Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?

может таки пора начать курить?))))

Очень приятно Ника!
да у вас хоть рост есть, у меня его оч мало, из-за этого каждый лишний килограмм смотрится как 10 кил((((
монодни хочу начать практиковать и раздельное тоже,
а курить я не курила, мой набор веса связан исключительно с беременностью,
курение ещё и не приветствую потому, что оно негативно влияет на цвет лица, а я фанат ухода за кожей лица и тела, но оч люблю кофе, а летом позволяла себе пиво, сейчас уже нет, но хочется мартини)))
кстати, а алкоголь вы употребляете иногда? как быть в этом вопросе на новый год?

Доброе утро! Отвес совсем небольшой - 0,200, но он есть, а после холодца, хоть и до 13.00, я ждала привеса, и я увидела на весах желаемые к Новому году цифры: 85,800
Не знаю, что сегтдня буду есть...... Наверное- таки, свёклу, я её купила вчера...

доброе утро!
поздравляю с результатом!
а я хотела быть 70 к новому году, но уже не судьба, ничего, я наверстаю))))
а бурячок и я полюбляю, с зеленым лучком, укропом и оливковым маслом, и кашку гречневую впридачу)))) у меня и сынок от бурячка фанатеет)))

доброе утро!
поздравляю с результатом!
а я хотела быть 70 к новому году, но уже не судьба, ничего, я наверстаю))))
а бурячок и я полюбляю, с зеленым лучком, укропом и оливковым маслом, и кашку гречневую впридачу)))) у меня и сынок от бурячка фанатеет)))

Алёна, ещё полно времени! Что ты планируешь на сегодня? Может, белковый день? На нём у меня уходит до 1,5 кг! или гречка без соли - шикарная вещь! ты и 6 лепестков прекрасно успеваешь к Новому году!!!

Доброе утро, девоньки!
У меня на весах 77,2 + 800-900 г, отеки на лице сильные, горло болит, глотать больно.
Наверное на бульене буду сегодня, на вечер кефир, ничего не хочется уже...
Ника, поздравляю, ты молодец!
Настюша, а тебе всё-таки кушать нужно пока, я своих малюсенькими родила (2,680 и 2,720) но они за месяц по 800-900 г набирали, а 300 это очень мало! Похудеть ты успеешь, а вот ребенку не навреди! Смеси очень дорого, если есть молоко, то лучше откорректируй своё питание (не разъедайся конечно) и корми.

Наташа, выздоравливай! мы тоже все покашливаем...

Алёна, ещё полно времени! Что ты планируешь на сегодня? Может, белковый день? На нём у меня уходит до 1,5 кг! или гречка без соли - шикарная вещь! ты и 6 лепестков прекрасно успеваешь к Новому году!!!

Алена, а из какого ты города?
По мартини я позволяю себе и его. В целом сухое вино. Пиво летом....это жесть. Любимый продукт еще и чипсами закусить. Этим летом планирую себя ОЧЕНЬ контролировать с этим делом))))))) и особенно с закусью чипсами!!!!.
Но пока не лето. Пока холодно на пиво не тянет)))) только на мартини и коньяк с колой))))))
Эх......
По новому году тут кто как. Я планирую забить (ну с мозгами понятно) диеьу заканчиваю в эту субботу, а потом до 4ого не парюсь. 4ого разгрузка. Дай Бог гостей не будет и 5ого разгрузку сделаю.
У меня еще в этом месяце малая мало набрала 300грмм пока. А 1ого января уже 2месяца. Так что мне пора прекращать баловатся. Правда на голодную не смахивает ночью спит. Сцеживается нормально с меня. Может конституция у нее еще такая. Она родилась худая, что странно очень. Но я теперь думаю до 1ого февраля более мение есть. С разгиузками, но всё же.Так как если не наберет и к 1ому февраля буду смесь вводить.

планирую пока поменьше есть, к белковым дням если честно отношусь с осторожностью, так как есть проблемы с почками
а 6 лепестков планирую попробовать)))

я их кременчуга, пивом летом увлекалась сильно((((
у меня сын родился нормальный, 3400 гр, а вот потом начал набирать, кушал очень хорошо, такой пупс круглый, так что я никак не могла худеть, сынок постоянно на сисе был, сейчас ему уже 2,8 года, тоже немаленький - рост метр и весит 20 кг, самый большой в группе)))) внешне полным не выглядит, живота вообще нет, а вот попа и ножки полненькие, да и генами в папу пошёл, папа тоже немаленький - 186 см и 110 кг, так что вполне возможно и у твоей доченьки гены))))

Спасибо, Ника!
Ты сегодня бурячек кушаешь?

Старшая 3550 родилась. И все в моей семье 3500. В мужа семье 4ре с чем то...
Всю беременность кушала в макдональдсах и пиццу. Сама не попраавилась. Беременнела тоже 100кг....и рожать шла 100кг. Точно гены, так как набрать должна была....ЯВНО. я с подругой беременной шастала по этим макдональдсам. Так подруга за беременность набрала 20кг уже и на УЗИ сказали что родит наверно около 4х кг ребенка. А у меня....не понятно. Правда я без понятия в КОГО гены???? В пра пра пра бабку???? За первый месяц набрала 850грмм, хотя так же на диетах сидела и после кесарево есть особо не разрешали, а домой вернулись сразу на диету.
Ой в общем с субботы до 4ого буду есть более мение. Посмотрим что будет с моими кг, а что с доциными....

ой, Наташа, я со свёклой лоханулась чисто по Фрейду:поставила свёклу на борщ семье и себе варить, потом подумала и бухнула туда остаток холодца, чтобы свёкла в бульоне варилась, только через 20 минут до меня дошло, что в похудетельных целях эту свёклу уже есть нельзя )))) тормозить уже начала без сладкого, давно такого не было... так что, наверное, доем свой творог, на вечер куплю кефир. Безумно боюсь привеса, паранойа начинается на почве сбросил\набрал\сбросил\набрал

ой, Наташа, я со свёклой лоханулась чисто по Фрейду:поставила свёклу на борщ семье и себе варить, потом подумала и бухнула туда остаток холодца, чтобы свёкла в бульоне варилась, только через 20 минут до меня дошло, что в похудетельных целях эту свёклу уже есть нельзя )))) тормозить уже начала без сладкого, давно такого не было... так что, наверное, доем свой творог, на вечер куплю кефир. Безумно боюсь привеса, паранойа начинается на почве сбросил\набрал\сбросил\набрал

Ника, а ты свеклу чищенную варишь? Никогда не практиковала в бульене варить, и что вкусно? Она тогда наверное вываривается и не красная становится?
А я сейчас борщика сварю и тортика спеку творожного. Муж наконец-то едет домой)

Ой, Аленка, я тоже за шоколад, только мне тяжело ограничиться ’немного’. Я если начала, то понемногу и всю съем((
Люблю сладкое)) Ухаживаю за собой, но без фанатизма, по-настроению. Масло льняное ч.л. на тощак пью, кожа лица сухая, с маслом лучше. Могу не накрашенная из дому выйти, для меня это не принципиально.
Сегодня немного мяса, творога и бульен. На ужин кефир будет.
А что завтра кушать не знаю, что-то голова не соображает. Может гречки сварю...

Посчитала свой сегодняшний дневной рацион 1200-1300 ккал, с учетом что ещё 2 чашки кефира сегодня выпью. Посмотрю завтра на весах что будет. А что завтра, наверно день на йогурте посижу, в 2 л 1150 ккал+добавки мои, около 1300 будет)

Посчитала свой сегодняшний дневной рацион 1200-1300 ккал, с учетом что ещё 2 чашки кефира сегодня выпью. Посмотрю завтра на весах что будет. А что завтра, наверно день на йогурте посижу, в 2 л 1150 ккал+добавки мои, около 1300 будет)

У меня сегодня 75кг как и вчера. Моно день картошки в мундире))))))

Помните я платье скидывала. Вот так я выгляжу в платьях такой модели (крестины первой дочки) вес около 83-85 не помню не уверенна. Как считаете нормально? А то я так хочу то купить которое скидывала.....