как удержать вес?

Question

Жена брата Админа• 28 марта 2013

как удержать вес?

месяц назад скинула 8кг ...(за счет приема табл.)вот теперь такая ситуация,лишних у меня было 7кг.скинула 8 больше не хочу худеть)как теперь удержать вес без приема таблеток?аппетит вроде немного притушила за месяц но что-то нужно еще придумать чтоб не полнеть)подскажите кто как боролся с этим)

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Диета! Старт сегодня. Присоединяйтесь. +375 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Как похудеть +53 Как вы решаете вопрос с завтраком, если с утра есть вообще не хочется +40 Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой" +229 Хочу похудеть на 40 кг +61 Ви заїдаєте стрес? Незадоволені своєю вагою? Сидите на дієтах? Ніяк не худнете? +21 Кто худеет на подсчете калорий, но не отказался от хлеба +11 Програма Віктора Мандзяка +134 Подскажите нормально это или нет?? +14

Сейчас читают!

Иногда так встану с дивана, иду и думаю, что самовыпелиться хочется+221 Мазня на кок+141 Вы обращаете внимание, как постепенно исчезают качественные продуктыИподменяются 2+122 Вопрос для не очень красивых женщин 2+82 Кукла для вебкама 2+82 Як ви собі уявляєте рай і ад, принцип його роботи?+51 В Запорожье живут одни миллионеры +51

Answer 1 · 2013-03-28T12:16:46+02:00

Rimmashka• 28 марта 2013

1

Правильное питание, нет мучному и сладкому, разгрузочные дни (2 в неделю), и после приема пищи час - полтора не пить жидкость любую.

Answer 2 · 2013-03-28T12:17:13+02:00

40каградусная• 28 марта 2013

2

а что принимали? Мне тоже надо

Answer 3 · 2013-03-28T13:00:10+02:00

Ответ для40каградусная

а что принимали? Мне тоже надо

вы побоитесь.лиду пила.брат привез с китая)

Answer 4 · 2013-03-28T13:12:39+02:00

Ответ дляЖена брата Админа

вы побоитесь.лиду пила.брат привез с китая)

А что за Лида такая?Что в ней страшного?

Answer 5 · 2013-03-28T13:23:07+02:00

вам лида притупляла чувтсво голода, сейчас захотите, моя подруга потеряла 8, набрала 13, почти не ела (((( попробуйте есть дробно, очень маленькими порциями, долго жуйте, что бы мозг понял что вы ели. Обязательно спорт.Или хотя бы много ходите.

Answer 6 · 2013-03-28T13:51:54+02:00

Ответ дляБарбитта

вам лида притупляла чувтсво голода, сейчас захотите, моя подруга потеряла 8, набрала 13, почти не ела (((( попробуйте есть дробно, очень маленькими порциями, долго жуйте, что бы мозг понял что вы ели. Обязательно спорт.Или хотя бы много ходите.

. почти не ела и поправилась???? так не бывает,если человек сдоров(без горм.сдвигов)

Answer 7 · 2013-03-28T13:52:18+02:00

Настя Снежок Воля• 28 марта 2013

7

здоров

Answer 8 · 2013-03-28T14:42:37+02:00

Ответ дляНетутешня

А что за Лида такая?Что в ней страшного?

таблетки очень популярны)у меня мама их 8 лет назад пила когда они были на украине)классно похудела она тогда..но за 6 лет она их набоада опять свои 20 кг....расслабилась,после родов прошло 2 года у меня вес вообще не уходит...вот решила пойти на крайние меры...

почитайте здесь про них
https://www.kidstaff.com.ua/tema-5393717.html

Answer 9 · 2013-03-28T16:15:56+02:00

victoria_lebed• 28 марта 2013

9

Правильное питание, фитнес. Пичем это надолго и на постоянной основе, чуть только расслабитесь - наберете больше, чем было.

Answer 10 · 2013-03-28T16:44:24+02:00

я лиду принимала 5 лет назад. похудела на 35 кг. родила дочь,начала увлекаться тортиками(о-о-очень люблю их). набрала 8кг. сейчас питаюсь правильно:никакого мучного,сладкого т.д. порции уменьшила. похудела на 15кг.(за 2.5 месяца). после приема лиды никакого жора у меня не было,вес не полз вверх от одного воздуха(как многие пишут).наоборот ,смогла пересмотреть свое питание.для себя сделала вывод:правильное питание-раз и навсегда =худею и выгляжу супер. а если ем торты =набираю лишний вес(вина только моя,а не последствия приема лиды)

Answer 11 · 2013-03-28T17:47:54+02:00

Ответ дляНастя Снежок Воля

я лиду принимала 5 лет назад. похудела на 35 кг. родила дочь,начала увлекаться тортиками(о-о-очень люблю их). набрала 8кг. сейчас питаюсь правильно:никакого мучного,сладкого т.д. порции уменьшила. похудела на 15кг.(за 2.5 месяца). после приема лиды никакого жора у меня не было,вес не полз вверх от одного воздуха(как многие пишут).наоборот ,смогла пересмотреть свое питание.для себя сделала вывод:правильное питание-раз и навсегда =худею и выгляжу супер. а если ем торты =набираю лишний вес(вина только моя,а не последствия приема лиды)

а я принимала и не думала что дальше а как почитала что девочки пишут что через месяц вес на месте так я сразу ужаснулась))))думаю капец чтож всю жизнь ее пить)))))

Answer 12 · 2013-03-28T18:54:16+02:00

Ответ дляНастя Снежок Воля

. почти не ела и поправилась???? так не бывает,если человек сдоров(без горм.сдвигов)

бывает, когда организм много потерял он всеми силами набирает обратно.

Answer 13 · 2013-03-29T18:31:54+02:00

Ответ дляБарбитта

бывает, когда организм много потерял он всеми силами набирает обратно.

набирает из чего? из воздуха? если нет гормонального збоя,нужно контролировать, что ешь

Answer 14 · 2013-03-29T22:24:39+02:00

Ответ дляvictoria_lebed

Правильное питание, фитнес. Пичем это надолго и на постоянной основе, чуть только расслабитесь - наберете больше, чем было.

тоїсть якщо похудати на правильному питании то якщо потім чуток збочити то набереться ще більше так?

как удержать вес?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!