Аноним• 10 февраля 2013
можно ли подростку принимать протеины?
Привет всем! Сын уже 7 лет занимается дзюдо, тренер посоветовал для увеличения массы тела принимать протеины. А я боюсь покупать, не повредят ли здоровью? Сыну 12 лет, рост - вес соответсвует возрасту, обычный ребёнок. У кого - нибудь дети принимают подобные препараты?
10
0
думаю не стоит слушать тренера, сама быв. спортсменка. Тренеру лижбы результат, а что дальше не важно. Для увеличения массы нужна высококаллорийная диета. Знаю что ребята ели детское питание, малютку, малыш... от него вес ростет хорошо.
Подробнее что значит ’ протеины’ ? Протеин Вы лично потребляете ежедневно.... И сын Ваш тоже. Давайте конкретнее...
Конкретнее - специальное спортивное питание, протеины, порошок, который нужно разводить в соке или молоке, не знаю, в чём ещё. А мне стрёмно, чтоб не получилось, что из здорового сына сама превращу его непонятно в кого, ведь жизнь впереди.
Ну смотрите...... Я пью протеиновые коктейли в силу того что белка я явно не добираю .... А тренируюсь много и упорно. У меня есть коктейли для деток.... Так же содержащие протеин! Протеин протеину рознь! Этот вопрос обширен и скрупулезно подойти к нему не мешает. Протеин это по сути белок ..... Если разумно подойти и выбрать - может быть тоько на пользу в период роста.
Есть доктора спортивной медицины, вам хорошо бы получить грамотную консультацию у них. Но на примитивном уровне скажу, что протеин важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты, поставляемые протеинами это как бы материал для строительства всех клеток человеческого организма. Без протеинов ваши внутренние органы, иммунная система и вообще все системы организма просто не существовали бы.
Есть доктора спортивной медицины, вам хорошо бы получить грамотную консультацию у них. Но на примитивном уровне скажу, что протеин важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты, поставляемые протеинами это как бы материал для строительства всех клеток человеческого организма. Без протеинов ваши внутренние органы, иммунная система и вообще все системы организма просто не существовали бы.
Опасаться стои низкокачественных коктейлей , с протеином непонятного происхождения! Вот там можно подорвать здоровье конкретно......
В основном тренер привозит контрабасом.... Но есть и знакомый интернет магазин! А Вам для каких целей? Это важно....
Если можно, напишите мне в личку, что даёте детям и что проверено на себе. Я в этом ни бум бум
Буду очень благодарна)
Буду очень благодарна)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу