Кто в хорошем настроение))Занимаются со мной))))

Question

Irisochka• 05 мая 2015

Упражнения указано на фото тренер Анита)

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2015-05-05T10:09:18+02:00

kriatina• 05 мая 2015

1

Если нет растяжки, то сделать очень не легко

Answer 2 · 2015-05-05T10:09:36+02:00

volna-a-a• 05 мая 2015

2

Я уже))) Ваши упражнения аналогичны асанам в йоге.Желаю хорошего дня

Answer 3 · 2015-05-05T10:09:59+02:00

osa_1• 05 мая 2015

3

не пойму цели этих упражнений, если делать только их. ну потянулся и что дальше?

Answer 4 · 2015-05-05T10:10:54+02:00

Ответ дляkriatina

Если нет растяжки, то сделать очень не легко

конечно,вначале и руки будут висеть где-то в р-не колен,но с каждым днем будет легче и глубже

Answer 5 · 2015-05-05T10:10:57+02:00

Aksinia8555• 05 мая 2015

5

Если я так сделаю, поломаюсь однозначно

Answer 6 · 2015-05-05T10:12:11+02:00

Ответ дляvolna-a-a

конечно,вначале и руки будут висеть где-то в р-не колен,но с каждым днем будет легче и глубже

желательно еще про спину не забывать)

Answer 7 · 2015-05-05T10:14:16+02:00

Ответ дляkriatina

желательно еще про спину не забывать)

и бедра подтягивать,держать в тонусе,и колен.чашечки не перенапрягать.Нюансов много,но лучше делать чем нет

Answer 8 · 2015-05-05T10:24:53+02:00

kriatina• 05 мая 2015

8

виду желающих не много)))

Я каждый день делаю и не по одному часу и не только это))

Answer 9 · 2015-05-05T11:05:28+02:00

Ответ дляosa_1

не пойму цели этих упражнений, если делать только их. ну потянулся и что дальше?

Вы пока это делайте и потом можно зайти на Гугл и найти WOW BODY по системе Аниты Луценко

Answer 10 · 2015-05-05T11:05:53+02:00

Ответ дляkriatina

виду желающих не много)))

Я каждый день делаю и не по одному часу и не только это))

Это точно))))

Answer 11 · 2015-05-05T11:06:47+02:00

Ответ дляkriatina

Если нет растяжки, то сделать очень не легко

Мне точно не легко(((