Девочки, ровно 2 месяца назад начала заниматься бодифлексом. С 82 кг похудела до 76, это при том, что на диетах не сижу. ограничила хлеб (черный ем), картошку и сахар (пару конфет до обда можно). С 50-го размера перешла на 48-ой, человеком себя почувствовала. Кто со мной?
показать весь текст
44
0
По выше указанному видео сделала пару вдохов-выдохов и ’улетела’ в глазах потемнело и закружилась голова)) так и должно быть?
К такому дыханию нужно привыкнуть, мы не привыкли к такому количеству кислорода 
Но ничего страшного в этом нет, адаптируетесь
Но ничего страшного в этом нет, адаптируетесь
я принимала 6 месяцев гормональный препарат, набрала вес в последствии! Появился целлюлит, дряблость кожи и жирок! Похудеть нужно на 5-7 кг! Когда-то увлекалась Бодифлекс, результат был! Сейчас опять начала заниматься! Будет результат и как скоро? Или нужно обязательно идти в зал? Двое деток, времени в обрез! Но похудеть нужно срочно! Испытывают дискомфорт и неуверенность в себе при нынешних формах!
Ответ дляANDRULIA
К такому дыханию нужно привыкнуть, мы не привыкли к такому количеству кислорода
Но ничего страшного в этом нет, адаптируетесь
Но ничего страшного в этом нет, адаптируетесь
Значит вы правильно дышали, поначалу все тяжело.
Результат будет обязательно, в зал не хожу только бодик, сейчас вешу 65,5 кг, на нвогодние праздники ела все, что хотела, занимаюсь бодиком каждый день и не поправилась ни на грамм, а если подключите ещё и систему -60 через 2-3 месяца вас перестанут узнавать на улице, будете стройняшкой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу