеты!!!

Нет нет не обидела.ты что.просто она похожая на лепестки эффективная))))) вполне.я так посоветовать.
а по раздельному питанию мне сложно))))) не люблю его
проще мне на 1300ккал было. Даже шоколадку могла скушать-500ккал и еще какой-то еды))))) СУПЕР КАЙФ))))) И если в гости шли я особо не ела утром салатик там или по мелочи. А в гостях в 1300 можно вписать и бутылку вина и отбивную и картошку....разве что майонезный салат уже не полезет))))) но зато представь на таклм питании и ХУДЕЕШЬ))) Мне тогда очень нравилось.за месяц 4кг скинула-вполне не плохо, но это было как раз за месяц до первой беременности-потом бросила конечно

Значит, у тебя есть сила воли! А у меня хреновая воля: или ем или не ем. От вкусняшек у меня разыгрывается аппетит, сосёт в животе и мне приходится есть ещё и ещё...

Ааааааа. А я просто не поняла тогда твоей фразы ’забыть вкус вкусного’....
Я так не умею. Люблю вкусненькую еду и запросто включала её в эти 1300ккал. Как то после какой то пьянки, на которой все калории были исчерпанны поехали компанией в макдональдс. И я всем говорила, что не хочу ничего. ВОТ ЭТО БЫЛА ЖЕСТЬ!!!! РЕАЛЬНО! Откусила у мужа кусочек бигмага.благо я не люблю бигмаг)))))

Привет! отличные фото, прекрасная семья И СТРОЙНАЯ МАМА!!!

ты точно уверенна что тебе надо худеть???
По мне так всё супер))))

Спасибо
Но маме есть еще над чем работать...

Танюша, просто ты хочешь стать идеальной, умница - отличная цель!!!

Спасибочки
Я сейчас выгляжу прилично, но хочу быть худенькой!!!!! Очень
Так что девочки идем к целе у кого получается - летим

всем добрый вечер!
воспользовалась приглашением в эту тему, так как сегодня создавала тему о похудении)))
вешу 78 кг, рост 158 см - печаль(((((
хочу похудеть в идеале на 30 кг, но для начала и на 20 сойдёт, и не просто похудеть, а в комплексе с физ нагрузками, чтоб мышцы было видно
до беременности похудеть было легко, но я и не весила столько, а вот сейчас просто атас!
пропорции фигуры хорошие - талия тонкая, бедра широкие, попа круглая)))) но все скрыто слоем жира(( а так хочется опять быть секси, мне пока ещё 33 года
да и тяжело с таким весом, все-таки для моего роста это занадто, плюс проблемы со спиной
сейчас активно собираю и фильтрую информацию, хочу составить программу и питания и тренировок
работаю на дому, но в спортзал ходить не могу, так как он далеко, сынок полдня в садике, поэтому тренировки будут в домашних условиях,
ну вот как-то так)))
ну что, принимаете?

Конечно принимаем! С радостью) А как Вас зовут? Можно на ’ты’? Я Наташа, 37 лет, рост 172, вес сейчас 76,4, была 94. С девченками худею с 88,8.
Тоже занимаюсь дома, комплекс упражнений подобрала на пресс, приседания, отжимания от пола, планка. (30-40 мин в день) Мышцы подтянулись немного уже). Только сегодня я сорвалась, самочувствие ужасное не занималась.
Ещё Ника есть (автор темы), Настя и Таня.
Я очень Вам рада, в хорошей компании худеется веселее!

Девоньки, всем доброй ночи!
А завтра отвесов хороших (ну а мне если +, то поменьше)

доброй ночи! не сдаваться, всё получится!

Привет. Я Настя. Худею с девочками около месяца наверно. Я тут самая чекнутая. Родила дочку вторую 1ого ноября. В поддом шла 100кг вышла 85кг. Сейчас 75кг вешу)))) чекнутая потому что кормлю и сижу на диетах.
Сейчас еще на массажи хожу коректирующие. Фиьнесс со следующего года пойду. Но думаю не фитнесс а чтото более интересное для меня. Восточные или какие то танцы думаю)))))

это правильно, я вот зря на диете не сидела, когда кормила, в итоге капец(((
танцы это хорошо, но мне хочется фитнесса, а вообще главное систематичность, тогда и результат будет

свой вес я набрала, бросив курить - за год поправилась на 30 кг! 5 лет назад худела полтора года с 103 до 82, потом родила второго ребёнка и за 2 года кормления стала 111 кг!

Добрый вечер, Алёна, я - Ника, это я вас пригласила! Мне 39 лет, рост 180 см, в марте этого года была 111 кг, сейчас 86 (сегодня только стало 86))). Худею на разгрузочных моноднях, раздельном питании, не ужинаю, последние 3 месяца раз 6 сидела на диете 6 лепестков: уходит по 4-4,5 кг, потом около 2 возвращаются, потом и их сбрасываю )))