Недавно услышала,что прыганье на скакалке дает результат быстрее чем, какая либо физическая нагрузка??? Кто что знает об этом, девочки поделитесь)))
показать весь текст
31
0
Ну да, правильное питание - это обязательное условие. Плюс правильные нагрузки, кардио или силовые, а лучше совмещать. Вот только самому составить себе программу тренировок достаточно сложно, если только ты сам не тренер. Поэтому лучше ходить в зал и работать с тренером.
Для примера: давеча видела в своём зале своего давнего знакомого. Стоит дрыщ пузатый такой. Спрашиваю, мол чего без тренера занимаешься. Ответил мне, что раньше когда-то ходил и всё помнит, поэтому тренер ему не нужен. Ну-ну, подумала я, оно и видно, мда)))
Для примера: давеча видела в своём зале своего давнего знакомого. Стоит дрыщ пузатый такой. Спрашиваю, мол чего без тренера занимаешься. Ответил мне, что раньше когда-то ходил и всё помнит, поэтому тренер ему не нужен. Ну-ну, подумала я, оно и видно, мда)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу