Что вы кушаете на ужин при ПП????? Расскажите мне)))

жаренный картофель , горячие бутерброды с колбасой и сыром, котлеты, и запиваю бокальчиком десертного винца!

на пару готовтье побольше

только съела такую запеканку, сметану просто забыла положить, она и так сочная и вкусная. Думаю вам можно

Творожная запеканка из обезжиренного творога
Кофе или чай без сахара

так вот и вопрос,что готовить???

рецепт в студию!!

Кнечно овощи можно,но только без сметаны и сыра на ужин.И три приема пищи это мало- нужны еще перекусы.В общем 5-6 раз в день.

Кнечно овощи можно,но только без сметаны и сыра на ужин.И три приема пищи это мало- нужны еще перекусы.В общем 5-6 раз в день.

я боюсь,что без сметаны и сыра будет вообщще не вкусно.. тк из овощей помидоры, лук нельзя. картоху на ужин слишком)))
получается кабачки + морковь + фарш из филе...

Какая у Вас кислотность? Период обострения?
От этого зависит какие Вам можно продукты.

В инете полно уже рассписанных диет при гастрите, так что даже придумывать ничего не нужно.

И кушать Вам надо по-немногу и чаще. Много пить воды.

Месяц,и Вы привыкнете. Я сейчас чувствую сахар там,где муж говорит что его почти не ощущает например,и овсянка с творогом и филешками это моя любимая еда теперь))) Естественно я не отказываю себе в фруктах ягодах,меде изюме и орешках.
Про перекусы-покупайте хлебцы.До обеда перекус это может быть кусочек сыр с хлебцом,горстка орешков,креветки.

я боюсь,что без сметаны и сыра будет вообщще не вкусно.. тк из овощей помидоры, лук нельзя. картоху на ужин слишком)))
получается кабачки + морковь + фарш из филе...

а рыбные катлетки на пару

а после обеда чем перекусить?

там некоторые диеты почитаешь, а там на ужин картошка с мясом , пусть даже все отварное, но все равно.

хочется просто подстроить эту диету под ПП, а лопать мясо с картошкой или хлеб на ужин..ПП рядом не стояло)))

я пью протеин) А Вы можете горсткой креветок например)
У меня так-завтрак кашка с медом и ни штячками(фрукты,ягоды,изюм)
Перекус-орешки,клубничка,сыр с хлебцами или черным хлебушком
обед-каши с мясом и салатом или омлет из 2х яиц без 1-го желтака
перекус-протеин
Или так-вместо перекуса ужин мясо с салатом или если нечего есть,омлет(если днем не ела его)
И потом еще за пару часов до сна творог с медом.
Но я не худею.Я набираю мышечну массу и просто правильно питаюсь.Плюс пью много воды.
ПП не сложно,просто нужно привыкнуть.

Понимаете, ПП и диете при гастрите - это немного разные вещи. Потерпите, главное, чтобы Вы выздоровили, а потом будет у Вас ПП)
Картофель, в вашем случае, больше как элемент, который помогает желудку восстановиться, а мясо как необходимый белок, опять таки для восстановления) Там же предлагается маленькое колличество)

Что можно есть и пить в острый период.

Сухари из белого хлеба, супы на слизистом отваре с добавлением протертых круп; яично-молочные смеси; котлеты, фрикадельки, кнели, суфле из нежирных сортов мяса, птицы и рыбы, приготовленные на пару, или отваренные в воде; молочные протертые каши из разных круп, кроме пшена; яйцо всмятку, паровой омлет, кисели, желе, соки из сладких фруктов и ягод; сахар; мед; молоко; сливки; свежеприготовленный творог с молоком и сахаром; творожные запеканки; чай с молоком и сливками; отвар шиповника с сахаром.

Диета должна быть богата белками, поскольку именно они служат материалом для восстановления клеток желудка. Яйцо – это отличный и доступный источник животного белка для организма, поскольку состав яичного белка близок к белкам ткани нашего организма и хорошо усваивается. Лучше есть яйца всмятку и в мешочек, так как яйца вкрутую долго задерживаются в желудке. В место свежего черного хлеба лучше есть подсушенные в духовке сухари, так как при при высушивании в духовке они получаются нежные и рассыпчатые. Очень важно добавлять в пищу растительное масло, так как оно ускоряет заживление различных повреждений слизистой желудка, которые столь часты при этом виде гастрита.



Что запрещено есть и пить.

Из пищевого рациона надо исключить соленья, маринады, острые приправы, наваристые мясные и рыбные супы, жареные блюда, кисломолочные продукты, кофе и черный хлеб. Но здоровье, как и красота, требует жертв – ведь результат того заслуживает! Потребление соли тоже рекомендуется ограничить, как и алкогольные напитки. Кстати, их придется полностью исключить.

ну творог с медом перед сном мне точно нельзяя после такой диеты поднаберу чуток

а так спасибо! возьму на заметку