Ро30BbIu_CJIoHuK• 11 июля 2015
я сделала это! я сегодня была в спортзале!
Я всегда, всегда занималась фитнесом дома.
Потом решила, что хочу в тренажерный зал. Сначала откладывала, чтобы форму купить (купила), потом ждала, чтобы муж приехал (приехал), потом еще что-то... В итоге 3 месяца я откладывала.
И вот сегодня я наконец пошла. Занималась с тренером. Какая я довольная!
Чувствую себя буратино, завтра наверное не смогу шевелиться вообще, но все равно счастью нет предела)))))
Кстати, что бы такого сделать, чтобы шевелиться можно было?
Потом решила, что хочу в тренажерный зал. Сначала откладывала, чтобы форму купить (купила), потом ждала, чтобы муж приехал (приехал), потом еще что-то... В итоге 3 месяца я откладывала.
И вот сегодня я наконец пошла. Занималась с тренером. Какая я довольная!
Чувствую себя буратино, завтра наверное не смогу шевелиться вообще, но все равно счастью нет предела)))))
Кстати, что бы такого сделать, чтобы шевелиться можно было?
8
0
чтобы завтра шевелиться идите на занятия завтра)). На дорожку и крупные группы мышц. Либо степ или пилатес, в общем, смена нагрузки
В тёплой ванне полежите!!!Я всегда так после фитнеса делала...
А сама сегодня сделала 1 день 2-года курса Джилианы- тоже довольна как слон.Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!
Лежу-умираю, но зато пошла померяла талию- -4 см!!!!!!!!!!!
А сама сегодня сделала 1 день 2-года курса Джилианы- тоже довольна как слон.Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!
Лежу-умираю, но зато пошла померяла талию- -4 см!!!!!!!!!!!
Завтра семья в любом случае заставит шевелиться))))
Что сегодня сделать, чтобы шевеления были менее болезненные?))))
Поздравляю! Я тоже занимаюсь почти месяц с тренером, первая тренровочка прошла отлично, следующие 4 были адом - болело все тело, домой приходиа и лежала пластом, а потом всё прошло, кайф получаю)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу