Марафетчица• 11 мая 2014
Тема худеем к лету 2014 Дополнение . Болталка
Здравствуйте ! Скоро лето и мне лично очень быть стройной и подтянутой к июлю 2014 года. Я создала тему гоночку.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-444138
В той теме по сылке мы оставляем ежедневно имя или ник,возраст,вес,объем талии,что делаем,сколько хотели бы весить.
В теме по сылке буду раз в неделю. С сегоднешнего дня определять победителя нашей гоночки .Победитель недели и месяца.
Просьба в теме по сылке писать только то что просим.Для удобства.
В этой теме будем по желанию обсуждать что хочете.
показать весь текст
1166
0
самочувствие не очень.
сегодня весь день на молочке одной.
26 буду дома.буду с 1 начну.надеюсь море жара свое даст .
с купальником напряженка .нашла еще сдельный маме покупала когда то.
не знаю в чем до моря доходить.меня не понимают выбор мой.хотят чтоб я надело консервативное что то.от этого настроение падает.
сегодня весь день на молочке одной.
26 буду дома.буду с 1 начну.надеюсь море жара свое даст .
с купальником напряженка .нашла еще сдельный маме покупала когда то.
не знаю в чем до моря доходить.меня не понимают выбор мой.хотят чтоб я надело консервативное что то.от этого настроение падает.
7 кругов. стадиона .жара.
пришлось уйти.приехали компания на равных тачках .отношения вияснять между собой.решит сойти с дистанции .в теплосеть пошла.
стадион находится в заброшеной школе.глушь.любимое место разборок местних .
пришлось уйти.приехали компания на равных тачках .отношения вияснять между собой.решит сойти с дистанции .в теплосеть пошла.
стадион находится в заброшеной школе.глушь.любимое место разборок местних .
привет
переживаю по поездке.
боюсь (там будет он).
как я не хочу его видеть.
настроение не очень.надеюсь море поможет снять напряжение.
смоет грусть и тоску.
стадиона нет.
для меня поехать туда (перебороть себя)очень страшно.
я 4 года не была на море.выйти на люди в купальнике это шок для меня.
переживаю по поездке.
боюсь (там будет он).
как я не хочу его видеть.
настроение не очень.надеюсь море поможет снять напряжение.
смоет грусть и тоску.
стадиона нет.
для меня поехать туда (перебороть себя)очень страшно.
я 4 года не была на море.выйти на люди в купальнике это шок для меня.
дівчатка привіт 
я вже є)
трошки відлучилась, добровільно примусово)
і невстигла відписатись бо небуло інтернету...
на рахунок ваги незнаю бо неважилась)
я вже є)
трошки відлучилась, добровільно примусово)
і невстигла відписатись бо небуло інтернету...
на рахунок ваги незнаю бо неважилась)
я візуально бачу що після треніровок похудала а от боюсь що коли підкачуються мязи то вага росте то му що мязи важчі за жирок...
Доброго ранку) найлегше худати літом) є всі продукти для того а от вже ближче до зими чи зимою і продуктів немає таких і скинення ваги припеняється
я що тут сама самесенька і однесенька
я сьогодні на кефірі НО окрім 3,2% небуло більш тому взяла той жирненький і пю покащо його... шкода буде якщо толку буде ноль
дуже гарний вечір
ще чайочку випю і буде все в ажурі
завтра б спортом позайматись але буду мати зранку гості то навіть незнаю)
дівчатка а ваші як успіхи , хто скільки скинув?
ще чайочку випю і буде все в ажурі
завтра б спортом позайматись але буду мати зранку гості то навіть незнаю)
дівчатка а ваші як успіхи , хто скільки скинув?
так і недочкалась я тут покащо нікого)
в мене так склалась ситуація що я сьогодні знову ж кефір з фруктами лише їла.
цікаво який буде завтра отвес
в мене так склалась ситуація що я сьогодні знову ж кефір з фруктами лише їла.
цікаво який буде завтра отвес
Доброго ранку)
- 2 кг за розгрузки)
і получається моя вага на сьогодні 65,200
залишилось скинути 5,200 і підтягнути спортом тіло
- 2 кг за розгрузки)
і получається моя вага на сьогодні 65,200
залишилось скинути 5,200 і підтягнути спортом тіло
на сьогодні в планах багато руху, тому незнаю чи встигну фітнесом позаймастись)
меню:
вода 3 л
чай з цукерком
вівсянка з салатом
пів персика
борщ зелений з кус. чорного хліба
пів персика
салат з омлетом
меню:
вода 3 л
чай з цукерком
вівсянка з салатом
пів персика
борщ зелений з кус. чорного хліба
пів персика
салат з омлетом
нікого нікогісінько, хожчу тут одна однісінька
завтра ще їм а в неділю розгрузка на кавуні)
меню на завтра:
вода 2,5л
чай + шоколад
каша рисова з салатом
персика пів
перша страва з хлібом
кукурудза варена
філе куряче з салатом
фітнес,хула-хуп, присідання
меню на завтра:
вода 2,5л
чай + шоколад
каша рисова з салатом
персика пів
перша страва з хлібом
кукурудза варена
філе куряче з салатом
фітнес,хула-хуп, присідання
Приветик)))
Я тут, отлучаю сыночка от груди.... И вообще потеряла связь с реальностью((((
Сегодня полночи плакал, а половину спит, вот и я встала, выспалась)))
По весу, 63 кг, но я ничего не делала, надо начинать, расслабилась больше, чем нужно(((
Завтра молокочай, таки попробую это чудо)))
А сегодня просто постараюсь мало кушать, и правильное питание, на ужин йогурт домашний, мне на нем легко скидывается
Я тут, отлучаю сыночка от груди.... И вообще потеряла связь с реальностью((((
Сегодня полночи плакал, а половину спит, вот и я встала, выспалась)))
По весу, 63 кг, но я ничего не делала, надо начинать, расслабилась больше, чем нужно(((
Завтра молокочай, таки попробую это чудо)))
А сегодня просто постараюсь мало кушать, и правильное питание, на ужин йогурт домашний, мне на нем легко скидывается
Приветик) я вчора була на кавуні...і непонятно чого +500гр
щось неправильно зробила, а може просто стрес, і організм взяв в запас.
(зараз маю трошки проблеми і важко зконцентруватись на похудані)
3 пройома їжі + 2 перекуса
+ трошки спорту скільки зможу.
щось неправильно зробила, а може просто стрес, і організм взяв в запас.
(зараз маю трошки проблеми і важко зконцентруватись на похудані)
3 пройома їжі + 2 перекуса
+ трошки спорту скільки зможу.
Может и стресс.... Все может быть, но думаю ничего страшного нет, процесс похудения идет в любом случае, ты же не плюшки с чаем сладким кушаешь ))))
Все решилась у меня сегодня молокочай, только вот думаю только он или добавить немного еды ( пару ложек каши утром, салат на обед и йогурт на ужин), скорее всего посмотрю по самочувствию...
Все решилась у меня сегодня молокочай, только вот думаю только он или добавить немного еды ( пару ложек каши утром, салат на обед и йогурт на ужин), скорее всего посмотрю по самочувствию...
Молокочай на плите))))
В общем буду пробовать... Посмотрим как пройдет день, как будет питья этот чудо-напиток, почитала отзывы вдохновляют!!!
Вот особенно этой девочки, здесь и фото есть, прям впечатляющий результат
В общем буду пробовать... Посмотрим как пройдет день, как будет питья этот чудо-напиток, почитала отзывы вдохновляют!!!
Вот особенно этой девочки, здесь и фото есть, прям впечатляющий результат
Спасибо, пока ничего не ела, только пью...
Вес утром 64,2 в обед 63,1))) класс))) это конечно вода, но все равно приятно)))
Вес утром 64,2 в обед 63,1))) класс))) это конечно вода, но все равно приятно)))
красавицы привет 
я приехала.
сгорела малость.
наела пару кило.завтра с утра на дюкан(молокочай на завтра)
я приехала.
сгорела малость.
наела пару кило.завтра с утра на дюкан(молокочай на завтра)
Ответ длятовар для детей и взрослых
красавицы привет
я приехала.
сгорела малость.
наела пару кило.завтра с утра на дюкан(молокочай на завтра)
я приехала.
сгорела малость.
наела пару кило.завтра с утра на дюкан(молокочай на завтра)
Привет)))) шоколадка
Как отдохнула?
Как отдохнула?
В общем ушло за сутки 1 кг 100 грамм....
В принципе мне нравится, но я немного ела, не головой молокочай...
Муж уехал в командировку на 2 дня, посижу еще и эти 2 дня на таком питании, скину до 60-61, потом пп
В общем буду смотреть по самочувствию, а вообще вкусно, и сытно!!! Мне понравилось)))
В принципе мне нравится, но я немного ела, не головой молокочай...
Муж уехал в командировку на 2 дня, посижу еще и эти 2 дня на таком питании, скину до 60-61, потом пп
В общем буду смотреть по самочувствию, а вообще вкусно, и сытно!!! Мне понравилось)))
Ответ дляТанюшшка
Привет)))) шоколадка
Как отдохнула?
Как отдохнула?
приехала облезаю и в волдырях .
в принципе нормально.могло быть и лучше.
вода не сильно чистая не понравилось.
не понравилось отношение .изменился народ и отношение к украинцам.
с голодняка по 5 часов с воды не вылазила.
даже в дождь с градом купалась.
с температурой лежала..
в принципе нормально.могло быть и лучше.
вода не сильно чистая не понравилось.
не понравилось отношение .изменился народ и отношение к украинцам.
с голодняка по 5 часов с воды не вылазила.
даже в дождь с градом купалась.
с температурой лежала..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу