Боюсь потерять родных. Боюсь смерти. Боюсь стареть

Возможно Вам выпало испытаний больше, чем среднестатистической девушке, поэтому Вы стали старше раньше.

а мне 32,и тоже часто посещают такие мысли,я их гоню от себя.А в воскресенье сходила в храм на службу,и легче стало.

да-да, я раньше была ’баба-огонь’) Коня на скаку ... и т.д. даже думала, что плакать не умею - как камень была. Сейчас даже мультики смотрю - плачу. Как во время беременности началось, так и не проходит

Больше. Единственное что меня пугает, что б не уйти так рано, как мои родители и моя дочь не осталась без мамы с маленького возраста.

Я не боюсь стареть, смерти. Но потери близких очень боюсь!
Это наверное, нормально, но не нужно зацикливаться

Планирую на следующей неделе квартиру освятить... мож в церковь сходить?

Только если Вы верующая. А так просто шоб було... Зачем?

Девочки, присоединюсь
Только уменя этот кризис 30-ти лет, как выше написали, начался еще в детстве
Родители неосмотрительно взяли меня 7-летнюю на похороны прабабушки, которую я хорошо знала и любила
Внешне вроде бы ничего со мною страшного не произошло... но периодически меня посещали приступы панического страха, когда я вспоминала какие-то моменты похорон и осознавала, что ТАК будет со всеми, кого я люблю, а когда-то и со мною тоже.
Очередной всплеск - похороны второй прабабушки, которая меня нянчила с рождения, мне тогда было 22 года. С тех пор каждую осень-зиму у меня депрессия и еще вечерние страхи, как вы описали.

Сейчас мне 32. Может из-за того, что я уже очень давно и сильно ’набоялась’ за все эти годы , перепробовала все методы борьбы с этим страхом, последнее время эти мысли так сильно не донимают. Осень и зима проходят вприпрыжку незаметно, т.к. есть муж, дети, работа, домашние дела, общение - в общем когда жизнь сильно загружена, то как-то некогда в панику впадать....
И обязательно учиться находить какие-то спасительные островки - как только страшные мысли лезут в голову, надо переключить картинку - придумать себе самой, что именно вас ’вытащит’ - это может быть молитва, какое-то очень теплое и радостное воспоминание, какая-то мечта, планы на будущее - что угодно, что поможет отключить страхи
Каждый человек должен учиться управлять своими мыслями. Наши мысли формируют наше сознание, задают тон нашей жизни и жизни наших детей - пока они маленькие сообенно - так что надо брать себя в руки и УПРАВЛЯТЬ, созадвать позитивный настрой в голове.

я верую, но как-то не так... не правильно, что ли.. Я верю, но не молюсь, в церковь хожу по праздникам. сама крещеная, ребенка крестили, не венчались.
Раньше, когда ходила в школу, то ходила и в воскресную школу при церкви. А сейчас как-то все нет времени... Но после церкви, как-то хорошо становится

у меня примерно такие же ’взаимоотношения’ с религией, как у вас, мой пост 38
я взяла себе за правило читать молитву каждый вечер перед сном
бывает начинаю это делать, как только страхи нападают, мне помогает, меняется направление мыслей и если даже потом они снова возвращаются , уже не так остро

Я в 14-15 лет прочитала книгу карнеги Как перестать беспокоится и начать жить И советую всем родителям давать читать детям в подростковом возрасте Мне помогло, и все время помогает не думать о плохом

Сходите,сходите в церковь просто так,если вам этого хочется.Посмотрите на иконы,на горение свечей,подумайте о своем и своими словами,у любой понравившейся вам иконы,проговорите вслух,шепотом,то,что вам захочется сказать.Это облегчечает и успокаивает.

в принципе, вера очень даже помогает. но одни читают христианские молитвы, а другие аффирмации,к примеру. вот во что Вы больше верите, туда и обращайтесь. а просто для галочки верить в то, во что верят остальные,поверьте,не получится:). ищите то, на что екнет именно у Вас:)а это процесс..заодно и отвлечетесь

согласна, хороший совет

ой, девочки, с вами уже как-то легче, спасибо!
Но в церковь схожу...

вот и хорошо!
а еще говорят, что на советчище все анонимы злые, только и ищут, где бы кого укусить

Да-да, согласна. Вот у меня отец после маминой смерти второй раз женился в 52 года (сейчас ему 65), и как вторую жизнь начал проживать.

Автор, у меня то же самое...Я Вас очень понимаю. И тоже ищу всякие пути решения этих своих мыслей, но не нахожу..и таблетки пила, и травки:мяту, ромашку..но ничего не изменилось. Особенно это состояние СТРАХА за родных и мысли о смерти своей и близких усугубляется под действием алкоголя. (1-й бутылки пива хватает). И ещё.. я не люблю ЧУЖИХ людей. Вообще не люблю. Только свою семью. И животных ОЧЕНЬ люблю, особенно котов ( у меня их 2). И ещё. Мне 35 лет. Из близких - мама, папа, бабушка, парень, 2 кота. Детей нет...

А мне кажется,что смерть всегда ходит рядом...Ведь часто приходится слышать как скоропостижно умирают дети,молодые,здоровые люди...Вспомнила слова..’и каждый раз навек прощайтесь,когда уходите на миг...’
Всегда,каждую секунду нашей жизни надо давать своим близким столько любви,что если внезапно кто-то ’уйдёт’ навсегда,не пришлось сожалеть о несделанном или несказанном родному человеку.

И я жутко боялась. И никакие уговоры меня не успокаивали. Но 1,5 года назад погиб мой младший брат в автокатастрофе (23 года) и я перестала об этом вообще думать. Наверно, окаменела. К смерти стала относиться спокойно. Она меня больше не пугает. Вот пишу и комок в горле. НЕ НАДО думать о плохом. Живите и наслаждайтесь каждым моментом. А плохие мысли гните прочь.

аналогично

А что надо знать и понимать, чтобы перестать бояться ?

+ 1

Вопрос не мне, но, по-моему, если понимать, что смерть это не конец, а начало чего-то нового, то и отношение к ней будет иное.

а конкретней - это начало ЧЕГО?
чтобы такая вера перекрыла страхи, которые диктует логика и рац. мышление, вера должна быть ОЧЕНЬ КРЕПКОЙ
а прийти к такой вере - в бога, марсиан или параллельные миры - не суть важно - не так уж просто, да и не факт, что это необходимо каждому человеку

Это можно понять, только увидев Смерть и принять ее природу. По крайней мере, так в моем случае. И еще понять, что на этом жизнь не заканчивается.

Вы правильно думаете. Смерть это перевалочный пункт из одной формы жизни в другую.

Логика и рац.мышление диктуются человеку объёмом его знаний. А знаний у нас пока очень мало. Думающему человеку одной веры бывает маловато.
Пост мой был.

Я не думаю, я знаю...

Извините, не правильно выразилась