Аноним• 06 февраля 2013
Как лучше заниматься?
4 дня подряд, а потом 3 дня перерыв или заниматься через день? У меня через день не получается...а обычно бывает так - каждый понедельник я начинаю новую жизнь без сладкого и иду в спортзал. Занимаюсь там 4 дня подряд, на 5й устаю и не иду и так не иду туда до следующего понедельника...Есть ли смысл так заниматься? Или лучше себя пересилить и ходить системно?
8
0
Однозначно, лучше через день и через два, но системно! Хотя 4 через 3 - это тоже здорово! У меня сегодня был первый день тренировок, но дома...
а кто вам сказал каждый день в зал ходить? 3 раза в неделю через день достаточно, отдых не менее важен, чем нагрузки
Ну, смотря чем... 
Можно хоть каждый день и даже по несколько раз в день - для здоровья полезно, главное, чтоб муж не выдохся.
Можно хоть каждый день и даже по несколько раз в день - для здоровья полезно, главное, чтоб муж не выдохся.
Ответ дляАноним
Ну, смотря чем... Можно хоть каждый день и даже по несколько раз в день - для здоровья полезно, главное, чтоб муж не выдохся.
Можно хоть каждый день и даже по несколько раз в день - для здоровья полезно, главное, чтоб муж не выдохся.
эх. нет мужа))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу