Мотористка• 10 апреля 2015
Что делаю не так???????
Девочки посоветуйте, что делаю не так? Поправилась на 5 кг, что странно, объемы остались такие же.
Не комфортно. Решила сбросить их.
Убрала хлеб, картошку, вермишель, сладкое и т.д., что вредно. Страюсь пить воды 2 литра. Ем понемногу и стараюсь часто. Вес стоит уже 2 недели. Хожу после работы пешком 20 минут, по лестницам тоже пешком без лифта. Что делать еще? Как сдвинуть вес?
Не комфортно. Решила сбросить их.
Убрала хлеб, картошку, вермишель, сладкое и т.д., что вредно. Страюсь пить воды 2 литра. Ем понемногу и стараюсь часто. Вес стоит уже 2 недели. Хожу после работы пешком 20 минут, по лестницам тоже пешком без лифта. Что делать еще? Как сдвинуть вес?
19
0
Ответ дляПослушная
Вот бы мне ваши 5 кг... мне их как раз не хватает 
Жую, жую, а вес набрать никак не могу.
Жую, жую, а вес набрать никак не могу.
ведьма
Ответ дляПослушная
Вот бы мне ваши 5 кг... мне их как раз не хватает Жую, жую, а вес набрать никак не могу.
Жую, жую, а вес набрать никак не могу.
Может и мои 8 возьмете?)
попробуйте подключить хоть немного спорта ,хоть 15 минут зарядки, не есть после 7 вечера
массаж, если есть дома массажер
массаж, если есть дома массажер
Мало физ.нагрузки.Вы сколько едите,столько сжигаете.Равновесие))) При теперешнем питании,больше нагружать себя нужно)
думаю проблема в литрах. Если пьете через силу, могут быть отеки, и внутренние в т.ч.
я также худею, только пью по желанию, вес быстро уходит
я также худею, только пью по желанию, вес быстро уходит
я не ем после 18.00, до 12.00 - могу позволить себе что то вкусненькое( если ооооочень сильно хочется), но совсем чуть-чуть...итог - 1,5 мес - минус 7,5 кг
Я тоже до 12 могу, что то съесть вкусненькое, после 18.00 ем что то легкое типа кефир, творог не больше чашки. Вес стоит.
Физнагрузка не вписывается в мой график (что очень жаль) подъем в 5.30-6.00 Домашние дела кторые не успела вечером, потом сбор троих детей :))) двое в школу двойняшки и третий папа на работу. Вечером уроки, танцы дети отвести привести, ужин детям и отбой примерно 11 вечера. Вечером я труп.
Вы советуете пить по желанию. Ок попробую. Только вот все советуют пить не меньше 1.5-2 литров. Вот и я пью.
Перерыла весь инет в поиске ответа и вот сегодня в инете нашла вариант: модет нужно кишечник почистить. Лишние ка......ки убрать. Может тогда вес сдвинется? Как думаете?
больше двигаться!!! 20 мин это капля в море. Я после зимы как стала больше с детьми выходить и вес вниз пошел, хотя ем все
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу