Аноним• 18 июня 2012
Как избавиться от привычки кусочничать и есть МНОГО сладкого
16
0
Я уже здесь интересовалась ))))))) https://sovet.kidstaff.com.ua/question-4944" target="_blank" >https://sovet.kidstaff.com.ua/question-4944
На многих сайтах выскакивает в кач-ве рекламмы ср-ва для похудения тетка такая жиирная, вся в складках, килограмм на 120. Я ее себе на холодильник наклеила. Два дня вообще ничего есть не могла.
Просто не покупайте печенье, пирожные, конфеты и т.д. На первое время замените сухофруктами и орехами (тоже не много по 100-150гр купите и хватит).
Есть еще вариант. Купите копилку (или просто конвертик). Как только захотелось купить че-нить сладкого, туда эту сумму бросайте. Подпишите "На шубу" (колечко, сережки, сумочку, духи). Через месяц-другой посмотрите, сколько денег уходило на ерунду
Есть еще вариант. Купите копилку (или просто конвертик). Как только захотелось купить че-нить сладкого, туда эту сумму бросайте. Подпишите "На шубу" (колечко, сережки, сумочку, духи). Через месяц-другой посмотрите, сколько денег уходило на ерунду
Ага, а я картинку от купальника (там стройняга в моем купальнике изображена) сначала положила в корзинку со сладким (прямо на печенье сверху), потом переложила ее возле корзинки, потом она мне стала мешать и я ее повесила на гвоздик над корзинкой с печеньем.. и все стало на свои места, теперь я ее изредка замечаю и настроение постоянно хорошее )))))))))
Я вот себе шорты 26-го размера купила. Месяц тому я таки в них влезла, неделю тому я на них молнию застегнуть смогла, теперь бы похудеть до того, чтоб присесть можно в них было...
А вот орехи дома не держим, поскольку у обоих детей от орехов мрачна аллергия, домтаточно просто в руке подержать, чтобы тут же начать покрываться волдырями 
Ответ дляAnnaAk
А вот орехи дома не держим, поскольку у обоих детей от орехов мрачна аллергия, домтаточно просто в руке подержать, чтобы тут же начать покрываться волдырями
вот и у меня организм растущий под боком, да еще и спортом занимается и соответственно поглощает печенюшки и вкусности для энергии))) и стоят эти энергетики прямо среди комнаты на столе а я не могу мимо пройти - кусочничаю((((((((((((((( кошмар какой-то((((((((((
я решила купить копилочку, еще я знаю что если копилочка будет кошка, денежка которая туда попадает будет работать исключительно на красоту хозяйки копилочки)))))
Девченки, поддерживаю все вышеизложенное!!! Я вот тоже одумалась за неделю до моря, как подумала сколько мой муж на пляже увидит молодых, красивых и стройных, так сразу есть расхотелось. Вот закрыла рот на замок (ну почти), ем конечно, но только обычную свежую еду, своего приготовления, никаких печенек, конфет и т.д. Надеюсь, что буду для любимого самой красивой :)))))
Возьмите себе за правило есть сладости и "вредности" по утрам, до обеда. Так они не опасны для фигуры вовсе, все каллории превратятся в энергию до вечера. А вот вечером - в жирок. Так и для психики спокойнее и организму не страшно, что все его любимое в раз возьмут и уберут из жизни. Да и всю жизнь без сладкого прожить могут немногие. Поэтому такой режим - идеален для сладкоежек.
Сама эта правило через день нарушаю, но я уже на правильном пути, раньше вообще после того, как все уснут ела всякое-разное....
Сама эта правило через день нарушаю, но я уже на правильном пути, раньше вообще после того, как все уснут ела всякое-разное....
я имела в виду, что если есть по вечерам сладости и разные другие "каллорийности" - то это отложится в бока, попу ит.п.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу