Здрасьтенька• 18 марта 2013
Действительно ли эффективен хула хуп
Хочу под корректировать талию и купить обруч,правда ли он может помочь избавиться от боков и животика?
17
0
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4781298.html Спортивные товары.
Тренировки надо начинать с 2 мин. и постепенно увеличивать.
Когда вы начнете заниматься первые дни Вам будет тяжело (возможны даже синяки) Поэтому рекомендую первые несколько раз. крутить на теплом свитере, топом на легкой кофте, и потом уже на футболке или майке.
Тренировки надо начинать с 2 мин. и постепенно увеличивать.
Когда вы начнете заниматься первые дни Вам будет тяжело (возможны даже синяки) Поэтому рекомендую первые несколько раз. крутить на теплом свитере, топом на легкой кофте, и потом уже на футболке или майке.
А мне скучно крутить по пол часа). Максимум минут десять.Делаю ещё наклоны с гантелями и прес. 2см за 3дня на талии уже нету).
помогает ! только крутить нужно каждый день!
у меня за месяц ушло на талии 5 см
кожа подтянутей стала
но не делаю пресс к сожалению- лень
крутить не менее 20-30 мин
но не больше , а то я крутила по 50 мин и потом проблемы с поясницей заработала
сейчас сделала перерыв
у меня за месяц ушло на талии 5 см
кожа подтянутей стала
но не делаю пресс к сожалению- лень
крутить не менее 20-30 мин
но не больше , а то я крутила по 50 мин и потом проблемы с поясницей заработала
сейчас сделала перерыв
Ответ дляИзЮмрудная
А мне скучно крутить по пол часа). Максимум минут десять.Делаю ещё наклоны с гантелями и прес. 2см за 3дня на талии уже нету).
А Вы музыку включайте под занятия или фильм, сериал любимый, не заметите, как пол часа, минут 40 пролетят 
да, но у меня синяки жудкие и спина болит очень сильно... понимаю, что наверное, от веса солидного.Надо было брать по-легче.
Ответ дляИзЮмрудная
А мне скучно крутить по пол часа). Максимум минут десять.Делаю ещё наклоны с гантелями и прес. 2см за 3дня на талии уже нету).
а я перед телеком, ставлю фильмец и вперед
Мне в сочетании с диетой обруч помог убрать 4 см в талии за 3 недели. Занималась по 20 мин в день. У меня такой, с эффектом масажа
Девочки, у меня пластмассовый зелено-желтый хула хуп , ему года четыре и стыки(крепления) со временем протираются только у меня?) Кручу и аж страшно, что разлетится на части)) И вообще когда кручу все с комнаты убегают) даже кот)
У меня тоже пластмассовый, легкий, складывается из нескольких частей, как пазл. По-моему от легкого мышцы больше напрягаются, чем от тяжелого. Следовательно, его сложней крутить и он эфективнее.
у меня советский вариант - металлический, тяжелый.
кручу вторую неделю по минут 15 в день за раз. на талии жиров не было, но сейчас бочок такой упругий )) Был жирок на животе в районе желудка, прямо складочкой такой это все дело было (если одежда в обтяжку - в профиль смотрелось не очень), сейчас это место делается более подтянутым, жирка вроде как меньше
кручу вторую неделю по минут 15 в день за раз. на талии жиров не было, но сейчас бочок такой упругий )) Был жирок на животе в районе желудка, прямо складочкой такой это все дело было (если одежда в обтяжку - в профиль смотрелось не очень), сейчас это место делается более подтянутым, жирка вроде как меньше
Вредный, конечно, лупасит безбожно по почкам, печени и женским органам. Причем, каждый день. Плюс дикие синяки и гематомы.
И пользы от него никакой кроме самовнушения!
И пользы от него никакой кроме самовнушения!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу