Девочки, не поленитесь, прочтите 2 статьи по ссылкам:
Суть:
Как известно, старение организма связано с накоплением клеточных и системных изменений, приводящих к снижению качества жизни, развитию заболеваний и преждевременной смерти. Долголетие и здоровье связаны со способностью организма противостоять накоплению таких повреждений. Эта способность закреплена генетически, но есть факторы, которые могут значительно ее изменить. На сегодняшний день единственный подтвержденный фактор, способный изменить продолжительность жизни — питание.
Открытие факта влияния питания на долголетие произошло в XX веке, а в настоящее время ученые подошли к разгадке этого феномена. Одна из главных «действующих лиц» в процессе воздействия на продолжительность жизни организма — так называемая система белков mTOR.
Но если mTOR постоянно стимулирован, в организме происходит синтез новых белков в ущерб утилизации старых, которые просто засоряют клетку:
клетки перестают ремонтировать себя;
происходит процесс накопления повреждений.
Как следствие, ускоряется старение организма, продолжительность жизни сокращается, усиливается предрасположенность к болезням цивилизации: раку, ожирению, сахарному диабету 2-го типа, депрессии, нейродегенерации, сердечно-сосудистым патологиям.
Выключается mTOR при снижении уровня питательных веществ в организме — в таких условиях клетка переходит в режим «очищения». Именно с этим связаны оздоровительные эффекты голодания: повышение функций мозга, иммунной системы, снижение воспалительных реакций организма.
Но длительное голодание не всегда легко переносимо, выполнимо и, кроме того, ведет к нарушениям функции органов желудочно-кишечного тракта и потере мышечной массы.
В 2015 году журнал Cell Metabolizm опубликовал результаты научного исследования ученых из Университета Южной Калифорнии, суть которого сводится к тому, что сокращение калорийности рациона и уменьшение содержания белка в нем всего на 5 дней достоверно приводит к снижению биомаркеров старения, сердечно-сосудистой патологии и рака.
Подробнее - по ссылкам в начале поста. Здоровья вам и вашим близким!
Суть:
Как известно, старение организма связано с накоплением клеточных и системных изменений, приводящих к снижению качества жизни, развитию заболеваний и преждевременной смерти. Долголетие и здоровье связаны со способностью организма противостоять накоплению таких повреждений. Эта способность закреплена генетически, но есть факторы, которые могут значительно ее изменить. На сегодняшний день единственный подтвержденный фактор, способный изменить продолжительность жизни — питание.
Открытие факта влияния питания на долголетие произошло в XX веке, а в настоящее время ученые подошли к разгадке этого феномена. Одна из главных «действующих лиц» в процессе воздействия на продолжительность жизни организма — так называемая система белков mTOR.
Но если mTOR постоянно стимулирован, в организме происходит синтез новых белков в ущерб утилизации старых, которые просто засоряют клетку:
клетки перестают ремонтировать себя;
происходит процесс накопления повреждений.
Как следствие, ускоряется старение организма, продолжительность жизни сокращается, усиливается предрасположенность к болезням цивилизации: раку, ожирению, сахарному диабету 2-го типа, депрессии, нейродегенерации, сердечно-сосудистым патологиям.
Выключается mTOR при снижении уровня питательных веществ в организме — в таких условиях клетка переходит в режим «очищения». Именно с этим связаны оздоровительные эффекты голодания: повышение функций мозга, иммунной системы, снижение воспалительных реакций организма.
Но длительное голодание не всегда легко переносимо, выполнимо и, кроме того, ведет к нарушениям функции органов желудочно-кишечного тракта и потере мышечной массы.
В 2015 году журнал Cell Metabolizm опубликовал результаты научного исследования ученых из Университета Южной Калифорнии, суть которого сводится к тому, что сокращение калорийности рациона и уменьшение содержания белка в нем всего на 5 дней достоверно приводит к снижению биомаркеров старения, сердечно-сосудистой патологии и рака.
Подробнее - по ссылкам в начале поста. Здоровья вам и вашим близким!
14
0
Ответ дляivareka
Читала недавно статью о вреде голодания. Кому верить?
Маю знайому, яка голодуванням вилікувала епілепсію... Їй було 42 і вона за все життя так і не підібрала адекватного лікування. А голодування допомогло...
Голодание полезно для организма. Излечивается огромное количество болезней. Но все нужно делать правильно! Наиболее ’сильное’ голодание, которое по мнению многих ученых - 40-дневное. Но к нему нужно готовиться, не менее года.
У моей тетки по папе была серьезная болезнь по-женски (название не скажу, не запоминаю их). Врачи прооперировали, но пошли осложнения. В общем, развели руками , мол, ваш организм не выдерживает и в таком роде. Отправили домой умирать...Но женщина очень хотела жить, дети маленькие, муж любимый - и началось. Они и по бабкам ее возили, и по светилам медицинским. А потом совершенно случайно знакомая знакомых рассказала о целителе якобы. Поехали к нему. А он и говорит - колдовать, шаманить не могу и не буду. Слушай сюда - тебе надо голодать. Будет тяжко, будет кризис, но если все сделаешь - выживешь. Но голодать ей надо было на урине (уж простите, из песни слов не выбросишь), на собственной. Я не знаю всех тонкостей, но она и по сей день жива и цветуща)) Прошло уже лет 20 наверное. Вот так.
У моей тетки по папе была серьезная болезнь по-женски (название не скажу, не запоминаю их). Врачи прооперировали, но пошли осложнения. В общем, развели руками , мол, ваш организм не выдерживает и в таком роде. Отправили домой умирать...Но женщина очень хотела жить, дети маленькие, муж любимый - и началось. Они и по бабкам ее возили, и по светилам медицинским. А потом совершенно случайно знакомая знакомых рассказала о целителе якобы. Поехали к нему. А он и говорит - колдовать, шаманить не могу и не буду. Слушай сюда - тебе надо голодать. Будет тяжко, будет кризис, но если все сделаешь - выживешь. Но голодать ей надо было на урине (уж простите, из песни слов не выбросишь), на собственной. Я не знаю всех тонкостей, но она и по сей день жива и цветуща)) Прошло уже лет 20 наверное. Вот так.
Тут сработал эффект скорее не самого голодания, а то что организм в момент стресса , а голод в роли стресса выступил , организм в стрессе мобилизирует силы , типа не до эпилепсии , задача стояла перед организмом выжить. Поэтому и помогло.
Также с моржеванием . тот же принцип стресса и организм собирает силы в стрессе .
Также с моржеванием . тот же принцип стресса и организм собирает силы в стрессе .
Тут тоже в стрессе на урине голод организм мобилизировал силы чтоб выжить .
Такие методы типа голодания, лучше в крайних случаях использовать . потому как если такое практиковать то организм привыкнет и это уже не будет стрессом а соответственно и эффект в дальнейшем не тот
Такие методы типа голодания, лучше в крайних случаях использовать . потому как если такое практиковать то организм привыкнет и это уже не будет стрессом а соответственно и эффект в дальнейшем не тот
+ к этим случаям с подобным эффектом выздоровления относится и такое , когда у женщины обнаружили опухоль и она забеременеет , организму приоритет выносить ребёнка и опухоль затухает , исчезает , потому что организм весь настроен только на беременность .
Даже например аллергия может не проявляться в период беременности по той же причине , что цели важнее у организма
Даже например аллергия может не проявляться в период беременности по той же причине , что цели важнее у организма
голодать надо не на продуктах испражнения организма (урине) а на простой воде.
и голодать очень полезно
кому интересно, почитайте книгу Поля Брегга о лечебном голодании. я пробовала, суточные голодания нетрудно переносятся и очень полезны.
и голодать очень полезно
кому интересно, почитайте книгу Поля Брегга о лечебном голодании. я пробовала, суточные голодания нетрудно переносятся и очень полезны.
Ответ дляivareka
Читала недавно статью о вреде голодания. Кому верить?
я думаю, что правда в том, что голодание спасительно. Человек получил за это нобелевская премию /novini/item/11663-nobelevskaya-premiya-2016-goda-laureat-dokazal-chto-postitsya-polezno#.WXjXO72OHqA
Есть очень много книг о лечении перекисью, болиголовом, содой и т.д.
И , что самое интересное, что полно рассказов о том, как это помогает.
Хотя уже миллион раз говорилось, что помогает на первых порах, а дальше - большие проблемы.
На мой взгляд, лечиться таким образом стоить пробовать только когда закончились все остальные методы и надежды на выздоровление нет.
Я сама видела как умирал человек, лечившийся перекисью, хотя до этого лечения был вполне здоров ( хотел омолодиться)
И , что самое интересное, что полно рассказов о том, как это помогает.
Хотя уже миллион раз говорилось, что помогает на первых порах, а дальше - большие проблемы.
На мой взгляд, лечиться таким образом стоить пробовать только когда закончились все остальные методы и надежды на выздоровление нет.
Я сама видела как умирал человек, лечившийся перекисью, хотя до этого лечения был вполне здоров ( хотел омолодиться)
Читайте на спеціалізованих форумах. Її лікувала якась монашка в Росії цим методом. З наукової точки зору сенс такий - епі - наслідок розладу обміну речовин в організмі. Під час голодування починаються кардинальні змініи всіх обмінних процесів. Тому можливо (чому можливо - тому що в кожного це індивідуально), що після тривалого голодування (знайома голодувала близько 40 днів по-моєму 3 чи 4 рази до повного припинення приступів) організм перепрограмує себе і хвороба відійде.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу