Как после родов вернуться в форму

Question

PORKA• 27 февраля 2013

Как после родов вернуться в форму

Девочки, кто как приходит в форму после родов? Может кто-то занимается дома, напишите по какой программе. Что эффективно, а что - нет. Бодифлексом кто-то занимается?

26 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как копать в мерзлой земле? +10 Муж съел за месяц 300!!!!перепелиных яиц.Он больной на голову? +44 Вы будете здороваться с неприятной соседкой +61 Как можно доказать клевету? +12 слушают русскую музыку +102 В продуктовом магазине запаковали мужика +205 Відгук про фотографа Крюківщина Інна Мазур +38 Надя Викарий пост +31 Электромобиль и попутчики. Я могу просить деньги за поездку? +163 Это все уборщицы такие афигевшие? +38

Сейчас читают!

Рассудите. Подарок мужу. Нормальная ситуация?))+231 Как же я хочу нажраться дорогущей, качественной жрачкой+171 Боже, как я устала+131 Чоловік каже, що йому соромно за мене при друзях — це нормально?3+133 Что выбрать? Съемное жилье 2+122 Ваше мнение, человек дает пользоватся авто и просит платить кредит 2+112 Прочитала свою стару тему за 23 рік і думаю яка я тоді адекватна ще була+101

Answer 1 · 2013-02-27T20:37:16+02:00

Босоножка• 27 февраля 2013

1

https://www.kidstaff.com.ua/tema-4647192.html

Обращайтесь)

Answer 2 · 2013-02-27T20:37:27+02:00

Аноним• 27 февраля 2013

2

придерживаться диеты кормящей мамы и не спрыгивать с нее

Answer 3 · 2013-02-27T20:43:41+02:00

Ответ дляБосоножка

https://www.kidstaff.com.ua/tema-4647192.html

Обращайтесь)

а есть реальные отзывы? а еще лучше фото после рекомендаций? )

Answer 4 · 2013-02-27T20:49:10+02:00

Ответ дляБосоножка

https://www.kidstaff.com.ua/tema-4647192.html

Обращайтесь)

спасибо, но это как-то несерьезно

Answer 5 · 2013-02-27T20:56:20+02:00

Ответ дляlokomotiv20

придерживаться диеты кормящей мамы и не спрыгивать с нее

а можно поподробнее

Answer 6 · 2013-02-27T21:01:00+02:00

Я после родов через две недели начала заниматься дома по видео с Джиллиан Майклс ( в нете их масса, найти не тяжело) Я занималась по проге ’Похудеть за 30 дней’. Нравилось, что нагрузка хорошая, эффективная и немного времени занимет занятие (для новоиспеченной мамочки это важно)

Answer 7 · 2013-02-27T21:04:52+02:00

Ответ дляСвята

а можно поподробнее

все вареное и не жирное.больше питья и не есть сладкого,дабы не вызвать у малыша аллергии,яйца не есть,рыбку пареную,котлетки пареные)))

Answer 8 · 2013-02-27T21:07:30+02:00

Ответ дляАноним

а есть реальные отзывы? а еще лучше фото после рекомендаций? )

Завтра покажу себя) Лучшая рекомендация. Фото у меня в основном мальчиков,но думаю не совсем корректно чужие фото показывать)

Answer 9 · 2013-02-27T21:08:19+02:00

Ответ дляАноним

спасибо, но это как-то несерьезно

Почему не серьезно?) -23 кг после родов) завтра покажу

Answer 10 · 2013-02-27T21:16:45+02:00

Ответ дляБосоножка

Почему не серьезно?) -23 кг после родов) завтра покажу

а вы тренером работаете?

Answer 11 · 2013-02-27T21:22:48+02:00

Ответ дляlokomotiv20

все вареное и не жирное.больше питья и не есть сладкого,дабы не вызвать у малыша аллергии,яйца не есть,рыбку пареную,котлетки пареные)))

спасибо. скоро рожать, а я забыла что вообще можно первое время после родов´ чтобы животик потом не болели :-) помню что мясо нельзя было неделю или две

Answer 12 · 2013-02-27T21:28:06+02:00

Ответ дляСвята

спасибо. скоро рожать, а я забыла что вообще можно первое время после родов´ чтобы животик потом не болели :-) помню что мясо нельзя было неделю или две

я ела грудку вареную домашней курицы,утку нельзя

Answer 13 · 2013-02-27T21:28:46+02:00

Ответ дляСвята

спасибо. скоро рожать, а я забыла что вообще можно первое время после родов´ чтобы животик потом не болели :-) помню что мясо нельзя было неделю или две

на ребенке эти 50гр мяса никак не отражались))

Answer 14 · 2013-02-27T21:30:07+02:00

Ответ дляБосоножка

Завтра покажу себя) Лучшая рекомендация. Фото у меня в основном мальчиков,но думаю не совсем корректно чужие фото показывать)

вы проходили курсы? или так методамы проб, промахов дошли до этого? Просто если реально моможете, то я бы была очень рада ))

Answer 15 · 2013-02-27T21:38:59+02:00

Ответ дляlokomotiv20

на ребенке эти 50гр мяса никак не отражались))

я вам завтра в личку напишу, с планшета не могу написать. у меня к вам вопросик будут :-)

Answer 16 · 2013-02-27T21:41:09+02:00

Ответ дляСвята

я вам завтра в личку напишу, с планшета не могу написать. у меня к вам вопросик будут :-)

конечно пишите,чем смогу))

Answer 17 · 2013-02-28T19:03:28+02:00

Босоножка• 28 февраля 2013

17

Для тех, кто хотел меня увидеть)

Answer 18 · 2013-02-28T21:39:49+02:00

Ответ дляБосоножка

Для тех, кто хотел меня увидеть)

Ну, Босоножка!

Answer 19 · 2013-02-28T21:57:53+02:00

Ответ дляБосоножка

Для тех, кто хотел меня увидеть)

да вы что до, что после дюймовочка ) супер фигурка. а если изначально поросенок, с висящими боками и животярой, можно так похудеть? ))

Answer 20 · 2013-02-28T23:36:14+02:00

Ответ дляБосоножка

Для тех, кто хотел меня увидеть)

а где фото до?

Answer 21 · 2013-03-01T09:13:51+02:00

Ответ дляАноним

а вы тренером работаете?

Воот совсем недавно начала подрабатывать тренером, но это не моя основная работа.

Answer 22 · 2013-03-01T09:17:53+02:00

Ответ дляАноним

вы проходили курсы? или так методамы проб, промахов дошли до этого? Просто если реально моможете, то я бы была очень рада ))

Для себя методами проб, муж у меян тоже тренируется довольно успешно.Горы литературы, видео, статей, рекомендаций. Потом тренировала подружек и друзей. Потом всех желающих) Недавно составила программу мальчику через интернет, он мне сбросил фото с первого занятия в зале и я поняла. что это тот же зал в котором тренируюсь я. Сдружились, ходили вместе в зал часто, вижу сейчас на нем результат и горжусь собой)) К сожалению, сейчас полностью посвятить себя только спорту не могу.

Answer 23 · 2013-03-01T09:18:07+02:00

Ответ дляNalin

Ну, Босоножка!

Answer 24 · 2013-03-01T09:18:40+02:00

Ответ дляАноним

да вы что до, что после дюймовочка ) супер фигурка. а если изначально поросенок, с висящими боками и животярой, можно так похудеть? ))

Похудеть можно всегда и при любом весе)

Answer 25 · 2013-03-01T09:19:22+02:00

Ответ дляАноним

а где фото до?

К сожалению фото до, у меня нет сейчас. Компьютер поломался на котором все фото и пока его муж не сделает фотографий у меня не будет.

Answer 26 · 2013-04-09T10:11:25+02:00

Юлия.Евпатория• 09 апреля 2013

26

Я так понимаю,что в теле вы никогда и не были?!Правильно?А вообще можно же тоже фото без лица показть)Сколько стоит программа с рекомендациями?

Как после родов вернуться в форму

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!