Я шалунья• 06 февраля 2013
Диета для ленивых минус 12 кг за 2 недели
Вот что я нашла на просторах интернета.
В силу того,что тема похудения сейчас очень актуальна,спешу поделиться.
На себе эту диету опробовать не успела,т.к обнаружила её только 10 минут назад,но,думаю,что вреда от неё будет меньше,чем от отаблеток для похудения)
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
В силу того,что тема похудения сейчас очень актуальна,спешу поделиться.
На себе эту диету опробовать не успела,т.к обнаружила её только 10 минут назад,но,думаю,что вреда от неё будет меньше,чем от отаблеток для похудения)
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.
53
0
с таким количеством воды я из дома не смогу выйти)) диета не только для ленивых, но и для безработных
Ну,вообще-то,рекомендуется в день выпивать не менее 2-2.5 литра воды)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
Цитата:
с таким количеством воды я из дома не смогу выйти)) диета не только для ленивых, но и для безработных
это точно, можно обписатса. Я после одного чая раза три бегаю .
воду пить нужно. Тут просто хитрая штука - если выпить 2ст воды, то желудок уже будет заполнен на 0.5л, то есть вы съедите гораздо меньше обычной порции.
И вся кожа висит.....нафиг диеты, приказываю всем ударится в спорт...бистро,бистро,шнелер,шнелер. Натюрлих?
Ответ дляTatatka7
Ну,вообще-то,рекомендуется в день выпивать не менее 2-2.5 литра воды)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
Классная диета,я сижу на ней.Уже -10кг.,за 9 дней.Правда я хлеб и все вредное перестала кушать.
Тут собрались мамы, которые хотят быстро похудеть возле компа, а вы спорт!
Нужны рецепты похудения не вставая с кровати :)))
Нужны рецепты похудения не вставая с кровати :)))
А кожа должна обвиснуть из-за 5-6 стаканов воды в день?))
Я больше выпиваю,ничего не висит.
Может она(кожа) не знает,что должна обвиснуть.
Я больше выпиваю,ничего не висит.
Может она(кожа) не знает,что должна обвиснуть
.
Ответ дляTatatka7
А кожа должна обвиснуть из-за 5-6 стаканов воды в день?))
Я больше выпиваю,ничего не висит.
Может она(кожа) не знает,что должна обвиснуть.
Я больше выпиваю,ничего не висит.
Может она(кожа) не знает,что должна обвиснуть
.
капец, а 12 кг,за 2 недели ??? что все утянется, или вы уже их сбросили? Автор вам что это приснилось или вы и правда такая ЛЕНИВАЯ????!!!!!
попробую)Мне 12 кг не нужно,а вот -5 кг,как раз не хватает для идеально тела
Я и так себя ограничила в еде,а вот воду не научилась пить,не водохлеб Я.
Я и так себя ограничила в еде,а вот воду не научилась пить,не водохлеб Я.
Ну хотите поспорить-зачем прячетесь за анонимом?)
И в каком из моих постов написано,что я жирная корова,ненавидящая спорт?
Мне 40 лет,рост 174 см,вес 62 кг.Набрала несколько лишних кг за время праздников.Своим идеальным считаю вес 56-58 кг.Зарядку делаю регулярно)
Благодаря тому,что пью много воды,у меня чистое лицо и с минимумом морщин.Правда,есть межбровная складка.Но она у нас семейная)
Так,что Ваши нападки я воспринимаю с тихой иронией.
И в каком из моих постов написано,что я жирная корова,ненавидящая спорт?
Мне 40 лет,рост 174 см,вес 62 кг.Набрала несколько лишних кг за время праздников.Своим идеальным считаю вес 56-58 кг.Зарядку делаю регулярно)
Благодаря тому,что пью много воды,у меня чистое лицо и с минимумом морщин.Правда,есть межбровная складка.Но она у нас семейная)
Так,что Ваши нападки я воспринимаю с тихой иронией
.
Как на автора налетели? И как она им отрезала? И все сразу перестали писать...Разве это плохо , человек диетой поделился
...Разве это плохо , человек диетой поделился
сижу как бочка, кушать уже и не хочетса
Ответ дляTatatka7
Ну,вообще-то,рекомендуется в день выпивать не менее 2-2.5 литра воды)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
В этой диете,вроде как,и того меньше
Я выпиваю около 1.5 литра.К туалету не привязана)
вообще-то, рекомендуют маленькими глотками в течении дня)
Та ладно.. даже если Вы перестали есть, 10 кг за 9 дней маловероятно потерять. А самое главное, это очень вредно так быстро худеть.
Диета - шутка. Что бы потерять 1 кг жира нужно сжечь 9 000 калорий. И как при такой диете это может произойти?? воду пить нужно, согласна, но булки есть нельзя). и еще много чего есть нельзя). и похудеть можно, только не так быстро.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу