Дуболом• 17 августа 2015
Не могу взять себя в руки
Девочки, после похудения держалась 3 года - все было отлично. Если набирала кг-другой, то с легкостью отн его избавлялась.
После того,к ак устроилась на новую работу - все, капец... не могу себя держать...жру и жру, уже 5 кг набрала, а то и 6 - и не могу себя взять в руки.
Так сложилось, что на работе у нас не просто любят сладости: тортики, пироженки, конфетки - а просто обожают и жрут постоянно. Нам постоянно приносят тортики, эстерхази, прагу, чизкейки, а с учетом моей любви к творогу и сладкому - я не могу удержаться....
Плюс мне приходится раз-два-три в месяц учавствовать в подготовке банкетного стола, что само собой откладывается в виде лишних каллорий во мне...
И все бы ничего - но я не могу себя взять в руки и заставить похудеть.
Понимаете - никакие мотиваторы не работают: ни муж, ни одежда, ни поклонники, чувствую себя прекрасно, обожаюб вкусно поесть, в осеннюю одежду влезу с трудом на сегодня...
Что делать? Хелп......
После того,к ак устроилась на новую работу - все, капец... не могу себя держать...жру и жру, уже 5 кг набрала, а то и 6 - и не могу себя взять в руки.
Так сложилось, что на работе у нас не просто любят сладости: тортики, пироженки, конфетки - а просто обожают и жрут постоянно. Нам постоянно приносят тортики, эстерхази, прагу, чизкейки, а с учетом моей любви к творогу и сладкому - я не могу удержаться....
Плюс мне приходится раз-два-три в месяц учавствовать в подготовке банкетного стола, что само собой откладывается в виде лишних каллорий во мне...
И все бы ничего - но я не могу себя взять в руки и заставить похудеть.
Понимаете - никакие мотиваторы не работают: ни муж, ни одежда, ни поклонники, чувствую себя прекрасно, обожаюб вкусно поесть, в осеннюю одежду влезу с трудом на сегодня...
Что делать? Хелп......
56
0
нужно отказаться от сладостей полностью, абсолютно
всякие ’одну пироженку’ ’всего две печеньки’ здесь не прокатят
получится только если быть абсолютно категоричной
всякие ’одну пироженку’ ’всего две печеньки’ здесь не прокатят
получится только если быть абсолютно категоричной
Пониамете ли в чём дело - на работе у меня такие варики не прокатывают. Я 2 раза экспериментировала - так меня реально 2 часа пилили, чтобы съела... я задолбалась просто - у нас правилов отделе - едят все... и пипец....
это правило прописано в уставе? ))
это вы сами придумали чтобы пироженки лопать ))
никто насильно вас не накормит, если вы сами для себя определитесь, то ваше категоричное ’нет’ будет очень сильно отличатся от сегодняшнего
получается так.... если отказываюсь - начинается нытье, ну сьешь, а все съели, ой как вкусненько, а почему ты не ешь, что-то случилось, ты худеешь? и т.д. и так пока не соглашусь сожрать этот чёртов кусок
так вот Вы меня как раз и поняли - я не могу взять себя в руки, чтобы сказать именно это категоричное нет... я 4 года назад похудела на 22 кг...... ну представьте.... а теперь - ну просто пипец какой-то, я как вата...
запоминайте:
’ДА, я худею, и буду стройная, легкая и красивая порхать по лестнице и по улице, пока другие жирные клуши будут тратить свою жизнь на очередь в лифт и троллейбус!)’
скажите,что вы худеете.реально-сами себе выдумываете оправдания.я понимаю,что тяжело-и возможно я бы не удержалась.но точно бы не придумывала разные причины-а прямо сказала себя-да я свинья и жру что попало)
так не жру что попало - а только вкусняшки, которые меня губят... сегодня держала себя в руках, домой пришла - и рот не закрывается...(((
так правдоподобно врать надо, думаю - может купить себе таблеток для похудения, чтобы жрать не хотелось
Я похудела без таблеток на 18 кг.Думаю вы сладости едите не только из за любви к еде, есть и психологическая причина.Заедаете что то.
ну так это что попало все равно.не здоровая же еда. вы не думайте-я не худышка и сижу тут пишу вам-меня 2 месяца назад было 82,6кг-сейчас 74,3. Очень сложно бороться с весом. Только пока вы сами этого не поймете-никто вам не поможет. Вы представляете-если вы будете так кушать-вы на все 15-а то и 20кг поправитесь.
Может чувствуете несправедливое отношение к себе,недолюбили где то вас,хотите компенсировать это удовольствием от сладкого?
отож.рано или поздно нужно сказать себе стоп.лучше рано. ну кушайте сладкое-только до обеда-а вечером кефир пейте с яблоком.
блин, автор, я вас очень понимаю
набрала за отпуск почти 4 кг, никак себя в руки взять немогу(( постоянно жрать хочется, еле влажу в джинсы(((
как себя в руки взять???
набрала за отпуск почти 4 кг, никак себя в руки взять немогу(( постоянно жрать хочется, еле влажу в джинсы(((
как себя в руки взять???
ДА кто его знает- врподе бы себе отдаешь отчет, но без работы со стороны в этом сложно разобраться... (
Отказ от мучного и сладкого, полный, это для начала.Все калорийное до 12.00.Не ела после 16.00+ гантели 30 мин. и прогулки пешком ежедневно час.И никаких диет.
Самобичеывнием не занимайтесь, это ещё подчтегивает аппетит. Скажите на работе, что у вас панкреатит и угроза диабета, раз рявкнуть не можете чтобы отмахались от вас. Я например всю жизн на работе- хамло, если лезут в мою жизнь, не связанную с должностными обязанностями. Хоть врите, хоть хамите, но решайте уже сейчас. Посмотрите на недорогую красивую одежду маленьких размеров, в отличие от одежды кингсайз. Вы все это можете иметь,раз достигли, значит и в этот раз достигните. Переходите на ПП и все будет нормально. Вы хотите эти эклеры, тортики и т.п.психологически,а не организму надо.
я сейчас салат наминаю, чтоб желудок забить, а душа требует наполеона и бутербродиков((
у вас сейчас какой рост и вес?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу