Цветов Мне срочно• 24 марта 2015
Как выдержать и не сорваться?
Решила сесть на диету-дальше уже некуда. После вторых родов набрала килограмм 10. Выбрала из всех Диета Любимая. Сегодня первый день-питьевой. И о ужас!!!!как же хочется кушать. А ещё для быстрого результата начала заниматься по 30 дневной программе Джиллиан Майклс. КОШМАРРР.После первого занятия трясётся все, стакан с водой поднять не могла. Как выдержать и не сорваться?
12
0
Я отсидела на ней 7 дней без срывов, поняла главное-не думай о еде, думай о результате, а он будет-100%
Пойдите в атб и купите клетчатку.
Скушайте ложечку и запейте водой.Чувство голода уйдет на время.
Все трясется?))) Тогда поприседайте, поотжимайтесь. Через силу и уже через пол часика будет легче!
Все через это проходят.Но не все доходят до конца. Нет смысла в причитаниях и жалости к себе.От этого стройнее не станете.А от диеты и упражнений-да.
Скушайте ложечку и запейте водой.Чувство голода уйдет на время.
Все трясется?))) Тогда поприседайте, поотжимайтесь. Через силу и уже через пол часика будет легче!
Все через это проходят.Но не все доходят до конца. Нет смысла в причитаниях и жалости к себе.От этого стройнее не станете.А от диеты и упражнений-да.
полностью с Вами согласна. Говорю сама себе :силы жрать были и найдёшь силы похудеть и дойти до конца.Но иногда так себя жалко.....
не не, так резко нельзя! 99% что сорветесь. Вы лучше уберите сладкое, булочки и перекусы после 6 вечера, медленнее но уверенее вес будет падать!+бег или длиительные прогулки
Нельзя такие диеты вы себя гробите. Лучше правильно худейте - пусть медленнее, но зато стабильно и не наберете.
Вы не правильно начали.
От спорта повышается аппетит, поэтому нужно есть. Понятное дело не тортики, а кур.филе, творог, овощи
От спорта повышается аппетит, поэтому нужно есть. Понятное дело не тортики, а кур.филе, творог, овощи
я лечу панкреатит, нормально можно выдержать.У меня вчера день только вода без газа-жива. Если сила воли есть легко выдержать.Когда сижу на диете такой-мужу готовлю обычную пишу, а себе на пару.
начните сначала с правильного питания и через мес увидите первые результаты... в так вы себя гробите
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу