Анонимушка• 09 февраля 2015
Девочки, кто на ПП зайдите
Подскажите пожалуйста, так хочется сладкого (ПМС). что позволяете себе съесть, когда и в каком количестве?
14
0
зефир или кусочек черного шоколада,но если оч. хочется могу и кусок торта съесть раз в месяц и жареной картошки.Вес после этого не возвращается.
еще часто делаю творог с подливкой шоколадной из обезжиренного какао и молока или Пудинг ’Dr.Oetker’ без сахара на кукурузном крохмале.
3ст.л молока 1,5%жирностью
3ст.л сухого обезжиренного молока
2ст.л какао
захзаменитель по вкусу(у меня жидкий капаю грамм 50
люблю сладенькое.
сухие ингрид смешать отдельно потом смешать все в месте и в формочки в морозилку на 5-6 часов
3ст.л сухого обезжиренного молока
2ст.л какао
захзаменитель по вкусу(у меня жидкий капаю грамм 50
люблю сладенькое. сухие ингрид смешать отдельно потом смешать все в месте и в формочки в морозилку на 5-6 часов
Ответ дляБЦАшка
3ст.л молока 1,5%жирностью
3ст.л сухого обезжиренного молока
2ст.л какао
захзаменитель по вкусу(у меня жидкий капаю грамм 50люблю сладенькое.
сухие ингрид смешать отдельно потом смешать все в месте и в формочки в морозилку на 5-6 часов
3ст.л сухого обезжиренного молока
2ст.л какао
захзаменитель по вкусу(у меня жидкий капаю грамм 50
люблю сладенькое. сухие ингрид смешать отдельно потом смешать все в месте и в формочки в морозилку на 5-6 часов
спасибо
Если у вас огромное желание откушать сладкого(простых углеводов),то позвольте себе черный шоколод 78-82% какао несколько долек.В идеале-2,но не жевать,а рассасывать между небом и языком.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу