Телефон Рубика• 03 ноября 2014
Девочки,кто как худел? Очень нужна ваша помощь. Дайте советы
Мне 22. Есть ребенок 3 года. Вес до беременности 46 кг. Рост 159.
После родов 69. На Дюкане сбросила 10 кг. Теперь я 59. Но как-то и руки опустила и остаюсь в этом же весе (да,я сама все нажрала и сама виновата).
Я хочу быть красивой, хочу не стесняться, чтобы не было этих складок на животе.
Хочу послушать дельные советы. Как вы худели? От чего отказались? И тд.
Как мне стать прежней? Хотя бы 10 кг сбросить.
А еще.... мой парень ушел к красивой женщине,она такая миниатюрная и хрупкая. Хоть и старше меня на 10 лет,а я в свои годы,как корова.И мне еще больше захотелось вернуться в ту же форму.
У растяжки на груди,на животе,но самое главное сейчас похудеть.
Буду очень благодарна.
После родов 69. На Дюкане сбросила 10 кг. Теперь я 59. Но как-то и руки опустила и остаюсь в этом же весе (да,я сама все нажрала и сама виновата).
Я хочу быть красивой, хочу не стесняться, чтобы не было этих складок на животе.
Хочу послушать дельные советы. Как вы худели? От чего отказались? И тд.
Как мне стать прежней? Хотя бы 10 кг сбросить.
А еще.... мой парень ушел к красивой женщине,она такая миниатюрная и хрупкая. Хоть и старше меня на 10 лет,а я в свои годы,как корова.И мне еще больше захотелось вернуться в ту же форму.
У растяжки на груди,на животе,но самое главное сейчас похудеть.
Буду очень благодарна.
18
0
Можете подробней немного? я 160 ростом, 67 кг 
. Хочу очень похудеть, но боюсь что бы вес не вернулся. Сколько этапов вы прошли и как сейчас питаетесь, что вес не возвращается? Простите что не совсем по теме
. Хочу очень похудеть, но боюсь что бы вес не вернулся. Сколько этапов вы прошли и как сейчас питаетесь, что вес не возвращается? Простите что не совсем по теме
Ответ дляЯзвочка
Можете подробней немного? я 160 ростом, 67 кг . Хочу очень похудеть, но боюсь что бы вес не вернулся. Сколько этапов вы прошли и как сейчас питаетесь, что вес не возвращается? Простите что не совсем по теме
. Хочу очень похудеть, но боюсь что бы вес не вернулся. Сколько этапов вы прошли и как сейчас питаетесь, что вес не возвращается? Простите что не совсем по теме
Я Вам точно не подскажу сколько это было по времени.Ведь это было не в этом году.
Это было примерно месяца 3-4.
Вычитала свой лишний вес и там уже рассчитала сколько дней атаки и круиза.
А потом забросила.
За то время и ушло 10 кг.
НЕ употребляю сахар,мучное,жаренное и жирное. Но все равно ем сладкое (((
Это было примерно месяца 3-4.
Вычитала свой лишний вес и там уже рассчитала сколько дней атаки и круиза.
А потом забросила.
За то время и ушло 10 кг.
НЕ употребляю сахар,мучное,жаренное и жирное. Но все равно ем сладкое (((
Я сейчас на ’система -60кг’ С 5 сентября по сегодняшний день сбросила 11кг,ни в чём себе не отказываю,НО всё сладкое,мучное,вкусное ем до 12 часов дня,потом до 18 обычная еда и после 18 только чай и вода.Конечно на протяжении дня много чего хочется,но я всё собираю и оставляю на утро следующего дня
Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
Ответ дляctanislavovna
Я сейчас на ’система -60кг’ С 5 сентября по сегодняшний день сбросила 11кг,ни в чём себе не отказываю,НО всё сладкое,мучное,вкусное ем до 12 часов дня,потом до 18 обычная еда и после 18 только чай и вода.Конечно на протяжении дня много чего хочется,но я всё собираю и оставляю на утро следующего дня Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
а после 18:00 не хотите кушать? как сдерживаетесь? ))
Ответ дляctanislavovna
Я сейчас на ’система -60кг’ С 5 сентября по сегодняшний день сбросила 11кг,ни в чём себе не отказываю,НО всё сладкое,мучное,вкусное ем до 12 часов дня,потом до 18 обычная еда и после 18 только чай и вода.Конечно на протяжении дня много чего хочется,но я всё собираю и оставляю на утро следующего дня Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
Так легче,если знаешь что ты утром встанешь и сьешь пиццу вприкуску с половиной торта. В интернете есть много информации по этой системе.
спасибо) 11 кг - это хорошо. А сколько у Вас было лишнего веса?
Кстати ещё на ночь позволяю себе пару печёных яблок(без сахара и всего остального)-для пищеварения хорошо.
Я к сладкому равнодушна абсолютно, для меня лучшее пирожное - это кусочек рыбы. Но вот копченое и соленое - аут. И режим питания соблюдать не получается - поздно ложусь, поздно встаю. Соответственно и график питания сдвинут так же. В свое время перепробовала наверное все диеты, без исключения - до лампочки. Голодать совсем мне нельзя - давление моментально летит вниз, ну и я вместе с ним.) В конце-концов, купила БАД, пропила, 14 кг отминусовала и все.)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу