Аноним• 27 января 2013
Закаливание - здоровье?
У кого было так ? Ребенок очень часто болел ? Решили начать закалять .....спустя какое то время , ребенок перестал болеть, или частота заболеваний меньша стала??!!! Закаливание реально повышает иммунитет ? Спасибки
16
0
однозначно да! Но важен правильный подход без перегибов! если вы младенца станете в снег совать, ничего хорошего из этого не выйдет, а вот после 4-5 лет начинать из легкого прохладного купания уже можно.
С годика после купания делаю дочке контрастный душ, дошли до 20 минут, начинали с минуты. За девять с половиной лет болела три раза (дисбактериоз, ротовирусная инфекция, мононуклиоз) и раз семь была крапивница (пищевая аллергия). Аллергический ринит осенью.
Закаливаю своих мальчишек со второго месяца их жизни,по Комаровскому!Не болеем,ттт!Самое страшное,что может быть это сопли!И когда-никогда температура может подняться до 38!И все переносится быстро и просто,буквально за 2-3 дня!Вот так!
Закаливание приучает организм к более низким температурам. И организм меньше болеет уже потому, что для него эти более низкие температуры становятся нормальными, а не из ряда вон выходящими. Если норм температура для человека 25-30 градусов, то выведи его в плюс 15 в легкой кофте - он наверняка заболеет. Если человек все время живет в температуре +15, то организм прекрасно умеет функционировать в таких условиях и болеть не будет. Это раз.
Второе. Чем ниже температура, тем меньше испарение жидкости, чем больше жидкости остается в организме - тем жиже кровь, желудочный сок, тем лучше пищеварение, тем влажнее слизистые и тем сложнее бактериям размножаться на слизистых. Соответственно, лучше местный иммунитет и эффективней процессы в организме.
А еще (и на мой взгляд, это самый важный момент) - если мама не падает в обморок от того, что дите ходит по холодному полу без носков, то у ребенка меньше шансов заболеть. И даже не потому, что это закаливание, а потому, что сила внушения такова - болезни находит тот, кто о них думает постоянно. Соответственно, если мама постоянно не парится, то ребенок и не болеет - причина в голове, короче.
Второе. Чем ниже температура, тем меньше испарение жидкости, чем больше жидкости остается в организме - тем жиже кровь, желудочный сок, тем лучше пищеварение, тем влажнее слизистые и тем сложнее бактериям размножаться на слизистых. Соответственно, лучше местный иммунитет и эффективней процессы в организме.
А еще (и на мой взгляд, это самый важный момент) - если мама не падает в обморок от того, что дите ходит по холодному полу без носков, то у ребенка меньше шансов заболеть. И даже не потому, что это закаливание, а потому, что сила внушения такова - болезни находит тот, кто о них думает постоянно. Соответственно, если мама постоянно не парится, то ребенок и не болеет - причина в голове, короче.
А еще (и на мой взгляд, это самый важный момент) - если мама не падает в обморок от того, что дите ходит по холодному полу без носков, то у ребенка меньше шансов заболеть. И даже не потому, что это закаливание, а потому, что сила внушения такова - болезни находит тот, кто о них думает постоянно. Соответственно, если мама постоянно не парится, то ребенок и не болеет - причина в голове, короче.
это точно!!!
это точно!!!
Сразу,с рождения,ка только пупочек зажил,и ВАННУЮ!без всяких бабушкиных советов,по-поводу ванночек с простынками,это вообще каменный век!И так,начинаем с +36 градусов!И каждую неделю по одному градусу снижаете!Мы остановились на 24!Обязательно погружение до шеи,что-бы грудная клетка была под водой!Помещение всегда должно быть проветренным!И температура не выше +20!Увлажнитель воздуха тоже обязателен!И как написала Marivanna Dnepr,(полностью с ней согласна),дети должны ходить босиком!У меня цыганские дети,босиком ходят с мая по сентябрь!При чем везде:на море,во дворе,у бабушки в огороде!И конечно же не заморачиваться по этому поводу,гнать эти мысли,так сказать!
Ответ длямарина-77
спасибо. надо бы книгу купить. правда моим деткам уже 6 лет, но ведь никогда не поздно?
Конечно не поздно!А нам в апреле будет 4 гада!
Есть обязательные 5 правил для эффективности закаливания : постепенность, регулярность (систематичность), индивидуальный подход (что одному хорошо, то другому смерть), комплексность - т.е. не одно что-то, а комплекс мероприятий.Не просто обливания, но и не парим на улице, проветриваем всегда помещение, не прячем от сквозняков и ветра и т.д. И не в острый период.
Закаливание это тренировка организма выдерживать неблагоприятные воздействия на организм. Усиливается иммунитет. Вот и все секреты.Если Вы сначала берегли ребенка от всего, то вам надо начинать очень осторожно и медленно.
Закаливание это тренировка организма выдерживать неблагоприятные воздействия на организм. Усиливается иммунитет. Вот и все секреты.Если Вы сначала берегли ребенка от всего, то вам надо начинать очень осторожно и медленно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу