кнопкодав• 01 февраля 2015
Горячая йога
Кто ходил? Расскажите свои впечатления, помогло ли похудеть, тяжело ли в такой температуре? Заранее спасибо)
2
0
Знакомый ходил. Похудел конечно сильно. Результаты у него были супер. Насмотрелась на него и сама пошла. На йогу хожу не давно. За полтора часа похудела на 1 кг)). Если это можно назвать похудением. Но во время занятия и скала пятый угол. И благодарила бога, что место под окном выбрала - там сквознячек был, можно было воздуха свежего глотнуть.
Нет ничего лучше классической хатха-йоги. И похудеете и здоровье укрепите. А все эти флай-йоги, хот-йоги - это современные придумки на тему йоги. Похудеть на 1 кг. за счет потери жидкости, а дальше что?А как Вашему сердцу перекачивать кровь в таких условиях? Классическая йога и правильное питание - вот путь к красивому и здоровому телу. И, кстати, одним из основополагающих принципов йоги является принцип ненасилия. А издеваться над собой при высоченной температуре - это как раз и есть насилие над собственным телом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу