Мама постоянно орёт

всё детство мама орала, никогда не поддерживала, мне было не с кем поделится чем то или посоветоваться, про меня вспоминала когда только надо было убрать или мусор вынести. Когда мне было 17 она уехала за границу. Сначала было у неё там все класно, несколько лет видела её раз в год, и то приедет наговорит всякого ..авна и уедет. Но одна радость что раз в год, я через месяц успокаивалась и жила себе дальше. Не приехала когда я ребёнка рожала, не приехала когда болела сильно, зато когда развелась всё время поддерживает связь с бывшим мужем, все что ей удается узнать активно обсуждается всеми родственниками со всех возможных сторон. Я всё терплю - всё таки мама, ей надо всё прощать.У неё вайбер, звонила по 5 раз на день. Сейчас у меня проблемы со здоровьем, мне надо себя поберечь, так как одна воспитываю 2 детей, и первое что мне захотелось сделать это поменять номер телефона. Не могу её слышать. Каждый день требует чтобы я была в сети, если нет, орет, пишет претензии всякие, не ну ты мне объясни почему Я звоню, а ты ничтожество себе позволяешь отсутствовать!!Куда деться от такой родительской заботы???Сил нет никаких, хочется сдохнуь