лаМпочка• 05 февраля 2015
не могу заснуть, напряжение(((( кто не спит загляните пож..
Девочки, милые, помогите снять напряжение в шее от остеохондроза(((
По занимались с мужем любовью и понапрягалась и меня сначала пульс хватил 110 кот сбила бетаблокатором и сижу вот до 3 ночи не могу уснуть такое напряжение в шее что аж голова часом кружится и дыхание перехватывает...намазала согревающим кремом то не помогает(((( самомассаж
не берет
Чем и как расслабить мышцы?(((((
По занимались с мужем любовью и понапрягалась и меня сначала пульс хватил 110 кот сбила бетаблокатором и сижу вот до 3 ночи не могу уснуть такое напряжение в шее что аж голова часом кружится и дыхание перехватывает...намазала согревающим кремом то не помогает(((( самомассаж
не берет
Чем и как расслабить мышцы?(((((
9
0
Может душ поможет - не очень горячий? Это и массаж и прогрев, а там с температурой воды определитесь по ходу - как приятней будет... Удачи!
короче не массажируйте подушку, сидя под душем, и идите спать, а то сидя за компом напряжение не спадет
Ооо жесть,я вас понимаю.На днях хочу записаться к невропатологу,потому что задрали уже боли в шее иногда пульсирует аж до затылка.Как снять не подскажу,сама массаж легкий делаю и долобене мажу
Массаж легкий можно,точнее даже не массаж а такие себе поглаживания.А вот конкретно мять согласнс,не стоит.Вы автор узи сосудов шеи не делали??? Сосуды на шее могут быть сужены и тогда вообще нельзя ни массаж ни кручение головою.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу