Девочки вопросик- кто то сталкивался с L carnitin ? Может кто пил? Какие результаты?
10
0
Никаких результатов не было !Бред все это глотать таблетки!Хотим и жрать и худеть,а так не бывает!
Был хороший результат, вместе с тренировками и сауной. Если просто их пить-то ни какого эфекта не будет.
я пила перед тренировкой. Просто так его пить не имеет никакого смысла, это не средство для похудения как таковое
Тренировалась четыре раза в неделю, а то и пять(тренера конечно отговаривали и советовали 3 раза, но мне тренировки приносили огромное удовлетворение, а после еще и сауна или хамам)Соблюдала диету, благодаря карнитину мышцы после тренировки не болели, поэтому напряга в кол-ве тренировок не было.За месяц стала стройной(-7кг)
Выпила уже огромную бутылку Л-карнитина жидкого, он как сироп.... сейчас перерыв...
Минус 12 кг за 6,5 месяцев, силовые тренировки 3 раза в неделю - все под пристальным наблюдением тренера:))) до идеала конечно далековато, но двигаюсь в нужном направлении:)))
Просто так пить его не советую - самое главное для хороших результатов - это регулярность тренировок и питание!!!!
Питание не скажу что сильно жесткая диета, даже диетой назвать сложно.... просто здоровая пища - полезные продукты, приготовленные по принципу варить-тушить-запекать-на пару, только не жарить (бррр на масле особенно) и не в панировке с корочками....
Минус 12 кг за 6,5 месяцев, силовые тренировки 3 раза в неделю - все под пристальным наблюдением тренера:))) до идеала конечно далековато, но двигаюсь в нужном направлении:)))
Просто так пить его не советую - самое главное для хороших результатов - это регулярность тренировок и питание!!!!
Питание не скажу что сильно жесткая диета, даже диетой назвать сложно.... просто здоровая пища - полезные продукты, приготовленные по принципу варить-тушить-запекать-на пару, только не жарить (бррр на масле особенно) и не в панировке с корочками....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу