Подскажите эффективные тренировки для похудения

Ще з цiкавого

Сколько Вы платите за занятия аэробикой о т.п в месяц? +2 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Якби замість кардіо всі взяли по лопаті і вийшли сніг на прохожих зонах хоч +54 Как быстро привести тело в порядок к весне и лету? +19 Після години силових і години кардіо - я без сил +19 Чи ходите і зал при жіночих днях? +13 Невже без спортзалу не можна досягнути гарної фігури? +38 Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло +15 Як мені робити вправи щоб не росли мої мʼязи. Я просто хочу бути худою +16 Після роботи сил немає, але совість гризе +17