Ангелочек с рожками• 12 апреля 2013
Диета какая лучше???
На какую лучше присесть диету.
Какая эффективний?
Планирую с завтришнего дня на Японскую, а потом плавнинько перейти на Систему Дюкана.
Пойдет?
Какая эффективний?
Планирую с завтришнего дня на Японскую, а потом плавнинько перейти на Систему Дюкана.
Пойдет?
19
0
Я со вчерашнего дня на Дюкана.Не голодная совсем,вес минус 1,5.Есть сухость во рту,но вроде это норма.
я сидела на японской диете ,потеряла 5 кг,но на ней сидеть не следует,нужно просто нормально питаться и все.
а диеты не признаю, только вижу лишние кило сразу рот на замок. Диета это стрес для организма, а потом начинают волосы лезть, ногти слоиться и так далее. и злой все время от нехватки еды и голода.
Диета Дюкана. У меня 46 день. Плюс небольшие 15 минутные физические упражнения каждый день.
Вес - 11 кг
Талия - 6 см
Бедра - 5 см.
До при росте 178 и широкой кости было 77 кг, сейчас 66. Я на втором этапе.
Самочувствие супер! Специально где-то на 22 дне сдавала анализы. Разница было в гемоглобине (до диеты - 131, после 118, это минус) сахар упал (это плюс).
Вес - 11 кг
Талия - 6 см
Бедра - 5 см.
До при росте 178 и широкой кости было 77 кг, сейчас 66. Я на втором этапе.
Самочувствие супер! Специально где-то на 22 дне сдавала анализы. Разница было в гемоглобине (до диеты - 131, после 118, это минус) сахар упал (это плюс).
А сразу рот на замок - это не стресс для организма?!
Вот получал этот самый организм и картошечку и блинчик, а тут раз и все. По-моему стресс ещё тот.
Вот получал этот самый организм и картошечку и блинчик, а тут раз и все. По-моему стресс ещё тот.
Я сидела на японке-результат хороший-7-10кг уходит!А еще я Вам хочу посоветовать диету Кима протасова-отличнейшая вещь!!!!!Она расчитана на 5 недель-у меня ушло 10кг!
мне очень нравится кремлевская плюсы нет чувства голода минус хочется сладкого и картошки.
я на этой диете до родов сбросила 15 кг а муж 20 за 2 мес. Сейчас сижу на ней но не так строго потому что по мед. показаниям нельзя резко сбрасывать вес за 1.5 мес минус 6 кг и 10 см на талии.
А на японской сидел когда то муж сбросил 10 кг набрал потом за месяц 15
я на этой диете до родов сбросила 15 кг а муж 20 за 2 мес. Сейчас сижу на ней но не так строго потому что по мед. показаниям нельзя резко сбрасывать вес за 1.5 мес минус 6 кг и 10 см на талии.
А на японской сидел когда то муж сбросил 10 кг набрал потом за месяц 15
На японской я не выдержала.За 3 дня до конца сошла с неё,было очень плохо.Сбросила всего 5 кг и они очень быстро вернулись.
Я придерживаюсь безуглеводной системы питания ( пока не достигну своей цели). Потеряла 17 кг. Не голодная и не злая, как это было на прежних диетах. А в целом, я за правильное питание . Так как в каждой из диет, хоть малюсенький минус да есть. Приходиться придерживаться, так как очень много лишних кг., и эта система для меня единственная, на которой мне легко сидеть и которую я за 3 дня не бросила. ( как преведущие)
самая путевая система. -7 за месяц, ем до 12 и тортик и сосиску, не голодаю, пью зеленый чай. ну не могу я не есть любимую пищу, я сразу становлюсь злая презлая как собака цепная. а тут до 12 покушал и борщичок и картошечку и уже удовлетворение. а после 12 уже разделнье питание - вот например сегодняшний рацион - утром - 3 кружки чая зеленого без сахара, через час яичница, салат с редиски огурца зел лука и укропа заправленный йогуртом, две сосиски и черный хлеб, в обед куриная ножка отварная, творожок станица. горсть кураги. в 4 последний раз ем.
вы когда нибудь занимались дома или в спорт зале до 7 пота??? Ровно час или полтора, с вас такой пот сойдет,что вам ни какая диета не нужна будет, не забывайте что ограничить себя можно в мучном и сладком..именно ограничить, и кушать все,так как даже если вы и похудеете,(а после диет вес набирается на 5 кг больше через 3 месяца)у вас станет бледная,и дряблая кожа лица, ,круги под глазами,плохие волосы и ногти,так как вы лишитесь полноценного рациона и соответсвено витаминов и минералов. Оно вам надо???,а вот после часа АКТИВНОЙ тренировки,вы есть не захотите еще часа 3-4, поэтому занимайтесь ближе к вечеру часам к 8-9 вечера, потом душ, муж))) и спатки!!! И у вас результат будет через 2 недели!!!
Лучшая диета - употребление здоровой и живой пищи, приготовленной Вами при щадящих температурах, не превышающих 120 градусов, в такой пище отсутствуют канцерогены и вредные вещества, а значит вся пища пойдет только на пользу организму и никакая диета вам не понадобится. Потому что Майкук ваш личный шеф-повар, кулинар и диетолог. Майкук это целый завод детского питания!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу