Задолбулька• 15 апреля 2015
посоветуйте мощную тренировку
Девчата, я сейчс в поиске новой тренировки. Вот давеча Прошла Shaun T последнюю его треньку инсенити 30. Очень нравится, но уже хочется что-то другое.
В чем, собсно, вопрос: чтобы по нагрузке была такая же, и чтобы было 30, ну макс 40 минут. Потому что прихожу поздно и заниматься по часу не горю желанием((((
Кого посоветуете?
Смотрела с Хортном РХ90, но у него нужны либо гантельки, либо турникет для подтгяивания. У меня кроме 1 и 2-х кг гантелей ничего нет и в ближайшие полгода точно не предвидеться((((
Что нравилось в этой трени, да и вообще во всех тренировка с Шон Ти - идет проработка всех мышц. Т.е. не нужно отдельно качать пресс, ноги или руки.
В общем, жду комментариев)))
В чем, собсно, вопрос: чтобы по нагрузке была такая же, и чтобы было 30, ну макс 40 минут. Потому что прихожу поздно и заниматься по часу не горю желанием((((
Кого посоветуете?
Смотрела с Хортном РХ90, но у него нужны либо гантельки, либо турникет для подтгяивания. У меня кроме 1 и 2-х кг гантелей ничего нет и в ближайшие полгода точно не предвидеться((((
Что нравилось в этой трени, да и вообще во всех тренировка с Шон Ти - идет проработка всех мышц. Т.е. не нужно отдельно качать пресс, ноги или руки.
В общем, жду комментариев)))
2
0
спасибо, я смотрела, но у меня больше мотивацию, когда я за кем-то повторяю. а так мне ну просто безумно скучно(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу