УраганнаЯ• 25 февраля 2015
Урааа, я влезла в старые джинсы, которые носила 8 лет тому назад!
Наконец-то. Труды увенчались успехом. Минус 13 кг. и минус 13 см в талии за 9 мес.
После двух почти подряд - беременностей и родов, я наконец-то пришла к тому, что меня не пугает мое отражение в зеркале!
Есть над чем работать и что шлифовать! НО - я одела старинные джинсы, и они не жмут, и даже отлично сидят.
Эти долгие 9 мес. труда в зале и на кухне принесли свои плоды!
Всё возможно! Девочки, не сдавайтесь, весна на носу!
После двух почти подряд - беременностей и родов, я наконец-то пришла к тому, что меня не пугает мое отражение в зеркале!
Есть над чем работать и что шлифовать! НО - я одела старинные джинсы, и они не жмут, и даже отлично сидят.
Эти долгие 9 мес. труда в зале и на кухне принесли свои плоды!
Всё возможно! Девочки, не сдавайтесь, весна на носу!
21
0
Я по- жизни худая. Джинсы не протираются, могу еще свои школьные носить, клеш. Но, зачем? А ваши джинсы вне моды?
извините, а как питались, примерное меню на день?сколько воды пьете? а то я скину 3-4 кг , а потом срываюсь и опять набираю, а Вы умничка, поздравляю!!!
Ответ дляМорковку дай
причем здесь мода
+10000000000000000 
Сама хотела так написать на этот пост:-)
Сама хотела так написать на этот пост:-)
Ответ дляТворог для розжига
А все потому что сахар подорожал 
Извините, накипело.
Поздравляю
Извините, накипело. Поздравляю
Пасиб!
Я сахар уже давно не ем.
Я сахар уже давно не ем.
С водой у меня туго - 1-1,5 литра. В дни тренировок может литра 2 выпиваю.
3-4 раза в неделю тренировки в зале.
Питание- 5-6 раз в день.
Очень маленькими порциями.
Калорийность в коридоре 1200-1400 (первый месяц считала и взвешивала), сейчас уже на глаз.
Ну и , что такое мучное, сахар, жирное, жареное - я забыла.
Десерты и сладости готовлю по Дюкановским методам, и ем их только в первую половину дня.
3-4 раза в неделю тренировки в зале.
Питание- 5-6 раз в день.
Очень маленькими порциями.
Калорийность в коридоре 1200-1400 (первый месяц считала и взвешивала), сейчас уже на глаз.
Ну и , что такое мучное, сахар, жирное, жареное - я забыла.
Десерты и сладости готовлю по Дюкановским методам, и ем их только в первую половину дня.
Поздравляю! Это круто! У меня -9 кг было где то за 6-7 мес чуть меньше года назад, и я как Вы радовалась когда натянула на себя ’добеременные джинсы’. И суть не в том, в моде они или нет, пускай хоть сонцеклеш:) а чувствуешь себя в них самой красивой! Теперь главное не срывайтесь, ПП и спорт - это не мера для похудения, а образ жизни!
Круто!Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу