Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка

меня растелепало не на шутку.
как можно напиться.ребенок голодний а мать спит пьяная.ужас.и ее еще поддерживали.

девченки
зашла я в тему черная пятница
я че то провмыкала
инновации опять
сделала одно предложение.и ниже написано спасибо до следующей пятницы.
когда ввели новшество больше одного предложения не писать.
да неспорю удобно.
где то сообщали что больше одного не принимают

питание буду как по атаке.но когда приеду на море соблюдать не смогу.
на море молоко не продают.

Я там никогда не писала, и сообщений по этому поводу не видела, ничего не могу сказать
Хотя идея отличная, бывает листаешь и один и тот же человек на каждой страничке отмечается(((
А теперь красота)))

а нас тут піднаправити можете? чи справити помилки наші)?

Конечно могу. Давайте Ваши вопросы. Так будет эффективней. или расскажите подробней что кушаете, какая цель.

Правильно на море надо фрукты кушать)) витаминчики, а приедешь уже будешь питаться как хочется)))
Главное боевой дух привези с собой))))

пока за пол дня выпила 1200 кваса.
сейчас иду готовить молоко чай.
с 3 часов до 3 часов сутки.просто они у меня начлись не с утра

Я когда беременная была,то от кваса мой вес рос ужасно!!! Прям чуть ли не по 1 кг в сутки...до сих пор с опаской пью его...

спасибо.


у меня тоже вопрос по теме.
1.причина полноты гормоны.
2.причина полноты стрес.
3. заедаю одиночество.
4.начала много кушать вредностей.заедаю не полезными не морковкой а тортиками.
5.после гв сильный голод.(не поем последствия бывают типа язвочки)

когда нет настроения обидели осокрбили замыкаюсь и начинаю все сметать.

Отвечаю с той же нумерацией.
1. были ли у эндокринолога? есть ли диагноз? назначено ли лечение? влияет ли данное заболевание на вес (ответ эндокринолога)?
2.3. - Это работа для психолога. Они эффективно справляются с этим вопросом. Нужно искать и искоренять причину, если есть подобные симптомы. Просто ругать себя за срывы не принесет нужного эффекта ни в плане похудения, ни в плане психологического равновесия. Единственное, что знаю помогает на практике, - это уделять себе хоть чуточку больше внимания (заняться собой, уход за кожей, волосами и т.п.; уделить время любимым занятиям (в идеале творчество))
У 4 и 5 может быть одна причина - недоедание или неверно выстроенный рацион, а поэтому и периодически сильное чувство голода, тем более, если Вы кормящая мама.
Если можете, черкните мне свой вес, рост, возраст, объем запястья в личку и я Вам вышлю приблизительный рацион на неделю. Укажите сколько Вашему малышу. А также укажите свою цель в плане похудения.

Отвечаю с той же нумерацией.
1. были ли у эндокринолога? есть ли диагноз? назначено ли лечение? влияет ли данное заболевание на вес (ответ эндокринолога)?
2.3. - Это работа для психолога. Они эффективно справляются с этим вопросом. Нужно искать и искоренять причину, если есть подобные симптомы. Просто ругать себя за срывы не принесет нужного эффекта ни в плане похудения, ни в плане психологического равновесия. Единственное, что знаю помогает на практике, - это уделять себе хоть чуточку больше внимания (заняться собой, уход за кожей, волосами и т.п.; уделить время любимым занятиям (в идеале творчество))
У 4 и 5 может быть одна причина - недоедание или неверно выстроенный рацион, а поэтому и периодически сильное чувство голода, тем более, если Вы кормящая мама.
Если можете, черкните мне свой вес, рост, возраст, объем запястья в личку и я Вам вышлю приблизительный рацион на неделю. Укажите сколько Вашему малышу. А также укажите свою цель в плане похудения.