Дикая Роза• 14 марта 2013
Бодифлекс?
Девочки!!! Кто-то занимается бодифлексом? есть результаты? какие? На сколько эффективный вид? В принципе понимаю, что жир сжигается с помощью кислорода, но толком никаких физических нагрузок...... стоишь и дышишь.. при этом поднимая руки или отводя попу назад))) ......
8
0
Занималась, эффект потрясающий, пока люди которые занимаются спортом (причем в прошлом профессионально) не объяснили мне насколько это вредно для сердца. А эффект был и очень быстро. Никогда после любых упражнений и диет не было такого эффекта. Но продолжать заниматься побоялась.
Я бы позанималась пару месяцев, чтобы ушли лишние объемы после родов.... а потом к обычным упражнениям + здоровое питание!! Поделитесь ссылкой на комплекс упражнений по бодифлекс, чтобы каждое утро дышать)) Для нижнего пресса,. рук и ног, Пожалуйста!!
я второй день,как начала,надеюсь месяц продержаться и посмотреть результат,если будет,что продолжу....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу