Гороховая• 27 июня 2012
Кто занимается на орбитреке?
Девочки кто занимается на орбитреках, скажите- если каждый день это делать, результаты не заставят себя ждать?
13
0
Я только что с него слезла
Занимаюсь каждый день полтора два часа. Результаты себя ждать не заставят плюс целлюлит уходит быстрей чем килограммы, ляжки и жо.а горит после занятий. Но заниматься надо не меньше 40минут в день, только после сорока минут начинается сжигание жира. За один с небольшим месяца -8кг но и диета присутствует.
Занимаюсь каждый день полтора два часа. Результаты себя ждать не заставят плюс целлюлит уходит быстрей чем килограммы, ляжки и жо.а горит после занятий. Но заниматься надо не меньше 40минут в день, только после сорока минут начинается сжигание жира. За один с небольшим месяца -8кг но и диета присутствует.
Ответ дляАноним
Спасибо! результаты именно такие и хочу, убрать целлюлит и держать форму подтянутую
правильное питание+ массаж+ физ нагрузки и будет вам идеальное тело. Мышц не будет от орбитрека, для этого нужны силовые, а подтянутость на раз два!
Вот не соглашусь с вами. Нагрузку максимум ставлю и все прекрасно качается. Можно чередовать силовые и кардио. 40мин быстренько на средней нагрузочке, 10-20мин на максимум нагрузку ставите.
Я занимаюсь по 30-40 минут 2 раза в неделю. От целлюлита очень эффективно намазать ноги и бедра антицеллюлитным кремом, обмотать обычной пищевой пленкой, одеть штаниики и на орбитрек. Эффект отличный.
Ответ дляАноним
Я только что с него слезла Занимаюсь каждый день полтора два часа. Результаты себя ждать не заставят плюс целлюлит уходит быстрей чем килограммы, ляжки и жо.а горит после занятий. Но заниматься надо не меньше 40минут в день, только после сорока минут начинается сжигание жира. За один с небольшим месяца -8кг но и диета присутствует.
Занимаюсь каждый день полтора два часа. Результаты себя ждать не заставят плюс целлюлит уходит быстрей чем килограммы, ляжки и жо.а горит после занятий. Но заниматься надо не меньше 40минут в день, только после сорока минут начинается сжигание жира. За один с небольшим месяца -8кг но и диета присутствует.
ой,извините, а Вы среди ночи на нем занимаетесь?
думаю что одним орбитрэком обойтись нельзя - нужны комплексные упражнения .я начинаю занятия в тренажерке на орбитрэке 20 минут - потом остальные упражнения .
Иногда так получается, что поздно уже а тренировку пропускать не хочу вот и заканчиваю занятие уже в полночь.
Купила,позанималась,забросила. Зимой только задействован, иногда. Стоит теперь и все об него спотыкаются
Всё-таки занятия на свежем воздухе ничем не заменить.
Всё-таки занятия на свежем воздухе ничем не заменить.
Ответ дляАноним
А я ни разу не пожалела о его покупки!
а можете описать плиз, как часто занимаетесь и какие результаты? и какой марки орбитрек?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу