Первая леди колхоза• 03 октября 2014
как же я мечтаю быть худенькой после родов
сейчас срок 20недель,понимаю что надо думать о будущем здоровом ребенке (я думаю об этом),но как же похудеть после родов,а не ходить с обвисшим животом и тд.как себя приводить в форму не запуская после родов
23
0
не будете.у меня после двух родов ничего не висит.конечно приложила усилия,но может вы после родов станете худее чем до беременности были.и такое бывает)))
не ешьте после 6 сладкое. мучное.. я так в первую беременность наелась.. что не могла скинуть 4 года. сейчас второй раз беременная. и уже знаю чего нельзя делать. другой вопрос получиться ли у меня это. Потому как если хочу есть- очень тошнит. И огурец или рис меня не удовлетворят. а толкьо сладкое или плотная пища успокоит тошноту. но я буду стараться 
Во-первых, посмотрите, какой будете после родов месяца через два-три) Может, лишнее само уйдет.
Для того, чтоб мышцы подтянуть, фигуру смоделировать есть множество упражнений, видеокурсов и тд. Можно с ребеночком делать. Главное - время и желание. С этим у многих новоиспеченных мамочек бывают трудности
Для того, чтоб мышцы подтянуть, фигуру смоделировать есть множество упражнений, видеокурсов и тд. Можно с ребеночком делать. Главное - время и желание. С этим у многих новоиспеченных мамочек бывают трудности
Не ешьте сейчас уже сладкого, мучного, вермишели.
Ешьте чаще и небольшими порциями
Наберете по минимуму, потом нечего будет сбрасывать
Я набрала 20кг, 13 ушло при родах, 7 ушло за 5 месяцев.
Ешьте чаще и небольшими порциями
Наберете по минимуму, потом нечего будет сбрасывать
Я набрала 20кг, 13 ушло при родах, 7 ушло за 5 месяцев.
до 3-х лет ребенка вообще своим весом не заморачивалась
потом похудела до своего школьного веса (минус 8 кг)
так в нем и осталась, кушаю часто и дробно
потом похудела до своего школьного веса (минус 8 кг)
так в нем и осталась, кушаю часто и дробно
что вы ели? я никак не могу вывести для себя формулу что есть? сладко нельзя, мучное тоже.. кратошка тоже.. а что тогда? гречка, рис? котлета? надоест за 4 месяца. яблоко съем и от кислоты яблочной хочу еще больше есть..
если Вы не едите много мучного и прочих вредностей -то будете после родов как и до родов. Тем более там еще 3 мес нужно соблюдать диету -на ней не поправишься.
Живот у меня ушел в течении недели, это при ЕР.
Так что нечего переживать)
Живот у меня ушел в течении недели, это при ЕР.
Так что нечего переживать)
вообще,мне кажется вы рано заморачиваетесь,думайте сейчас о другом,а не о весе.я за первую беременность набрала 20 кг,за вторую 15,прошло 1,5 года после вторых родов у меня вес -5 меньше чем до первой беременности.
Наверное, многое зависит еще и от самого организма. Я ела все и много. Ночью пару раз просыпалась, чтобы поесть. Ну никак сдержаться не могла.
С роддома вышла 46 кг. +3 к прежему весу
С роддома вышла 46 кг. +3 к прежему весу
Я пришла в форму как после первых, так и после вторых родов очень быстро. Через 2 недели живот уже практически плоский был.
Что я делала - ничего! Просто еще до беременностей я старалась заниматься спортом, то бегала, то на фитнес ходила, то дома по вечерам по 40 минут упражнения делала, потом мышцы были подтянуты, потому быстро и вернулись в форму.
А вообще после родов столько забот и хлопот, что я не знаю как можно не похудеть.
Что я делала - ничего! Просто еще до беременностей я старалась заниматься спортом, то бегала, то на фитнес ходила, то дома по вечерам по 40 минут упражнения делала, потом мышцы были подтянуты, потому быстро и вернулись в форму.
А вообще после родов столько забот и хлопот, что я не знаю как можно не похудеть.
И грудью кормить желательно, тогда все отлично уходит (если конечно не пытаться ’улучшить’ молоко печеньками, сгущенкой и орехами, молоко не улучшить этим, зато размер попы вырастает отлично), останется разве что поработать над формами. При ИВ гораздо тяжелее скинуть припасенные во время беременности килограммы.
Я после двух родов вешу 53кг. Фигурка подтянута. Пока ребенок был маленький,занималась дома йогой.скачала себе видео. И каждый день по часу уделяла йоге,пока дите спит. Когда малая подросла,и появилась возможность на кого то оставить ,без страха=) то пошла в тренажорку три раза в неделю. И правильное питание.никаких пирожин,булочек,чипсы,пиво,сухари и многое другое. И мужа присадила на йогу,а то он слишком пузатенький=) вы еще не родили,не стоит заранее себя накручивать. Может у вас будет аппетитная в меру фигурка,и вам это будет нравится=) наслаждайтесь беременностью,не морочьте себе голову=)
Я за полтора мес. после родов похудела на 15 кг, а во время Б. набрала всего 6. Для похудения ничего совершенно не делала, только грудью кормлю и все.
Нормальную и здоровую еду, на которую ваш (!!!) организм нормально реагирует и не выдает реакций, еду которую обычно употребляете. При кормлении можно все что и всегда, остальное мифы. Молоко ’делается’ из крови, а не из вместимого вашего желудка. Я ни на каких диетах никогда не сидела, стаж ГВ солидный, еще кормлю. (двое детей). Вес - 46 кг, талия - 62 см :) . Если что - сейчас пишу и вприкуску чай с домашней выпечкой :)
Так сейчас надо уже заниматься этим, а не когда живот отвиснет.
Масла для живота ежедневно, кот можно бер. Йога для бер, если нет противопоказаний.
Посмотрите как голливудские мамочки быстро в форму приходят, если им это надо для участия в съемках фильма.
если здоровье позволяет , то все в ваших руках.
Масла для живота ежедневно, кот можно бер. Йога для бер, если нет противопоказаний.
Посмотрите как голливудские мамочки быстро в форму приходят, если им это надо для участия в съемках фильма.
если здоровье позволяет , то все в ваших руках.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу