Малая еще та• 20 апреля 2015
На носу лето, а на попе целлюлит
Как с ним боретесь? Или каким образом уже избавились?
Я вот с сегодняшнего вечера делаю скраб в ванной, потом 20 минут массажа + 10 минут баночного массажа. Спортзал 3 раза в неделю (уже месяц хожу, но у меня лишнего веса нет совсем). В питании корекции сильной нет, и так на ГВ и не ем вредностей. Вода 2 л в день.
Я вот с сегодняшнего вечера делаю скраб в ванной, потом 20 минут массажа + 10 минут баночного массажа. Спортзал 3 раза в неделю (уже месяц хожу, но у меня лишнего веса нет совсем). В питании корекции сильной нет, и так на ГВ и не ем вредностей. Вода 2 л в день.
49
0
Я начала делать обертывания с капсикамом... Но реально боязно, как бы не навредить , а результат супер уже после 3х процедур! Есть еще такие ???
Медовый массаж с эфирными маслами,коррекция питания и вода.За неделю-1,5кг,кожа на бедрах чуточку подтянулвсь
я начала подготовку к лету в октябре. спорт 3р в неделю + не есть вечерами+ ен есть лишнего,ен обжираться проще говоря+массаж муж делает 5р в неделю
:) Питание и только питание. Убирайте сахар совсем....если он присутсвует в ваших любимых булочка, утренних хлопьях и т.п. тоже убрать.успехов :)
вы знаете, меня тоже в этом убеждали! И стало очень плохо, я начала полнеть,т.к. моя норма ккал в сутки 2200, а я не могу много есть ведрами и отказавшись от сладкого и мучного сьедала 1500 ккал в сутки. Организм запаниковал! Я обросла жопищей и целлюлитом ямами за 3мес. Пришла сюда за советом,меня затюкали,сказав,что 2 булочки в день это страшно много! Я и от них отказалась,стало хужее.
Начала кушать как обычно и за 10 дней вернулась в норму! Так что если автор худая, как я, не думаю,что ей надо резко ограничивать себя
Начала кушать как обычно и за 10 дней вернулась в норму! Так что если автор худая, как я, не думаю,что ей надо резко ограничивать себя
Ооооо!!! Тут еще смешнее! Он увидел, что я читаю статьи про целлюлит и с удивлением спрашивает, а зачем ты читаешь, у тебя что целлюлит появился??!! А я ему отвечаю:’Неееееет, ты что просто так случайно читать начала))))’ А секс с завидной регулярностью)
Ответ дляДобра всем!
замечательные
короткие шорты могу одевать смело!
короткие шорты могу одевать смело!
Вы - умничка! 
Т.е спорт + не обжираться + массаж = отсутствие целлюлита?
Т.е спорт + не обжираться + массаж = отсутствие целлюлита?
Ответ дляМалая еще та
Вы - умничка! Т.е спорт + не обжираться + массаж = отсутствие целлюлита?
Т.е спорт + не обжираться + массаж = отсутствие целлюлита?
не обжираться это просто для пользы всему телу,т.к. возраст уже 30+ и вообще смысл жизни не в еде
И да,пью много
И да,пью много
А что ,кроме булок никакой едой удалить чувство голода нельзя?
Вы просто ходили голодная, вот и получили обратный эффект. Просто ВАм нужно было пожить с человеком который давно на ПП, и вы бы быстро втянулись и хорошо бы подтянулись. Я любимую конфетку заменяю мёдом, ем достаточно много мёда :) Могу съесть бездрожжевой хлеб с отрубями. Обязательно мясо илм рыба (без мяса я голодна :)). Главное не голодать, а просто немного изменить рацион! и хорошая кардио и золотой ключик в наших руках)))
Вы просто ходили голодная, вот и получили обратный эффект. Просто ВАм нужно было пожить с человеком который давно на ПП, и вы бы быстро втянулись и хорошо бы подтянулись. Я любимую конфетку заменяю мёдом, ем достаточно много мёда :) Могу съесть бездрожжевой хлеб с отрубями. Обязательно мясо илм рыба (без мяса я голодна :)). Главное не голодать, а просто немного изменить рацион! и хорошая кардио и золотой ключик в наших руках)))
Ответ дляДобра всем!
yeah, baby!
Какой вес сейчас берете? И сколько сами сейчас весите, если не секрет?
я не ходила голодная, с чего вы взяли? Но я не могу жрать круглосуточно, у меня очень активный образ жизни. очень!
Ваши советы оставьте себе, только пожалуйста,не обижайтесь,но я не просила мне советовать. Я не могу без булочки или пироженка,мне в кайф! А мед я утром с водой пью
Ваши советы оставьте себе, только пожалуйста,не обижайтесь,но я не просила мне советовать. Я не могу без булочки или пироженка,мне в кайф! А мед я утром с водой пью
Понятно, я сейчас 47 и еле-еле с 18 кг, но занимаюсь только месяц и до этого вообще никакой подготовки не было
да, капсикам это мазь, ооочень жарко )))) при гв конечно не стоит! Из проверенного и колясочного могу еще посоветовать шорты саунекс и пешую прогулку - сразу двух зайцев;) если еще и крем массажный антицелюлитный (но тоже жарко будет)) ) по них - отличный эффект
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу