Жирафовое варьенье• 30 января 2015
люблю только орбитрек.есть ли шанс улучшить фигуру?
11
0
Мизерный. Фигура эффективнее всего корректируется в сочетании силовых и кардионагрузок + правильное питание.
а я не могу на нем заниматься, скушно и все. постоянно хочу слезть с него. Пошла на фитнес - мое! результат сразу проявляется.
Я занималась полчаса оритребк, потом растяжка и пресс еще около получаса. результаты были, но не ого-го. Ну и органичения по питанию.
я пробовала и на советчице сидеть, без рук бегала на нем, ну так еще так сяк удерживалась на минут 20, но с трудом. Все таки лучше заниматься в коллективе. А еще когда за это деньги платишь - сразу мотивация появляется, не на ветер же выбрасываешь, надо пахать)))).
школа это другое. Я не переубеждаю, просто на первую тренировку шла не хотя, а потом поняла, что без этого не смогу уже.
Та я купила в прошлом году абонимент в спортлайф и сходила за год аж на 4 аквы, вот аква мне нра, и то, потому, что я воду люблю) И там все по шею - никого не видно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу