неДодекаэдр• 30 июня 2015
Как быстро похудеть после беременности?
Девочки!Набрала 30 кг во время беременности,кормлю грудью.Дома занимаюсь,пресс,приседания и аэробика,не потеряла ни 1 кг.Поделитесь как худели.
12
0
Бросите кормить и по идее немного скинете. Я лично похудела без усилий с моей стороны, но видно такая генетика плюс не ела вообще ничего почти, после обеих беременностей пропадал аппетит напрочь, ела когда меня заставляли.
Ну вы и набрали очень прилично, вы хотите прям за раз все сбросить? Само собой все 30 вряд ли уйдут, спорт и еще раз спорт и питание.
Наоборот,не бросайте кормить.Я до этого бросала-сразу разносило ещё.В этот раз кормлю,ем все сладости иивсе что угодно.За 4 месяца ушло 13 кг
Лучше конечно обратиться к диетологу и питаться именно так, как распишет каждый день. Так похудели многие мои знакомые и муж на 20кг. Это медленный, но эффективный путь.
Ну кому что). Я пока кормила то еще была ничего, как кормить бросала, так худела за 2 месяца до безобразия.
Я тоже набрала больше 23 кг,худела сама по.себе до 67, а потом пресс,присидания и тд.минут на 30-40 каждый день,кушала фитнес,гречку,овощи, но без фанатизма,и постепенно дошло до 61 - 60 кг.
А я вот за беременность 20 кг набрала. 10 ушло с родами. Остальное стоит мертвым грузом. Что только не делала. Сдала на гармоны анализы - оказалось проблема в щитовидке. Обмен веществ нарушен. Теперь на гармонах сижу. Врач говорит, что временно, но мне кажется, что это уже ПЖ...
Комментарии к ответу