Черепаха Тортила• 18 ноября 2014
Опозорьте меня
Пишу коротко. Мне 25 лет, рост 172, вес около 80. Я расслабленая жирная домохозяйка с двумя детьми. В фитнес ходить возможности нет, даже не отправляйте. Поругайте меня, как следует, а то я себя оправдываю бесконечно. Понимаю, что скоро начнутся проблемы со здоровьем, если не сброшу...
показать весь текст
44
0
Напишите мне в личку, расскажу как сбросить вес (если есть желание) Мой братик со 150 кг сбросил вес до 85. Правда это за год. Все мы понимаем, что естественным путём быстро сбросить не получится.
Блин, всем бы реально жирным коровам быть такими жирными коровами как вы. Где у вас набралось 80 кг? 
По фото не больше 65 кг даю.
По фото не больше 65 кг даю.
Значит так. Вы главное поймите, что сейчас вам 25 и вы уже такая. Если начать делать что-то сейчас - еще можно стать лялей, но с каждым годом без усилий с вашей стороны все будет становиться только хуже и хуже, и взять себя в руки будет сложнее и сложнее.
Какая ж Вы лапочка )) Пока ничего ужасного не вижу... Надо чуть подтянуть фигурку, убрать животик... А так Вы чудесная! 
Ответ дляНакрыло-не отпускает
ФУ, ЖИРНАЯ КОРОВА!
Вот уж накрыло, так накрыло... и вряд ли отпустит )))
Вы все сами написали, зачем нам еще что-то добавлять. По фитнесам ходить необязательно - занимайтесь дома, хотя бы по 15 минут в день, но каждый день. Нет времени - отговорки, проснитесь на 15 минут раньше обычного. А если совсем никак, берите на прогулку мяч и гоняйте с детьми. Утро начинайте со стакана воды, а лучше поллитра. И не садитесь сразу на диету строгую, а то все равно сорветесь. Придумайте себе по одному правилу-ограничению и четко его соблюдайте, когда привыкните - добавьте второе и тд. Например, в 1-ю неделю заставляйте себя за 30 минут до еды выпивать стакан воды и потом не запивать еду, хотя бы минут 30 не пить. Во 2-ю неделю научитесь не пить калории. То есть никакого сахара в чай и кофе, никаких сливок в кофе, никаких соков, компотов с сахаром, тем более газировок и спиртного.На 3-ю неделю запретите себе хлеб - любой. На 4-й неделе исключите из рациона картофель и макароны. На 5-й неделе уже придется придумать, что бы такого съесть, чтобы не нарушать все запреты. Тогда и фруктов больше кушать начнете, и овощей сырых. Вот прямо сейчас сядьте и придумайте себе новую полезную привычку, необязательно следовать моему списку. А комплексы в подобных темах советовали - Джиллиан Майклз, Ольга Сагай, Кесси Хо, Катерина Буйда, Марина Корпан - подберите себе по душе. Ну или просто возьмите за привычку приседать каждый день 100 раз, отжиматься и поднимать ноги сколько сможете, в планке стойте хотя бы минутку. Изменения обязательно будут. Удачи!
спасибо, девочки, большое. понимаю, что моя нынешняя фигура - не конец света, но тем не менее, я хочу быть лучше, а жру печеньки... спасибо за вдохновение и ободряющие комменты :)
Да нууу, что за ерунда.
НЕЛЬЗЯ ходить в зал и себя ненавидеть, в зал надо ходить, потому что вы себя любите. Правильным питанием надо заниматься от большой любви к себе, а все эти ругани - это ерунда. Если человек себя не любит зачем ему напрягаться?
Знаете это ведь не вы сами придумали, это или кто-то сказал или где-то прочитали, или по телевизору увидели. Это чья-то оценка, что вы расслабленная(что это значит? многие люди мечтают расслабиться и не могут), жирная(это чья-то оценка, основанная на каких-то неизвестно кому понятных стандартах, вероятно фотошоповских), домохозяйка(а это плохо что ли?) с двумя детьми(так это здорово, многие пытаются забеременеть и не могут или рожают одного и нету ни сил, ни здоровья, ни желания больше рожать)
Я не вижу здесь вообще ничего криминального, потерять килограммы всегда можно, вопрос в здоровье, если потеря килограммов принесёт кучу стрессов, то нафиг оно нужно. Просто потихоньку оздоравливайте организм, забудьте про диеты и организм придя в норму сам сбросит жир.
НЕЛЬЗЯ ходить в зал и себя ненавидеть, в зал надо ходить, потому что вы себя любите. Правильным питанием надо заниматься от большой любви к себе, а все эти ругани - это ерунда. Если человек себя не любит зачем ему напрягаться?
Знаете это ведь не вы сами придумали, это или кто-то сказал или где-то прочитали, или по телевизору увидели. Это чья-то оценка, что вы расслабленная(что это значит? многие люди мечтают расслабиться и не могут), жирная(это чья-то оценка, основанная на каких-то неизвестно кому понятных стандартах, вероятно фотошоповских), домохозяйка(а это плохо что ли?) с двумя детьми(так это здорово, многие пытаются забеременеть и не могут или рожают одного и нету ни сил, ни здоровья, ни желания больше рожать)
Я не вижу здесь вообще ничего криминального, потерять килограммы всегда можно, вопрос в здоровье, если потеря килограммов принесёт кучу стрессов, то нафиг оно нужно. Просто потихоньку оздоравливайте организм, забудьте про диеты и организм придя в норму сам сбросит жир.
Ну во первых Вы совсем не жирная корова..Во вторых-это хороша,что Вы оцениваете ситуация трезво самокритика -это первый шаг к усовершенствованию.В третьих -все будет класс-если есть желание))))
Но не когда не говорите я жирная корова,говорите себе Я МОГУ СТАТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!!!!
Но не когда не говорите я жирная корова,говорите себе Я МОГУ СТАТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕ!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу