sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_189
Аноним• 28 февраля 2013

Девочки, кто сидел на диете Миркина? Какие у вас результаты?

Решила сесть на диету, перелопатив их огромное количество, остановилась на диете доктора Миркина. Все остальные не для меня так как сила воли напрочь отсутствует))) Девочки, кто сидел на этой диете, какие у вас результаты, с какого веса начали и к какому пришли, за какое время? Мой вес на даный момент 63 кг, цель - 55 кг, тогда я буду чувствовать себя комфортно. Реально ли за месяц сбросить эти лишние кг , питаясь по Миркину? Заранее спасибо за ответы)
16 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_45
Аноним• 28 февраля 2013
1
Я с 14 января по сегодня с 79 похудела до 71 просто начав правильно питаться. Диета, это понятие временное, нужно просто сделать для себя нормой правильное питание, это естественно и безвредно для организма.


anonim_153
Аноним• 28 февраля 2013
2
Диета доктора Миркина по существу не является диетой. Это скорее система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь.
noavatar
galitska84@yandex.ru• 28 февраля 2013
3
а можете написать список продуктов для Завтрака Обеда и Ужина?или дайте пож.ссылку?
anonim_120
Аноним• 28 февраля 2013
4
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
anonim_175
Аноним• 28 февраля 2013
5
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
напишите
noavatar
galitska84@yandex.ru• 28 февраля 2013
6
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
и мне напишите пож.
anonim_21
Аноним• 28 февраля 2013
7
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
И мне напишите, пожалуйста.

noavatar
Любовь Изварина• 28 февраля 2013
8
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
и мне в личку плиз!
anonim_120
Аноним• 28 февраля 2013
9
Ответ дляАноним
напишите
мясо - все кроме свинины
крупы все - кроме риса и манки
овощи все - кроме картошки
фрукты все - кроме винограда
молочные продукты все - кроме йогурта(магазинного)
спиртн напитки - только белое сухое вино, водка, коньяк
никаких газировок!!!
мучное нет!!!
сладкое - шоколад для диабетиков, в чай - сахарозаменитель!!!
один день в неделю - чистимся - клизма или чаек слабительный
noavatar
oksana 77• 28 февраля 2013
10
Ответ дляАноним
напишите
Случайно нажала ’анонимно’ И мне напишите, пожалуйста
anonim_120
Аноним• 28 февраля 2013
11
девочки - не буду врать - сама спасаюсь этой диетой - правда суппер и не проблемно, самое страшное для меня было - это без хлеба, картошки и пива!!!....но ниче - неделя - и я совершенно спокойно жарю муженьку картошечку с салком - и совершенно равнодушно смотрю на все это дело)))....и еще - перед тем как начать диету - желательно почистить себя - тогда будет легче....Удачи Вам....
noavatar
galitska84@yandex.ru• 28 февраля 2013
12
а скажите-сладкое - шоколад для диабетиков у него менее углеводов?
noavatar
olga...• 28 февраля 2013
13
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
И мне напашите
noavatar
olga...• 28 февраля 2013
14
ой напишите
noavatar
ursula• 28 февраля 2013
15
Ответ дляАноним
мясо - все кроме свинины
крупы все - кроме риса и манки
овощи все - кроме картошки
фрукты все - кроме винограда
молочные продукты все - кроме йогурта(магазинного)
спиртн напитки - только белое сухое вино, водка, коньяк
никаких газировок!!!
мучное нет!!!
сладкое - шоколад для диабетиков, в чай - сахарозаменитель!!!
один день в неделю - чистимся - клизма или чаек слабительный
Как для меня прям трагедия....
Я живу по Вашей схеме и не худею.....
Мясо ем только телятину и иногда курицу филе, вообще мясо не люблю, разве шашлык.
Крупы только гречку и ячку.\
Овощи люблю жутко и только сырые...

Фрукты ем и иногда виноград только август - сентябрь.

Спиртное коньяк и то редко...

Газировку не пью никогда - просто не люблю!!\


Молочка, тоже не приемлю...


Мучное вообще почти не ем, так же и хлеб, пару конфет в год нонсенс - просто не люблю!!!

Единственное клизмы не делаю...
noavatar
sonechka5• 21 марта 2013
16
Ответ дляАноним
есть отличная диета - на котрой я (в прошлом довольно крупная дама) - сбрасывала по 20 кг - за 3 месяца...без каких либо мучений....если интересно -напишу запрещенные продукты и вперед....удачи)))
ну очень-очень интересно!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff