sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_34
Любавишна• 18 декабря 2014

Помогите,как не жрать?

показать весь текст
65 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_57
Живчик-счастливчик• 18 декабря 2014
61
Пейте воду.


noavatar
glukozanostra• 18 декабря 2014
62
Ответ дляБожий одуванчик
Оставьте в своем рационе только правильные углеводы и только в первой половине дня, фрукты кушайте с низким гликимическим индексом и вы сразу начнете худеть.

И запомните что полнеют от углеводов, от мяса, кисломолочных продуктов и яиц вы не поправитесь.

У меня и сейчас жор просыпается - на этот случай у меня всегда творог обезжиренный в холодильнике ))) Хотите сладкого - ягод и сахорозаменитель, хотите соленокго - зелень, соль и часнока чуть чуть для аромата )))

Всегда сытые и стройные.


Еще мое любимое блюдо сейчас это куринная запеканка на пару.

Беру половинку куринной грудки, 2 белка куринных (желтки не ем), капусты немного, лук + соль и перец.

Все на блендере, если блендер плохо крутит еле-еле добавляю воды - потом в селиконовыю форму эту смесь и в пароварку (мультиварку).


Сытно и вкусно.
На самом деле, если человек тратит, например, 1600ккал а потребляет 2000 он будет поправляться, даже если эти 2000ккал состоят из ’мяса, кисломолочных продуктов и яиц’.
noavatar
lith_oops• 18 декабря 2014
63
Ответ дляУмничка-помощничка
мне нано капсулы понравились. аппетит отбили на 3-й день, а главное без побочек.
А можно конкретнее - где брали, название? Точно ли без побочек?
anonim_217
Калёва Замалёва• 18 декабря 2014
64
Ответ дляlith_oops
А можно конкретнее - где брали, название? Точно ли без побочек?
В аптеке брала.249 грн., ’Нано капсулы’ Я очень склонна к побочкам, сердечно-сосудистые проблемы,по этому очень осторожна. У меня нет от них плохого самочувствия, единственное, что если дозу увеличить, учащается сердцебиение, за счет ’гуараны’, но снижаю и все хорошо. Противопоказания у них’ камни в почках, беременность.В общем рекомендовать не буду, потому что такие вещи пить или не пить решает каждый сам для себя, но мне подошли и моим подругам, сотрудницам.
anonim_31
Белочкой зови• 19 декабря 2014
65
,
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff