Чукча Мукча• 13 апреля 2013
Кто ещё не похудел?
Кто ещё не похудел?
показать весь текст
39
0
А я месяц после 6 вечера не кушала, занималась бегом, качала пресс, мои любимые сладости не кушала. Результат уже был заметен, немного похудела. Но, вчера пошла в магазин, и не удержалась от конфет шоколадных, купила аж 1 кг, и скушала за раз. А сегодня мало того после 6 вечера наелась жаренной картошечки с грибами, так ещё муж пироженки принёс с магазина, вот слопала сейчас с чаем. Всё завтрашнего дня ротик на скотч, и продолжать заниматься бегом и прессом.
А я похвастаюсь, может кого мотивирую, сбросила 21 кг за 8 месяцев, планирую еще 5, чтоб был вес 58 кг.
Спасибо девочки. Разочарую наверно многих, но оказывается главное это питание, питание и еще раз питание. Исключать калорийные жирные, сладкие продукты. Спортом я занимаюсь 3раза в неделю, но основное сжигание происходит благодаря правильному питанию и , естественно, уменьшение порций.
Это легко, главное завести себя. Это не значит, что я не кушаю жирненького или тортиков, у меня есть 1день в неделю-выходной я отрываюсь
Это легко, главное завести себя. Это не значит, что я не кушаю жирненького или тортиков, у меня есть 1день в неделю-выходной я отрываюсь
Комментарии к ответу