3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
В оригинале нужно в день выпить :
1-1,5 литра кефира и 1,5 литра минеральной воды
съесть :
1 кг вареной свеклы.
Насчет 3 дней я не знаю,но вот денек на разгрузке посидела бы.
Кто пробовал ?
В оригинале нужно в день выпить :
1-1,5 литра кефира и 1,5 литра минеральной воды
съесть :
1 кг вареной свеклы.
Насчет 3 дней я не знаю,но вот денек на разгрузке посидела бы.
Кто пробовал ?
31
0
Ответ дляtasik6
мне надо, я что то загрузилась по полной на праздниках, отойти не могу
вот и мне ..2 дня тортики,запеканки 
Ответ дляluchik_
вот и мне ..2 дня тортики,запеканки
не у меня все больше мясо и пиво, вчера только позволила себе объесться наполеоном, но мне вчера можно было, я день рождение отмечала
Но судя по ингридиентам реально можно просидеть в тубзике или что б там не сидеть брать кефир не молодой, тогда возможно будет ок
а вообще спасибо! надо попробовать, правда уже после 11, езе выходные дачные впереди, гости то се.. точно не удержусь
Но судя по ингридиентам реально можно просидеть в тубзике или что б там не сидеть брать кефир не молодой, тогда возможно будет ок
а вообще спасибо! надо попробовать, правда уже после 11, езе выходные дачные впереди, гости то се.. точно не удержусь
Ответ дляSweet_Dreams_
зачем столько свеклы, в туалете оставить прямую кишку?
это вы уже под себя можете корректировать 
я думаю что для этого очищения самое оно
у нее высокий гликемический индекс ну и кушать после нее не хочется
если ее без ничего...то врятли поправишся
у нее высокий гликемический индекс ну и кушать после нее не хочется
если ее без ничего...то врятли поправишся
тогда уж лучше с утра фреш свекольный , чтоб долго не мучаться с кг вареной свеклы.А потом минералочку с кефиром
Ответ дляtasik6
не у меня все больше мясо и пиво, вчера только позволила себе объесться наполеоном, но мне вчера можно было, я день рождение отмечала
Но судя по ингридиентам реально можно просидеть в тубзике или что б там не сидеть брать кефир не молодой, тогда возможно будет ок
а вообще спасибо! надо попробовать, правда уже после 11, езе выходные дачные впереди, гости то се.. точно не удержусь
Но судя по ингридиентам реально можно просидеть в тубзике или что б там не сидеть брать кефир не молодой, тогда возможно будет ок
а вообще спасибо! надо попробовать, правда уже после 11, езе выходные дачные впереди, гости то се.. точно не удержусь
у меня у ребенка ДР было .
Тоже не один тортик..и пиво было и пицца
Тоже не один тортик..и пиво было и пицца
для очищения организма думаю отлично! но мне бы не подошла такая разгрузка, точно знаю, что последствия были бы))
а мне ещё с детьми гулять на улице))
а мне ещё с детьми гулять на улице))
Ответ дляSweet_Dreams_
тогда уж лучше с утра фреш свекольный , чтоб долго не мучаться с кг вареной свеклы.А потом минералочку с кефиром
от фреша изжога будет и че там той свеколки кг, это 3 больших свеклы. ее сварить станет гарм 600
что такое 600 грам еды на день? ничего
Ответ дляSweet_Dreams_
тогда уж лучше с утра фреш свекольный , чтоб долго не мучаться с кг вареной свеклы.А потом минералочку с кефиром
фреш я периодически пью после тренировки ,правда от него меня немного тошнит ((Хотя и смешиваю с другими соками
Ответ дляЗименушка
для очищения организма думаю отлично! но мне бы не подошла такая разгрузка, точно знаю, что последствия были бы)) а мне ещё с детьми гулять на улице))
а мне ещё с детьми гулять на улице))
конечно всё зависит от особенности организма ,на меня данные продукты особо не влияют .
Ответ дляtasik6
от фреша изжога будет и че там той свеколки кг, это 3 больших свеклы. ее сварить станет гарм 600
что такое 600 грам еды на день? ничего
Да я разок по незнанию заказала фрешик свекла имбирь пшеничка пророщенаяизжоги не было...
А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
изжоги не было... А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
свеклу варю,правда она у меня одна и маленькая)))
Кефира тоже нет,зато есть йогурт без добавок.Утром выпью йогурт,потом на треньку и после забегу уже за свеклой и кефиром .
А ..еще фреш выпью по дороге с тренировки .
План составлен,отпишусь о результате
Кефира тоже нет,зато есть йогурт без добавок.Утром выпью йогурт,потом на треньку и после забегу уже за свеклой и кефиром .
А ..еще фреш выпью по дороге с тренировки .
План составлен,отпишусь о результате
Ответ дляSweet_Dreams_
Да я разок по незнанию заказала фрешик свекла имбирь пшеничка пророщенаяизжоги не было...
А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
изжоги не было... А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
оооо смузи кефирное...свекровушка как раз новых запасов фруктов доставила...надо сделать
Ответ дляSweet_Dreams_
Да я разок по незнанию заказала фрешик свекла имбирь пшеничка пророщенаяизжоги не было...
А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
изжоги не было... А вот смузи кефирное завтра сделаю наверное
.
автор, я наверное с вами) морально
Можно вареную свеклу перемолоть в блендере вместе с кефиром и получился коктейль .
как вариант
как вариант
так я для разгрузки,чистки)))
Доброе утро!
Мой день начался с бодифлекса,стакана Активии без добавок и сейчас собираюсь на тренировку.
В обед будет свекла и кефир)
Доброе утро!
Мой день начался с бодифлекса,стакана Активии без добавок и сейчас собираюсь на тренировку.
В обед будет свекла и кефир)
Ответ дляluchik_
Свекла (вареная или тушеная) ГИ 65- средний гликемический индекс(ГИ= от 50 до 69)
Для худеющих все что выше 50 под запретом,ну или раз в недельку)))Пробуйте,поделитесь потом ощущениями
Я вообще не представляю реакцию своего ЖКТ на такой наборчик харчей,ой страшно мне даже думать...)))
у меня нет реакции даже на свекольный сок,поэтому вареная свекла мне не страшна))))
На кефир тоже всё гуд.
Пришла с тренировки с запасами ингредиентов,станчик кефира уже выпила и маленькую свеклу съела .
На кефир тоже всё гуд.
Пришла с тренировки с запасами ингредиентов,станчик кефира уже выпила и маленькую свеклу съела .
Ответ дляХитрушка-чекушка
Для худеющих все что выше 50 под запретом,ну или раз в недельку)))Пробуйте,поделитесь потом ощущениями
тогда сырую можно)
Нет,отварную я ем нормально,но с кефиром не пробовала.А вот сырую с кефиром не рискну точно)))Делитесь сырной.Спасибо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу