Крем для арбуза• 21 января 2015
Срочно! Девочки вы нужны мне
Решила заняться спортом. Так как двое маленьких детей и катастрофически не хватает времени, деток, кроме мужа, оставить не с кем. Поэтому выбор пал на фиткервс, он в соседнем подъезде, плюс занятия всего пол часа длятся. плюс расписание идеально подходит. Но надо сразу заплатить за абонемент 1500 грн на полгода. Если бы на месяц, чтоб попробовать. В чем сомнения. Пошла сегодня, посмотрела, женщины в возрасте или молодые, но очень полные. Это огорчило и расстроило, получается что нельзя похудеть благодаря фикервсу и подтянуться? Хотя может они были в худшей форме до этого? В общем хочу спросить вашего мнения, совета. Может кто ходил, может подруга/сестра/родственница ходила и Вы можете сказать о результатах? Буду очень признательна, потому что не очень хочется выкинуть 1500 грн и не увидеть результатов. Похудеть мне надо кг на 7, сейчас 61 кг вешу, плюс подкачать животик, руки, ноги, попу, ну в общем стандартно. Спасибо всем!
31
0
Ходила туда на ознакомительную тренировку.Вообще не впечатлило. Ходила в спортзалы другие на степ и аэробику.Там занятие час + потом 15-20 минут в качалке.Результат 100%
Но моя мама сказал, что и пол часа могут дать результат.Смотря какие нагрузки. Ходить лучше с самого утра, что б разогнать метаболизм. Она у меня работает частным тренером в спртклубе (но мне он, к сожалению, не по карману...)
Но моя мама сказал, что и пол часа могут дать результат.Смотря какие нагрузки. Ходить лучше с самого утра, что б разогнать метаболизм. Она у меня работает частным тренером в спртклубе (но мне он, к сожалению, не по карману...)
Я 4 года назад ходила на степ, пилатес, калланетику. Результат был очень хороший. На тренажеры не ходила никогда.
Хотя я смотрела на этих девочек в зале, кто-то потел, выкладывался, а кому то даже лень было ногу поднять, руку ниже наклоняли, чтоб дотянуться.
Хотя я смотрела на этих девочек в зале, кто-то потел, выкладывался, а кому то даже лень было ногу поднять, руку ниже наклоняли, чтоб дотянуться.
Если ходить хотя бы 3 раза в неделю - результат будет.
При этом у меня допустим результат за месяц уже было видно, минус 5 кило, при том что кушала я все что хотела.
Очень жалею что сейчас не могу ходить (мениск порвала)
Пол часа - это хорошая нагрузка, если ходить получится 6 раз в неделю - то полгода будет достаточно.
При этом у меня допустим результат за месяц уже было видно, минус 5 кило, при том что кушала я все что хотела.
Очень жалею что сейчас не могу ходить (мениск порвала)
Пол часа - это хорошая нагрузка, если ходить получится 6 раз в неделю - то полгода будет достаточно.
За полгода. Это в принципе недорого, в месяц 250 грн. Но сам факт, что надо сразу оплатить и если не понравится, то деньги никто не вернет((
Полгода для чего будет достаточно?
И я забыла у них спросить, этот абонемент на полгода, сколько раз в неделж можно посещать? Неограничено?
И я забыла у них спросить, этот абонемент на полгода, сколько раз в неделж можно посещать? Неограничено?
Купили абонементы с подругой,я за 450грн, она за 1200грн. Подруга сходила 3 раза,я была 2 раза... Мне деньги не вернули,подруге вернули 600грн. Эти клубы для фанаток, если Вы хотите просто привести себя в порядок и есть на это сила воли,занимайтесь самостоятельно себе в удовольствие, в инете куча всяких программ... Я и орбитрек покупала, и беговую дорожку,но,если нет ’взаимной любви со спортом’,лучше не вкладывать в это денежные знаки...Слежу всю жизнь за весом,стараюсь не поправляться больше,чем на 2 кг. и то только зимой. Здоровья Вам и деткам, Любви и Удачи!!!!!
Вы знаете, если ни хрена не делать, ходить тренировки для галочки и самоуспокоения, то нигде не поможет. Это я. Обычные тренировки и Зумба. Думаю с моим усердием - я достигну результат в лбом зале, фитнесе и т.д. Но такого отношения, как ФитКервс я не встречала нигде, никто ни разу не посмотрел косо, когда пришла с весом в 92 кг, отдышкой и не могла сделать по 5 подходов к тренажерам.
Ответ дляАрина59
Купили абонементы с подругой,я за 450грн, она за 1200грн. Подруга сходила 3 раза,я была 2 раза... Мне деньги не вернули,подруге вернули 600грн. Эти клубы для фанаток, если Вы хотите просто привести себя в порядок и есть на это сила воли,занимайтесь самостоятельно себе в удовольствие, в инете куча всяких программ... Я и орбитрек покупала, и беговую дорожку,но,если нет ’взаимной любви со спортом’,лучше не вкладывать в это денежные знаки...Слежу всю жизнь за весом,стараюсь не поправляться больше,чем на 2 кг. и то только зимой. Здоровья Вам и деткам, Любви и Удачи!!!!!
Спасибо большое! Вам того же!
Вообще то, если честно, начала присматривать тренажер домой. Наткнулась на статью, что через месяц он станет вешалкой как ни крути и что надо несколько тренажеров, чтоб они на разные части были. Поэтому решила все таки куда то походить. Дома заниматься сложней(( почему то когда ты дома, то всем домочадцам ты сразу нужна и куча дел))
Вообще то, если честно, начала присматривать тренажер домой. Наткнулась на статью, что через месяц он станет вешалкой как ни крути и что надо несколько тренажеров, чтоб они на разные части были. Поэтому решила все таки куда то походить. Дома заниматься сложней(( почему то когда ты дома, то всем домочадцам ты сразу нужна и куча дел))
Тренировки минимум 3 раза в неделю, сначала еще пыталась правильно питаться, а теперь вес стоит, не лезет уже вверх, позволяю себе все. Но я не умею работать наполовину, если тренажер - то надо выкладываться полностью. Если упражнение, то делать хорошо, а не два притопа-два прихлопа. Еще пыталась дома заниматься по Джиллиан Майклс - но дома это не то. То лень, то ребенок, то дела... А тут не приходишь заниматься - позвонят, спросят как здоровье, что сучилось, приятно)))
моя сестра через унив. карту привата платила помесячно. но все равно нужно оплатить все, просто раз в месяц дать 250 легче чем разово 1500
Я тоже всегда выкладываюсь. На сколько я поняла, там чем чаще ты делаешь движения на тренажерах, тем лучше. Я готова к этому, спать не буду, иду как раз, чтоб двигаться)) Но переживаю сто не понравится или эффекта не будет. Все таки, это не танцевальный степ и не стрейчинг((( вот это и смущает. Вдруг и правда, как девушка выше сказала, что это не мое((
Да, верно - чем больше подходов на тренажере - то лучше эффект. Ваше или не Ваше - не могу сказать. Я первый абонемент больше прогуляла,ходила через раз - и то был результат. По началу вес полез вверх, но увеличилась мышечная масса, а жир ушел. А потом, когда я поняла, что можно худеть - не сидеть на диете, стала получать удовольствие от тренировок. от вида в зеркале и цифр на весах - вообще супер. Моет Вам в акцию какую-то купить абонемент, чтобы дешевле было.
Я старалась ходить 5 раз в неделю (в воскресенье не работают), по времени - утром, малую в сад, сама на тренировку.
Результат держится пока, хотя уже 4 месяца не хожу, кушаю - что хочу, без больших ограничений, а движения - ну так в гипсе пролежала 6 недель, нога по самое немогу была закатана.
Работать надо, тогда будет результат.
Я лично знакома с женщиной, которая с протезом коленной чашечки ходит, она занимается 3 года, да сейчас вес не уходит, но она похудала больше чем на 20 кило, и эта та нагрузка, которая разрешена с ее суставом.
На даном этапе, так как я не могу ходить по медецински показаниям - мне заморозили абонимент.
Недавно девочки звонили, спрашивали, но увы.
Нагрузку увеличивают постепенно, не орут дурным голосом ’давай, давай, ты можешь’ и т.п.
Результат держится пока, хотя уже 4 месяца не хожу, кушаю - что хочу, без больших ограничений, а движения - ну так в гипсе пролежала 6 недель, нога по самое немогу была закатана.
Работать надо, тогда будет результат.
Я лично знакома с женщиной, которая с протезом коленной чашечки ходит, она занимается 3 года, да сейчас вес не уходит, но она похудала больше чем на 20 кило, и эта та нагрузка, которая разрешена с ее суставом.
На даном этапе, так как я не могу ходить по медецински показаниям - мне заморозили абонимент.
Недавно девочки звонили, спрашивали, но увы.
Нагрузку увеличивают постепенно, не орут дурным голосом ’давай, давай, ты можешь’ и т.п.
У меня как раз с кожей проблем нет, целлюлита нет. Проблемная зона это живот после кесарево((( ну и так вцелом сбросить вес до моего родного. А сколько был вес у подруги?
Та вроде всем ее считают за 50%. Этот сертификат вроде можно на неделю тренировок использовать, просто чтобы попробовать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу