Учеными доказано, что ощущение усилий во время тренировок обманчивое. Спортсмен еще может бежать, когда думает, что пора сдаться. Врачи называют это спортивной ленью. Всегда нужно думать о результате и игнорировать бессилие. Учеными доказано, что изнеможение - это иллюзия. Поэтому основная задача спортсмена - это психологический настрой. Лучший способ это сделать - визуализировать и представлять успех, видеть как силы появляются, когда вы устали. Не верить себе, во время изнеможения.
Больше информации на сайте по психологии "Виток"
Как избавиться от лени и стать чемпионом
Больше информации на сайте по психологии "Виток"
Как избавиться от лени и стать чемпионом
4
0
Подтверждаю!!!
Прошлой весной и летом бегала с мужем на стадионе сначала 3-4 круга, потом думала, что сейчас через метра два свалюсь замертво
А муж все бежит и бежит, и я за ним, что, самая слабая, что ли?))) Потом вместе минимум 10 кругов наматывали
Прошлой весной и летом бегала с мужем на стадионе сначала 3-4 круга, потом думала, что сейчас через метра два свалюсь замертво
А муж все бежит и бежит, и я за ним, что, самая слабая, что ли?))) Потом вместе минимум 10 кругов наматывали
Автор а нет ссылки для ленивых родителей.
я детский тренер и родительская лень это ужасно.
а за ссыл спасибо.
я детский тренер и родительская лень это ужасно.
а за ссыл спасибо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу