Да, я блондинка!• 30 марта 2015
поддержите. не знаю что уже и делать....
последние несколько дней супер напряженные. море мыслей и переживаний. через пару дней всё случится, и можно будет выдохнуть, но пока это произойдёт, я сойду с ума...спать не могу, есть не могу...переживаю очень. уже валерьяночку пила. корвалол...но самое ужасное, как только начинаю думать о предстоящем - сразу скручивает живот и я бегу в туалет(пардон)...но мне ж на работу ходить нужно...как с этим справиться?
23
0
очекнь важное для меня событие, воплощение в жизнь которого я потратила море сил, денег и т.д. просто пока дождусь эти 2-3 дня в дурку попаду. вот и прашиваю, чем бы снимать эти нервы?
Я когда нервничаю, бегаю в туалет по большому. За день могу раз 5 сбегать. И хорошо, если дома нахожусь, иначе просто ужас.
Попробуйте дыхательные упражнения под горячим душем. При выдохе представляйте себе, как Ваше напряжение уходит вместе с водой... Есть такое понятие ’эффект переношенного платья’. Долго переживаете перед ожидаемым, часто думаете о нем, представляете себе как все будет на самом деле, а потом, когда все случается сил на эмоции уже не хватает. Попробуйте переключить свое внимание: некоторым помогают сериалы, или любовные романы, или интенсивный спорт. Удачи Вам! 
Ответ дляAntaresAlfa
Попробуйте дыхательные упражнения под горячим душем. При выдохе представляйте себе, как Ваше напряжение уходит вместе с водой... Есть такое понятие ’эффект переношенного платья’. Долго переживаете перед ожидаемым, часто думаете о нем, представляете себе как все будет на самом деле, а потом, когда все случается сил на эмоции уже не хватает. Попробуйте переключить свое внимание: некоторым помогают сериалы, или любовные романы, или интенсивный спорт. Удачи Вам!
о, под душем попробую, спасибо. сериалы уже вторую ночь смотрю. легенькие.
думала над тем, что когда всё произойдёт, просто сползу на пол и буду плакать, чтоб эмоции накопленные вышли.
спасибо за поддержку
думала над тем, что когда всё произойдёт, просто сползу на пол и буду плакать, чтоб эмоции накопленные вышли.
спасибо за поддержку
а запах?
а не отрублюсь? я ж в адеквате должна быть:) работаю в адвокатской конторе, чтоб не подумали, что под кайфом :)))
не не не. Они просто успокаивают. Есть готовые смеси, можно самому наколотить 1:1:1ю 15 капель кажется. Но лучше погуглите
Реально крутая штука! У нас называют ’3 капли счастья’! Не отрубитесь, опробовано! Но есть один нюанс: конкретное действие ощущается на 3-4 день приема...
тогда стоит начинать прямо сейчас. но у меня только валерьянка...завтра с утра в аптеке куплю. спасибо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу