Скользкая• 05 июня 2012
Обёртывания
Девочки нашла прикольную группу в Контакте (), там очень много упражнений и рецептов для похудения, даже не похудения, а приведения себя в порядок. Хочу выложить рецепт обвёртывания, как по мне очень простого...сама сегодня иду за пищевой плёнкой!!!
Очень эффективным средством по борьбе с "жирком" на животе являются обертывания, которые стимулируют сгорание жиров и подтягивают кожу. Самые распространенные и популярные это кофейные, шоколадные и обертывания водорослями. Рассмотрим самое дешевое и тонизирующие – кофейное.
Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.
Курс – 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить.
ВСЕМ УДАЧИ!!! Самой на море ехать через 10 дней...качаю пресс, приседаю...но вот для кожи ничего не делаю...думаю - это самое оно!!!
25
0
Спасибо! Надо попробовать обязательно. Я недавно делала курс обертываний с глиной, через день, могу сказать, что кожа хорошо подтянулась. Но нам всегда хочется большего
Девушки, советую использовать не кофе, а какао.
Хороший рецепт: пачку какао залить кипятком, в таком кол-ве, чтобы получилась тягучая масса,консистенции густой сметаны. Добавить пару столовых ложек оливкового масла, 10 капель эфирного апельсиного масла. Нанести на проблнемные участки, обмататься пищевой пленкой на 30-4о минут.
Прверено на себе-справляется с циллюлитом, мелкими расстяжками и расщипляет жир (особенно эффективна маска, если перед её нанесением, скушать кубик черного шоколада)
Хороший рецепт: пачку какао залить кипятком, в таком кол-ве, чтобы получилась тягучая масса,консистенции густой сметаны. Добавить пару столовых ложек оливкового масла, 10 капель эфирного апельсиного масла. Нанести на проблнемные участки, обмататься пищевой пленкой на 30-4о минут.
Прверено на себе-справляется с циллюлитом, мелкими расстяжками и расщипляет жир (особенно эффективна маска, если перед её нанесением, скушать кубик черного шоколада)
Вот еще нашла:
Маски для обертываний с голубой глиной. Домашние рецепты
Глину можно просто развести теплой водой до консистенции сметаны и нанести на проблемные участки в чистом виде. Для усиления эффекта обертывания в смесь можно добавлять активные вещества, эфирными масла и др.
Обертывание из глины и корицы: 100 г. глины (голубой или белой) смешайте с небольшим количеством воды. Добавьте в смесь 3-4 капли апельсинового масла, 3 ст. ложки корицы. Все компоненты хорошо перемешать. Нанесите массу на проблемные зоны и обернитесь целлофаном. По желанию поверх целлофана оденьте теплые шорты, затем укутайтесь в одеяло и отдыхайте в течение часа. Кожу может немножко пощипывать, это результат активной работы апельсинового масла. Смойте маску теплой водой и нанесите успокаивающий крем. Результатом вы останетесь довольны. Кожа подтягивается и разглаживается. Курс лечения – 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Обертывание из глины и водорослей против целлюлита: разотрите в порошок сухую ламинарию. 100 г. любой глины развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 2 ст. л. молотых водорослей, 5 капель лимонного или апельсинового масла. Полученную массу тщательно перемешать и нанести на тело. Обернитесь целлофаном, утеплитесь и расслабьтесь на 40 минут. Смойте теплой водой.
Я уже в целофане
Маски для обертываний с голубой глиной. Домашние рецепты
Глину можно просто развести теплой водой до консистенции сметаны и нанести на проблемные участки в чистом виде. Для усиления эффекта обертывания в смесь можно добавлять активные вещества, эфирными масла и др.
Обертывание из глины и корицы: 100 г. глины (голубой или белой) смешайте с небольшим количеством воды. Добавьте в смесь 3-4 капли апельсинового масла, 3 ст. ложки корицы. Все компоненты хорошо перемешать. Нанесите массу на проблемные зоны и обернитесь целлофаном. По желанию поверх целлофана оденьте теплые шорты, затем укутайтесь в одеяло и отдыхайте в течение часа. Кожу может немножко пощипывать, это результат активной работы апельсинового масла. Смойте маску теплой водой и нанесите успокаивающий крем. Результатом вы останетесь довольны. Кожа подтягивается и разглаживается. Курс лечения – 3 раза в неделю в течение 14 дней.
Обертывание из глины и водорослей против целлюлита: разотрите в порошок сухую ламинарию. 100 г. любой глины развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 2 ст. л. молотых водорослей, 5 капель лимонного или апельсинового масла. Полученную массу тщательно перемешать и нанести на тело. Обернитесь целлофаном, утеплитесь и расслабьтесь на 40 минут. Смойте теплой водой.
Я уже в целофане
Живот, бедра и попу мажу маслом для похудения, которое покупаю в аптеке, а потом - пленка. Потом штанишки теплые и на кухню. Так в процессе приготовления ужина или в процессе уборки и делаю красивый силуэт.
Я уже около 3-х лет занимаюсь голубой Кембрийской глиной. Из личного опыты и из отзывов покупательниц знаю, что глина буквально за 3-4 применения убирает в любой части тела гнойные воспаления и видимые красные капиляры. Действительно, при обертывании, подтягивает и приводит в тонус кожу. Активно борется с целлюлитом.
У меня есть одно правило, для обертывания, нужно обязательно перед нанесением ’разогреть’ кожу массажем. Делается он очень просто и быстро. Сначала нужно очистить место для обертывания в горячей воде и сразу в течении 5-7 минут нужно делать пощипывания двумя пальцами обеими руками. Затем сразу нанести теплый раствор и укутать чем-то теплым. Раствор я бы посоветовала разводить без масла и масляных вытяжек, а после процедуры, на еще влажную кожу, сразу наносить детское масло.
У меня есть одно правило, для обертывания, нужно обязательно перед нанесением ’разогреть’ кожу массажем. Делается он очень просто и быстро. Сначала нужно очистить место для обертывания в горячей воде и сразу в течении 5-7 минут нужно делать пощипывания двумя пальцами обеими руками. Затем сразу нанести теплый раствор и укутать чем-то теплым. Раствор я бы посоветовала разводить без масла и масляных вытяжек, а после процедуры, на еще влажную кожу, сразу наносить детское масло.
Большое спасибо автору за дельный совет!
Сделала 6 кофейных обертываний, и не поверила свои же глазам!
Кожа стала более подтянутой. С бедер -3 см.
Сделала 6 кофейных обертываний, и не поверила свои же глазам!
Кожа стала более подтянутой. С бедер -3 см.
Девочки, у меня есть замечательные скрабы и мягкое мыло, Крымская натуральная косметика ручной работы, очень хорошие рекомендации для обёртывания.
ТМ Крымская Натуральная Коллекция представляет Вам Бельди – традиционное марокканское мыло. Бельди – это пастообразное мыло с растительными компонентами и эфирными маслами.
Современные исследования в косметологии открывают новые аспекты и возможности использования классического косметического гигиенического продукта – Бельди.
В состав Бельди входят не только биологически активные вещества, но и нежное мыло, и скрабирующие элементы, и неомыляемые фракции масел. Поэтому Бельди можно использовать как очищающее, скрабирующее, увлажняющее и питательное средство.
Один из современных способов применения классического Бельди – обертывание.
Обертывание – это способ воздействия на кожу и организм с помощью биологически активных компонентов, входящих в состав косметических средств.
У многих людей сложилось мнение, что обёртывание необходимо только для борьбы с целлюлитом. Это не так.
С помощью этой процедуры мы можем благотворно влиять на:
1. Локальные жировые отложения;
2. Целлюлит;
3. Отечность;
4. Сниженный тонус кожи;
5. Неровности рельефа кожи;
6. Сухость кожи;
7. Воспалительные процессы на коже;
8. Нервную систему (депрессия, хроническая усталость);
10. Суставы и мышцы;
11. Кровообращение в кожных покровах и внутренних органов.
Обертывание Бельди внешне выглядит как пассивная процедура, но на самом деле это серьезная нагрузка на организм, которая имеет свои ограничения и противопоказания.
Благодаря тому, что компоненты, входящие в состав Бельди, рефлекторно раздражют нервные окончания – усиливается кровообращение, что в свою очередь способствует лучшему проникновению биологически активных веществ в ткань, оказывая воздействие на организм в зависимости от вида используемого Бельди.
Рекомендации по применению
Выбранное клиентом Бельди наносится на проблемные зоны или на все тело. Наносить Бельди необходимо круговыми, растирающими движениями, что способствует эксфолиации. Затем клиента укутывают специальной пленкой, укрывают пледом для сохранения тепла.
Время выдержки обертывания 40 мин. Завершить обертывание можно мыльным массажем, что усилит действие Бельди. Во время мыльного массажа Бельди можно пролонгировать (разбавить) водой.
После завершения процедуры Бельди можно смыть под душем теплой водой или при помощи губки. Тело вытереть насухо. Клиента можно оставить отдохнуть на 10-15 минут.
Курс обертываний составляет от 6 до 12 сеансов с оптимальной частотой 2-3 раза в неделю.
Интенсивный курс с ежедневными процедурами не является более эффективным, поскольку организму нужно время для адаптации.
В то же время, меньшая частота процедур недостаточна для достижения удовлетворительного результата.
Ожидаемые эффекты:
Дренажный эффект – обеспечивает усиление циркуляции лимфы, что способствует снятию отеков, выведению продуктов метаболизма, уменьшению объемов – достигается при использовании всех видов Бельди.
Липолитический эффект – усиление кровообращения способствует выведению жира из жировых клеток, а биологически активные вещества усиливают обмен веществ в тканях кожи, в том числе в подкожной жировой клетчатке, что способствует уменьшению объема жировых отложений, разглаживает кожу – достигается при применении Бельди «Кофе с корицей», «Сакские грязи».
Лифтинговый эффект – происходит за счет восстановления потерянной влаги, что повышает тонус кожи, делая ее более упругой – достигается при применении всех видов Бельди.
Сосудоукрепляющий эффект - биологически активные вещества обеспечивают снижение проницаемости сосудистой стенки, что способствует снижению отеков – достигается при применении Бельди «Эвкалипт».
Противовоспалительный эффект – обеспечивается за счет биологически активных веществ – достигается при применении всех видов Бельди, кроме «Горького шоколада».
Седативный эффект – действие биологически активных веществ, которые успокаивают, расслабляют нервную систему – достигается при применении Бельди «Эвкалипт» и «Сакские грязи».
Тонизирующий эффект – действие биологически активных веществ, которые тонизируют, возбуждают нервную систему – достигается при примпенении Бельди «Кофе с корицей» и «Горький шоколад».
Антиоксидантный эффект – связанный с действием некоторых витаминов (А, Е, каротин), дубильных веществ и других полифенолов, хлорофилла – достигается при применении всех видов Бельди.
ТМ Крымская Натуральная Коллекция представляет Вам Бельди – традиционное марокканское мыло. Бельди – это пастообразное мыло с растительными компонентами и эфирными маслами.
Современные исследования в косметологии открывают новые аспекты и возможности использования классического косметического гигиенического продукта – Бельди.
В состав Бельди входят не только биологически активные вещества, но и нежное мыло, и скрабирующие элементы, и неомыляемые фракции масел. Поэтому Бельди можно использовать как очищающее, скрабирующее, увлажняющее и питательное средство.
Один из современных способов применения классического Бельди – обертывание.
Обертывание – это способ воздействия на кожу и организм с помощью биологически активных компонентов, входящих в состав косметических средств.
У многих людей сложилось мнение, что обёртывание необходимо только для борьбы с целлюлитом. Это не так.
С помощью этой процедуры мы можем благотворно влиять на:
1. Локальные жировые отложения;
2. Целлюлит;
3. Отечность;
4. Сниженный тонус кожи;
5. Неровности рельефа кожи;
6. Сухость кожи;
7. Воспалительные процессы на коже;
8. Нервную систему (депрессия, хроническая усталость);
10. Суставы и мышцы;
11. Кровообращение в кожных покровах и внутренних органов.
Обертывание Бельди внешне выглядит как пассивная процедура, но на самом деле это серьезная нагрузка на организм, которая имеет свои ограничения и противопоказания.
Благодаря тому, что компоненты, входящие в состав Бельди, рефлекторно раздражют нервные окончания – усиливается кровообращение, что в свою очередь способствует лучшему проникновению биологически активных веществ в ткань, оказывая воздействие на организм в зависимости от вида используемого Бельди.
Рекомендации по применению
Выбранное клиентом Бельди наносится на проблемные зоны или на все тело. Наносить Бельди необходимо круговыми, растирающими движениями, что способствует эксфолиации. Затем клиента укутывают специальной пленкой, укрывают пледом для сохранения тепла.
Время выдержки обертывания 40 мин. Завершить обертывание можно мыльным массажем, что усилит действие Бельди. Во время мыльного массажа Бельди можно пролонгировать (разбавить) водой.
После завершения процедуры Бельди можно смыть под душем теплой водой или при помощи губки. Тело вытереть насухо. Клиента можно оставить отдохнуть на 10-15 минут.
Курс обертываний составляет от 6 до 12 сеансов с оптимальной частотой 2-3 раза в неделю.
Интенсивный курс с ежедневными процедурами не является более эффективным, поскольку организму нужно время для адаптации.
В то же время, меньшая частота процедур недостаточна для достижения удовлетворительного результата.
Ожидаемые эффекты:
Дренажный эффект – обеспечивает усиление циркуляции лимфы, что способствует снятию отеков, выведению продуктов метаболизма, уменьшению объемов – достигается при использовании всех видов Бельди.
Липолитический эффект – усиление кровообращения способствует выведению жира из жировых клеток, а биологически активные вещества усиливают обмен веществ в тканях кожи, в том числе в подкожной жировой клетчатке, что способствует уменьшению объема жировых отложений, разглаживает кожу – достигается при применении Бельди «Кофе с корицей», «Сакские грязи».
Лифтинговый эффект – происходит за счет восстановления потерянной влаги, что повышает тонус кожи, делая ее более упругой – достигается при применении всех видов Бельди.
Сосудоукрепляющий эффект - биологически активные вещества обеспечивают снижение проницаемости сосудистой стенки, что способствует снижению отеков – достигается при применении Бельди «Эвкалипт».
Противовоспалительный эффект – обеспечивается за счет биологически активных веществ – достигается при применении всех видов Бельди, кроме «Горького шоколада».
Седативный эффект – действие биологически активных веществ, которые успокаивают, расслабляют нервную систему – достигается при применении Бельди «Эвкалипт» и «Сакские грязи».
Тонизирующий эффект – действие биологически активных веществ, которые тонизируют, возбуждают нервную систему – достигается при примпенении Бельди «Кофе с корицей» и «Горький шоколад».
Антиоксидантный эффект – связанный с действием некоторых витаминов (А, Е, каротин), дубильных веществ и других полифенолов, хлорофилла – достигается при применении всех видов Бельди.
Обертывание Бельди относится к холодным процедурам. Значит, противопоказния таковы:
1. Беременность.
2. Послеоперационный период.
3. Заболевания кожи. 4. Аллергическая реакция на компоненты Бельди.
5. Опухолевые процессы.
6. Менструация.
1. Беременность.
2. Послеоперационный период.
3. Заболевания кожи. 4. Аллергическая реакция на компоненты Бельди.
5. Опухолевые процессы.
6. Менструация.
Применение скрабов
1. Наносить на чистое, влажное тело после душа или ванны. Круговыми движениями распределить солевой скраб по телу.
Выдержать 3-5 минут.
Смыть теплым душем. Промокнуть полотенцем.
2. Солевой массаж.
Наносить на тело смоченными в воде руками (при нанесении скраба, при необходимости, смачивать руки в течении всего времени нанесения).
Мягкими, круговыми движениями распределить скраб по телу. Так промассировать тело в течении 20-30 минут.
Ожидаемый эффект:
- отшелушивание ороговевших клеток эпителия;
- насыщение кожи макро- и микроэлементами;
- насыщение организма активными компонентами в зависимости от выбранного вида скраба;
- увлажнение кожи;
- питание кожи;
- усиление микроциркуляции крови;
- усиление лимфодренажа;
- уменьшение отеков.
3. Солевое обертывание.
Солевое обертывание можно проводить как самостоятельную процедуру, так и как продолжение солевого массажа.
Нанести скраб на тело влажными руками, равномерно распределить его. Обернуть тело полиэтиленовой пленкой.
Обертывание должно длится от 1 до 1,5 часов, но не меньше.
После обертывания принять душ, чтобы смыть продукты выделения сальных и потовых желез, соль.
Промокнуть тело полотенцем.
После обертывания можно провести массаж с использованием косметических масел
тм Крымская Натуральная Коллекция.
Ожидаемый эффект:
- насыщение кожи макро- и микроэлементами;
- насыщение организма активными компонентами в зависимости от выбранного вида скраба;
- увлажнение кожи;
- питание кожи;
- выравнивание, улучшение структуры и цвета кожи;
- усиление микроциркуляции крови;
- усиление лимфодренажа;
- потеря влаги организмом (может потерять за одну процедуру до 1 литра);
- уменьшение отеков;
- уменьшение объемов тела (за счет потери влаги);
- разрыхление и размягчение жировой ткани, что приведет к существенному ее уменьшению при комплексном подходе при похудении (диета, занятие фитнесом и т.д.).
1. Наносить на чистое, влажное тело после душа или ванны. Круговыми движениями распределить солевой скраб по телу.
Выдержать 3-5 минут.
Смыть теплым душем. Промокнуть полотенцем.
2. Солевой массаж.
Наносить на тело смоченными в воде руками (при нанесении скраба, при необходимости, смачивать руки в течении всего времени нанесения).
Мягкими, круговыми движениями распределить скраб по телу. Так промассировать тело в течении 20-30 минут.
Ожидаемый эффект:
- отшелушивание ороговевших клеток эпителия;
- насыщение кожи макро- и микроэлементами;
- насыщение организма активными компонентами в зависимости от выбранного вида скраба;
- увлажнение кожи;
- питание кожи;
- усиление микроциркуляции крови;
- усиление лимфодренажа;
- уменьшение отеков.
3. Солевое обертывание.
Солевое обертывание можно проводить как самостоятельную процедуру, так и как продолжение солевого массажа.
Нанести скраб на тело влажными руками, равномерно распределить его. Обернуть тело полиэтиленовой пленкой.
Обертывание должно длится от 1 до 1,5 часов, но не меньше.
После обертывания принять душ, чтобы смыть продукты выделения сальных и потовых желез, соль.
Промокнуть тело полотенцем.
После обертывания можно провести массаж с использованием косметических масел
тм Крымская Натуральная Коллекция.
Ожидаемый эффект:
- насыщение кожи макро- и микроэлементами;
- насыщение организма активными компонентами в зависимости от выбранного вида скраба;
- увлажнение кожи;
- питание кожи;
- выравнивание, улучшение структуры и цвета кожи;
- усиление микроциркуляции крови;
- усиление лимфодренажа;
- потеря влаги организмом (может потерять за одну процедуру до 1 литра);
- уменьшение отеков;
- уменьшение объемов тела (за счет потери влаги);
- разрыхление и размягчение жировой ткани, что приведет к существенному ее уменьшению при комплексном подходе при похудении (диета, занятие фитнесом и т.д.).
Голубую кембрийскую глину пользовала для обертываний, оч хороший эффект, продается упаковкой 1кг,
а я после курса антицеллюлитного массажа(спасибо моей замечательной массажистке с волшебными ручками) стала такой красавицей, что даже мужа теперь не оторвать
для поддержки формы и такой кожи, как сейчас делаю хотя бы раз -2 в неделю такое обёртывание:
1 чайная ложка молотого красного(острого) перца
50 гр молотого кофе
2 -3 чайные ложки сливок или жирной сметаны( намного лучше чем с оливковым маслом, пробовала и так и так)
100 гр(но я брала чуть меньше)мёда(лучше засахаренного)
намазаться, обернуться и сидеть 20 мин.
смывать еле тёплой водой...
или ещё всегда как делаю фреши из цитрусовых не выбрасываю половинки, а натираюсь ими перед купанием на 3-5 мин.(лучше всего грепфрут!!!)
Очень рекомендую!!!
с ув. Оксана
для поддержки формы и такой кожи, как сейчас делаю хотя бы раз -2 в неделю такое обёртывание:
1 чайная ложка молотого красного(острого) перца
50 гр молотого кофе
2 -3 чайные ложки сливок или жирной сметаны( намного лучше чем с оливковым маслом, пробовала и так и так)
100 гр(но я брала чуть меньше)мёда(лучше засахаренного)
намазаться, обернуться и сидеть 20 мин.
смывать еле тёплой водой...
или ещё всегда как делаю фреши из цитрусовых не выбрасываю половинки, а натираюсь ими перед купанием на 3-5 мин.(лучше всего грепфрут!!!)
Очень рекомендую!!!
с ув. Оксана
из личного опыта, принимая душ, ежедневно!!!!!как везве важна система, делаете себе разогрев массажными рукавичками. потом, делаете скраб кофе зерновым, все проблемные зоны, пока руки не отвалятся. потом смыли аккуратненько и, если есть тэрпэць, сверху кремик какой то типа для проблемных женщин))). Через дне 10-14, системных таких скрабирований, результат, как говорят, на попе!! на себе проверено, даже окружающие замечают, похудела-подтянулась!!! перед морем вооще супер-реально бугристость убирает. Вот только системы у меня не всегда получается. и еще, обтираясь кофе и , затем смывая его, будьте аккуранту, т.к, разлетаясь намоченные частички могут что то необратимо покрасить. Я встаю в такое положение, чтоб все летело на кафель.
после рукавичек мелкую соль смешываю немного с оливковым мылом, чтоб мягче было, можно без мыла и тру, главное не давить сильно, т.к. сделаете микро царпапинки, и больно и долго не потрешь. а здесь тоже важно время
А я собираю отработанный кофе из кофеварки в банку из под маски для волос, когда соберется пол банки туда добавляю еще треть мелкой йодированной соли, пару ложек меда, пару ложек какао, баночку растопленного масло какао и до полной доливаю детское масло. Все перемешиваю и использую в душе как скраб - уже после мытья. То есть сначала моюсь гелем а потом массирую все тело этой кашкой и смываю.Больше ничего не наношу - так как на коже пленочка есть уже от масла, и запах отличный.Храню прямо на полке в душе.Пользуюсь почти каждый день, очень нравится. Особенно хорошо после эпиляции от врастания волос.Кстати как-то добавила масло ’абсолют ванили’ - ваще прикольно получилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу