sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Еда, Кулинария - Постные блюда
noavatar
Martaa• 18 марта 2013

Готовим в Пост: теплый тофу под пикантным чесночным соусом

Ингредиенты:  
тофу 400 г ;
чеснок мелко нарезанный , чайная ложка;
1/4 чашки зеленого лука, мелко нарезанного;
Кунжутные зерна, обжаренные, 2 ч.л.;
соевый соус - 3 ст.л.;
1 ст.л. Кунжутного масла (если нет, меняем на то, что есть);
1ч.л. корейских грубых хлопьев из красного горького перца (готовила без этого ингредиента, по причине его отсутствия);
1/2 ч.л. сахара.  
Приготовление :
Нарезаем тофу на порционные прямоугольники, я нарезаю толщиной ок. 1,5-2 см, укладываем в кастрюльку, заливаем холодной водой. Даем закипеть на среднем огне, потом поддерживаем теплым на медленном , при этом наш тофу должен быть покрыт водой.
В это время рубим как можно мельче чеснок, смешиваем с др. ингредиентами (кроме тофу).
Перед подачей, аккуратно достаем тофу из кастрюльки большой лопаткой и выкладываем на бумажную салфетку, чтобы убрать лишнюю воду . Затем аккуратно перекладываем на тарелку. Покрываем умеренным кол-вом соуса, подаем теплым. Оставшийся соус подаем отдельно.

Общее время приготовления: 20 мин.
Время активной готовки : 10 мин.
Мне нравится сочетать с тушенными овощами.

Примечание:
Соус можно приготовить за день и заморожен, перед использованием разморозить до комнатной т-ры.  
Тофу можно держать теплым до 4 часов.

Рецепт из журнала Gourmet, март 2009, опробован мной как быстрый и постный ;)  
Приятного аппетита:)

10 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
anonim_167
Японский Городовой• 18 марта 2013
1
И сколько эта тофу стоит?


anonim_210
Цветик-семицветик• 18 марта 2013
2
спасибо! а я хочу попробовать соевые котлеты. но не могу найти сою(
noavatar
kazanova.nata• 18 марта 2013
3
и на каком отделе этот тофу продается?
noavatar
автор Martaa • 19 марта 2013
4
Удалено администрацией
noavatar
автор Martaa • 19 марта 2013
5
покупали тофу в супер-маркете Краина, Киев, в отделе, где на развес продают творог, сметану, фету. Раньше можно было его купить на рынке у китайцев на Лыбидской.
Стоит сколько точно - не помню, но в разы дешевле обычного сыра.
Прилагаю сегодняшнее фото блюда, делала утром, вместо омлета, единственно, не добавляла чеснок - утро, все-таки :)
attached-photo
noavatar
автор Martaa • 19 марта 2013
6
Ответ дляЦветик-семицветик
фото
в позапрошлый пост делала, вполне сытно получалось. для них покупалось сырье под названием ’окара’, брала в магазине от соевой фабрики... но его уже закрыли.. у меня записан их контакт 0968861099, в прошлом году я по нему дозванивалась.. если будете звонить, маякните, где их продукция продается , ок? :) у них и майонез вегетарианский, и тофу с разными специями-травками..
noavatar
автор Martaa • 19 марта 2013
7
магазин закрыли, в смысле, фабрика вроде есть, и телефон этот от фабрики :)

noavatar
tar-anna• 19 марта 2013
8
Ответ дляЯпонский Городовой
фото
гривен 40 за кг в Сильпо продается, а также в лавочках ’все для суши’
noavatar
tar-anna• 19 марта 2013
9
Ответ дляkazanova.nata
фото
Спросите в Сильпо или любое заведение ’все для суши’
anonim_191
Мадам БрЮшкина• 21 марта 2013
10
Ответ дляtar-anna
фото
у нас сильпо нет,а в фуршете не нашла
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff