Я Главная• 12 марта 2015
девочки все так достало,вчера хотела прыгнуть с балкона,но остановилась
Девочки,уже второй год нахожусь в ужасной депрессии,курю,пью,ем,за собой перестала смотреть,84 кг вешу.Может быть кому то покажется глупым и не поймет,но у меня просто случилось двойное горе год и 4 месяца назад,в аварии погиб мой муж и мои бабушка с дедушкой.После этого все перевернулось.ушла с хорошей работы,запустила и себя и квартиру,не с кем не общаюсь,все стала ненавидеть.Вчера пришел почти конец всем моим неудачам и в очередной раз стоя на балконе с сигаретой я просто хотела шугануть вниз.Но,я не знаю,что то остановило.Честно,мысли,что раз я еще живу в этом мире,то наверное что то хорошее в моей жизни еще будет.Хочу все изменить,постепенно конечно,но начать хочу худеть,искать работу,т.к. больше года живу на проданный дом бабушки и дедушки,просто проедаю,прокуриваю и пропиваю те деньги.Не щнаю с чего начать,не знаю что менять для начала,но что то нужно делать,я стала никому не нужной просто,нужно что то делать.Спасибо,что выслушали.может кто то подскажет,что изменить в первую очередь?если иногда,стыдно признаться,но даже не хочется идит в душ а хочется пойти на кухню и доесть батон с маслом,потом лечь,а вечером допить вино,и так всегда.
показать весь текст
246
0
Сходите к психологу.
обязательно посмотрите фильмы о смысле жизни,например ’Лучшее во мне’,’Заплати другому’
Сделайте ревизию в холодильнике. Перейдите на правильное питание: курогрудь,овощи,фрукты,крупы. Хлеб и сладости отдайте нуждающимся.
Параллельно запишитесь к салон красоты
Начните бегать или пойдите в спортзал
Поверьте,для того что бы привести себя в порядок,не нужно тратить года
А там и не заметите как познакомитесь с новыми людьми и найдется работа
Главное верить в себя!
обязательно посмотрите фильмы о смысле жизни,например ’Лучшее во мне’,’Заплати другому’
Сделайте ревизию в холодильнике. Перейдите на правильное питание: курогрудь,овощи,фрукты,крупы. Хлеб и сладости отдайте нуждающимся.
Параллельно запишитесь к салон красоты
Начните бегать или пойдите в спортзал
Поверьте,для того что бы привести себя в порядок,не нужно тратить года
А там и не заметите как познакомитесь с новыми людьми и найдется работа
Главное верить в себя!
1. Берите квартиранта, на первое время-улучшенное матер. положение +не сами в доме, уберете срачь, ведь стыдно будет
2. Ищете себе хобби, вышивка, волонтерство, рисование...вариантов много, нужно начать чувствовать себя полезной кому-то
3. Нужно выходить за рамки своего уединения, природа, поход в кафе...вам в помощь!
Жду отчета о своих начинаниях!!!Будет трудно, пишите в личку!
2. Ищете себе хобби, вышивка, волонтерство, рисование...вариантов много, нужно начать чувствовать себя полезной кому-то
3. Нужно выходить за рамки своего уединения, природа, поход в кафе...вам в помощь!
Жду отчета о своих начинаниях!!!Будет трудно, пишите в личку!
вы так пишите 5 лет, что бы привести себя в порядок... вы весите 84 кг-это не 4 тонны... у меня муж(просто не ест сладкого, мучного и картофель, а и после 5 вечера) похудел за 4 мес на 14 кг... это по-моему не катастрофа такого придерживаться... да и зайдите в парикмахерскую... никто вам не говорит, что что-то там обрезав и покрасив вы станете счастливей... но вы увидите себя другой!! вы увидите себя красивой!! и это уже внесет в вашу жизнь нотку позитива)) и как говорится будьте больше на виду! вплоть до примитивного перебрасывания парой фраз в продуктовом магазине о грязной морковке ) и обязательно верните общение с друзьями!!
Ответ дляНезнакомлюся
а как же подработка? троллем?
нет подработок,из основной работы ушла год назад,вернее попросили,потому что после вечеров просто не приходила вовремя или было так тяжело,что могла уйти не сказав руководству,не отвечала днями на их звонки,профукала работу я давно свою.
Я бы посоветовала тратить деньги не на вино, а на хорошего психолога. Мне в своё время очень это помогло. Психолог за Вас проблему не решит, но толчок это даёт хороший. Именно посыл двигаться, начать работать над собой. Для Вас самое главное и трудное - взять себя за шкирку и начать что-то делать.
Заведите дневник, в котором Вы должны каждый день ставить галочки - что Вы сделали что-то для своей фигуры, для здоровья (физического и морального), для квартиры, и т.п. Поставьте перед собой цели!
Заведите дневник, в котором Вы должны каждый день ставить галочки - что Вы сделали что-то для своей фигуры, для здоровья (физического и морального), для квартиры, и т.п. Поставьте перед собой цели!
у вас есть два варианта первый - взять себя в руки через не могу ( правильно девочки говорили спорт, хотя бы ежедневная зарядка, бросить пить, жрать, почитать литературу и т.д.) и это все через не могу !!! а второй вариант оставить все как есть и продолжать в том же духе, пролетит 5-10 лет и вы с ужасом поймете что жизнь прошла мимо Вас !!!
дневника нет,но есть записи,где я с собой общалась,вернее просто разговаривала,говорила о своих проблемах,их наверное тоже поудалять надо
самое первое-взять себя в руки.и начать с самого малого: убрать в квартире, в самом последнем уголке.если не хочется-просто заставить, принять душ, привести себя в порядок, как сможете и выйти на улицу.просто погулять, почувствовать себя членом общества, влиться заново в жизнь.Даже если не хочется-идти и тащить себя.Пару дней заняться тем, что вызовет у вас положительные эмоции.Курите, ешьте, как обычно-только не пейте.И так каждый день, пока не поймете, что курящих и толстых на улице полно, и вы ничем не выделяетесь.И вот тогда-заняться собой-и поиском работы.Ведь вы не пойдете на собеседование с перегаром. Позвать самых близких подруг-1,2-и пойти в кафе выпить кофе, не есть, не пить, а именно просто кофе.Полюбите себя и тогда вам удастся похудеть, привести себя и свою жизнь в порядок. Чтоб везде был порядок, наведите его хотя бы дома и у себя в душе, а также в тех сферах жизни, которые вам доступны легко. Удачи, держитесь!у вас все должно быть хорошо-весна-время перемен и выхода из спячки
У меня - муж умер, я с ребенком, 31 год.
Дело не в весе. Это не критично абсолютно. И не курение Вас сейчас убивает.
Вам нужно взять себя в руки. Здесь был совет про сайт знакомств - очень неплохой совет.
Подруга же есть у Вас? Попробуйте поговорить с ней откровенно. Вы не должны сейчас быть одна.
Дело не в весе. Это не критично абсолютно. И не курение Вас сейчас убивает.
Вам нужно взять себя в руки. Здесь был совет про сайт знакомств - очень неплохой совет.
Подруга же есть у Вас? Попробуйте поговорить с ней откровенно. Вы не должны сейчас быть одна.
Если хотите напишите в ЛС , я вам напишу, что я сделала по совету одного человека , и меня попустило.
Мне 29 и у меня была летом жуткая депрессия, попала в больницу. Мой невролог записал меня на приём к психологу, хотя сама по образованию психолог, и не верила что он мне поможет. Я не хотела идти, в голове уже были суицидальные мысли, не останавливала даже дочка. Денег конечно было жалко, но пошла. Мне стало на много легче. Была там всего 2 раза, но я как очнулась. Это был первый толчок.
Потом подруга заставила зарегистрироваться на сайте знакомств. Банально но, помогло.
Привела себя в чувство, сделала причёску, привела ногти в порядок и одела платье. Начали появляться просто новые знакомые. Стараюсь думать только о хорошем. Это ОЧЕНЬ сложно!!! Но это НУЖНО!
Потом подруга заставила зарегистрироваться на сайте знакомств. Банально но, помогло.
Привела себя в чувство, сделала причёску, привела ногти в порядок и одела платье. Начали появляться просто новые знакомые. Стараюсь думать только о хорошем. Это ОЧЕНЬ сложно!!! Но это НУЖНО!
уже смотрю в сторону балкона,что там творится,вот пойду и приберу там,да и на улице оказывается хорошо.
сочувствую Вам очень...
Подруг нет уже,от всех отморозилась и всех растеряла,те,которые хотели поддержать,я сказала,что они мне не нужны и со временем они тоже перестали звонить.Сижу на Фотостране.Там только есть ’подруги’
Подруг нет уже,от всех отморозилась и всех растеряла,те,которые хотели поддержать,я сказала,что они мне не нужны и со временем они тоже перестали звонить.Сижу на Фотостране.Там только есть ’подруги’
Никто Вас долго жалеть не будет. Давай, возмись за себя!!! Ты молодая, у тебя жизнь только начинается!
Внимание мужского пола - на мамбе.
Если вы сейчас позвоните подругам, думаю, что никто в встрече Вам не откажет.
Если вы сейчас позвоните подругам, думаю, что никто в встрече Вам не откажет.
ну вот и отлично, главное начать, у вас появится энергия и желание что-то еще сделать, включите комедии, просыпайтесь, вылазьте из своей берлоги!ну и что, что подруги не звонят, сами позвоните, если подруги-поймут, а нет-найдите в той же фотостране из вашего города, только не тех, кому вы ерунду рассказывали, а других и позовите прогуляться, сходить в кино!
даже и не знаю,что им говорить,может номера удалили,боюсь этого,последний раз подружка моя самая лучшая,видела меня в метро летом,я пошла в вагон и сделала вид,что ее не знаю((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу